第17章 其他自然疗法 (1)
第一节行为心理疗法
所谓冠心病的行为心理疗法实质上也就是自我放松疗法。它是利用通过各种实验方法而确立的有关自我放松学习的原则和方式去克服非适应性的行为习惯，是一种在医生指导下，主要由病人自己控制的一种治疗方法，其核心是强调病人要做到“静”“松”二字，经过长期训练，使全身发生条件反射性松弛反应，从而对抗心理紧张症状。
行为心理疗法在冠心病的防治过程中占有比较重要的地位。首先是因为不良的心理反应，例如，愤怒、苦恼、焦虑会引发冠心病。其次，在冠心病患者确知自己患了冠心病后，大多数患者考虑到患病后长期的治疗又会给工作、家庭及社会活动带来不良影响，因此，常表现出孤独、焦虑、失望，情绪低落、灰心丧气等心理反应，这种不良的心理反应又会加重冠心病的病情甚至促使其病变进展。在日常生活中常会出现这样的情况：当冠心病患者在好友聚会时，由于激动、兴奋，常引起积极情绪的过度反应，可能会引起交感神经功能亢进，儿茶酚胺分泌增加，使心脏活动加强，血压升高，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作，心肌梗死甚至心源性猝死发生等。
因此，为使冠心病患者顺利康复，有必要学会自我心理调护，自觉地应用行为心理疗法来使自己早日康复，使自己处于一个良好的心理健康状态，这一点非常重要。为使自己紧张的神经松弛下来，心情平静下来，应当做到以下几点。
1.学会合理安排工作，生活，形成规律而又有节奏的生活制度。因为长期精神紧张和工作劳累是引发冠心病的重要因素。所以，冠心病患者在日常生活中要避免过度兴奋和激动，避免参加和观看场面激烈的球赛，在日常生活中保持一种乐观向上的态度，平淡、从容的生活。
2.避免消极的情绪反应，防止冠心病急性发作。因为科学已经证明，消极的情绪反应也是冠心病患者的危险因素。因为冠心病患者在出现愤怒、悲伤、焦虑等情绪反应时，往往会伴随着自主神经系统功能紊乱、交感神经活动亢进的现象，例如血压升高，冠状动脉痉挛，心脏负荷加重等，常常引发冠心病、心绞痛急性发作。因此，对于已经患有冠心病的患者来说，在日常生活中要尽量避免焦虑、恐惧、愤怒等不良的消极情绪反应发生。
3.冠心病患者要适当参加一些文化娱乐活动。如练习书法，学习绘画、养鸟，种花、欣赏音乐等。这对于调节冠心病患者的情绪和保持心理平衡大有益处。
4.学习并且在日常生活中使用一些常用的放松疗法来控制病情发展。例如，静默法，意在调整呼吸，排除杂念。象印度的瑜珈，日本的坐禅等都属于这种疗法。
5.控制好“七情”，稳定好病情，有利于健康长寿。所谓“七情”是指一个人的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动，与冠心病关系最密切的情志因素主要有喜乐过度、恼怒不解、忧思气结。冠心病患者要避免情绪急躁，过分激动和伤悲。
6.注意用情志疗法来防治冠心病。良好的心理暗示可以消除精神紧张，降低血压，缓和血管神经张力，预防冠心病的发生；已经患上冠心病的患者，应当适当培养业余爱好，开阔心胸，调畅气血，这样可以防止心血瘀阻；缓解临床症状，延缓疾病的发展。
第二节耳 压 疗 法
耳压疗法又称耳压法，此种疗法是在耳针的基础上产生的，它具有操作简便、奏效迅速，费用低廉等优点，它是我国医务工作者在耳穴诊治研究中发展起来的一种耳穴激发外治方法。此法是将中药王不留行籽、六神丸等贴压在所取的穴位上，代替了针刺等疗法，减轻了患者痛苦。
一、耳压疗法治疗冠心病的机制
中医学认为，人体虽然分脏腑、九窍、四肢、百骸，但它们都是整体的一部分，同时，每一局部又是一个小整体。耳朵并不是一个孤立的听觉器官，它和经络脏腑有着密切的联系。耳不但与经络有关，而且经络与脏腑也有着密切的关系。在生理、病理各方面都是息息相关的。当人体的脏腑或者驱体有病时，往往会在耳廓的一定部位出现某些病理反应，如压痛、导电性能改变，变色等，针刺或者对这些部位施行压丸就可以防治疾病，这些部位就是“耳穴”。另外，耳廓上的神经支配非常丰富，有躯体神经的耳大神经、枕小神经，枕大神经；有脑神经的三叉神经、面神经、舌咽神经和迷走神经、副神经。这类神经分支相互重叠、吻合，交织成网状的神经丛，使耳廓与躯体神经、中枢神经有着密切的联系。
现代生物全息理论认为：人体本身是一个完整的生物体，构成这个生物体的每个细胞或者说每一个遗传基因主体的排列中，都带有人体生命全部的显性特征。人体多处存在着全息胚，即在结构与功能上与其周围和功能相对独立的部分，都具有全息穴位系统，例如，人的面部、鼻部、耳部、眼部、上肢、下肢、手部、足部等都具有全息胚存在。这种理论是耳针疗法、耳压疗法等自然疗法发挥治病防病，科学健身的理论基础和治病机制。
二、耳压疗法治疗冠心病的具体方法
（一）穴位的选择
1.冠心病心绞痛患者
【主穴选择】心、小肠、脾、肾。
【配穴选择】伴失眠者，加皮质下、神门穴；血压高者，加降压沟穴；血脂高者，加耳尖、内分泌穴；胸闷气短者，加肺穴；心动过缓者，加肾上腺、肝穴；伴心律失常者，加交感、缘中穴。
2.冠心病心肌梗死患者
【主穴选择】心、肾、脾、肾上腺穴。
【配穴选择】伴发心动过速或者心动过缓者，加肝穴、耳尖、肺穴；伴发血压低、心律失常者，加屏尖、小肠穴；伴发频发性心绞痛者，加皮质下、交感穴。
（二）材料的准备
1.压丸的选择：一般是就地取材，如王不留行子、莱菔子、油菜子、绿豆、六神丸、人丹、喉痛消炎丸等。
2.75％乙醇棉球、生理盐水或肥皂水清洁耳廓，探棒1支，无齿镊子1把。
3.医用橡皮膏，如伤湿止痛膏、香桂活血膏、活血止痛膏，普通胶布等。
（三）耳压疗法防治冠心病的具体方法
1.明确疾病的部位，望诊或探寻相应脏腑耳穴和相关脏腑耳穴阳性病理反应或者疼痛敏感点。
2.用75％乙醇棉球常规消毒，清洁耳廓。
3.一般单耳压穴，双耳轮换贴压。贴压相应脏腑疾病的穴位，对耳前与耳背的对应穴位上进行对压加以强化，以提高疗效。
4.以左手固定耳廓，将橡皮膏剪成0.6毫米×0.6毫米大小的斜方块，粘上所取的药丸1～2粒于小方块中心，对准所取耳穴贴压固定。每个穴位按压10～15下，患者自感酸胀、疼痛、耳廓发热或充血等为宜。每天自行按压所贴的耳穴3次，隔2～3天换药1次，7～12天为1个疗程。
三、耳压疗法的注意事项
用耳压疗法防治冠心病时，应当注意以下事项。
1.夏季贴压耳穴时，不宜时间过长。
2.按压耳穴的时间最好放在每餐饭后30分钟为宜，按压与呼吸配合，压时吸，松时呼。
3.压力要适中，以防止压破耳廓皮肤及感染发生。
4.孕妇做耳压疗法时，宜用轻刺激手法，习惯性流产者应慎用。
5.耳廓有冻疮或炎症时，不宜用耳压疗法。
第三节敷 贴 疗 法
敷贴疗法，又称外敷法，是最常用的天然药物外治方法之一。它是将鲜药捣烂或者将干药研成细末后以水、酒、醋、蜜、植物油、鸡蛋清、生姜汁、大蒜汁等调匀，直接涂于患处或穴位上，用于治疗疾病的一种自然疗法。
一、敷贴疗法治疗冠心病的机制及注意事项
1.敷贴疗法治疗冠心病的机制由于经络有“内属脏腑、外络肢节、沟通表里、贯串上下”的作用，因此，刺激经络上的有关穴位，不仅可以治疗人体局部病变，而且能够治疗全身性疾病。具体运用敷贴疗法治疗冠心病时，可以根据“上病下取、下病上取、中病旁取”的原则，按照经络循行走向选择穴位，然后敷药，可以收到良好的治疗效果。
2.敷贴疗法治疗冠心病的注意事项外敷天然药物有时会引起水肿、过敏，导致皮肤破损，细菌感染。因此，在使用敷贴疗法治疗冠心病时要注意穴位皮肤消毒。如果出现皮肤感染、要及时治疗。
二、敷贴疗法治疗冠心病的具体治疗方法
方法1
【天然药物配方】白檀香12克，制乳香12克，制没药12克，郁金12克，醋炒延胡索12克，冰片2克，麝香0.1克。
【具体治疗方法】将上述前6味中药共同研为细末，加入麝香调匀，再用适量的二甲亚矾调成软膏，然后置于伤湿止痛膏的中心，贴敷于双侧内关穴、膻中穴，每日换药1次。
【功效】活血化瘀，行气止痛。
【适应证】适用于治疗由于气郁血瘀所引起的冠心病、心绞痛患者。
方法2
【天然药物配方】降香10克，檀香10克，麝香0.1克，三七10克，冰片0.25克，胡椒10克，适量白酒。
【具体治疗方法】将上前6味共同研为细末，临用时取药末2克，用白酒调成药饼，分成5份，置于伤湿止痛膏中间，贴敷于膻中穴和双侧内关穴、心俞穴，隔天换药1次，连用5次为1个疗程。
【功效】祛瘀止血，行气止痛。
【适应证】适用于治疗冠心病心绞痛患者。
方法3
【天然药物配方】桃仁12克，山栀仁12克。
【具体治疗方法】将桃仁、山栀仁，共同研为细末，然后加入蜂蜜30克，调成糊状，将药糊摊于心前区，右侧至胸骨右缘第3～5肋间，左侧达心尖波动处，其面积大约为宽7厘米、长15厘米，外用消毒纱布覆盖，再用胶布固定，开始每3天换药1次，2次后再改为每7天换药1次，6次为1个疗程。
【功效】活血通络，芳香开窍。
【适应证】适用于治疗冠心病心绞痛患者。
方法4
【天然药物配方】檀香、细辛各等份。
【具体治疗方法】取檀香、细辛各等份，共研细末，用适量的白酒调成糊状，敷于脐部，外用消毒纱布覆盖，再用胶布固定。
【功效】行气止痛。
【适应证】适用于治疗冠心病心绞痛患者。
第四节健身球疗法
健身球又称铁球、鸳鸯球、素有“掌上明珠”之称，是我国宝贵的文化遗产，至今已经有500年的历史。目前市售健身球有铁质、玉石、不锈钢等品种，以产于我国河北省保定地区的铁质健身球应用最广。所谓健身球疗法、就是利用健身球运动来防病治病的一种治疗方法。它应用方便，取材简便，可以强身健体，无毒副作用等，属于一种自然疗法。
一、健身球运动治疗冠心病的机制
医学研究表明，健身球之所以具有健身功能，是因为它能通过锻炼手指，来调节人体脏腑功能。人在练习健身球的时候，球体与手掌有规律地摩擦运动，能产生静电感应和热效应，由于手指及手掌的穴位受到健身球不断摩擦与刺激，从而起到疏筋强骨、疏通经络，调和气血等功效，达到健身之目的。冠心病心绞痛稳定期的病人，经常练习健身球，可以改善血液循环，增加心肌的血液供应量，可以起到减少冠心病心绞痛发作的次数，减轻发作程度的作用。
二、健身球疗法治疗冠心病的具体方法
1.双手四球运动在单手运动的基础上，发展成双手四球同时运动。具体方法有：双手摩擦顺、逆旋转；一手摩擦顺旋转，一手摩擦逆旋转；双手离心顺、逆旋转；一手摩擦顺或逆旋转，一手离心顺或逆旋转；一手摩擦顺或逆旋转，一手带音节旋转；一手离心顺或逆旋转，一手带音节旋转。
2.单手托双球摩擦旋转单手托双球于掌心中，手指用力，使双球在掌心中顺转与逆转。顺旋转时，双球要经过大拇指、小指、环指、中指、示指、使双球互绕旋转。要手指紧贴球体，务使双球在掌心中互相摩擦并发出双球摩擦声。逆旋转时，手指使反力，使双球与顺转方向相反。
3.单手托双球离心旋转离心旋转方向及动作与摩擦旋转相同，但须手指伸开，用力拨弄双球，使双球产生离心力。要求双球既不能互相碰撞，也不许掉出掌心，把双球控制在手掌上顺、逆飞速旋转。五指活动要密切配合，拇指、小指、环指用力要均匀，中指、示指要控制住双球，使双球之间保持一定的距离，在掌上顺其自然旋转起来。五个手指一动，双球各自旋转180°，互相换位。