1949年5月24日上海解放了。解放军进驻上海后，需要各方面的人才，程季扬的堂弟程鸣之介绍他去华东军政委员会农林部的计划处工作。程季扬到这里后，受到解放军的尊重，有了很好的生活、绘画条件，他感到振奋和心情舒畅，在这里将自己的艺术才华充分发挥了出来。他忘我地工作，主办了期刊《华东农林》，举办了展示新生活的各种展览。特别是解放后上海第一次华东区土产展览会的举办，为程季扬提供了一个很好的展示其艺术才能平台。当时，他负责农业生产资料馆的美工装潢设计。他设计时力求造型别致，构图新颖，受到领导及同行的好评。
这一次的才华展示，使他受到了有关方面的重视。1951年秋，农林部《华东农林》编辑李长年介绍他和中华书局的编辑华汝成认识。有了华汝成的举荐，程季扬开始为中华书局出版的一些书籍绘制插图，并参与绘制一些地区的挂图，在中华书局等单位产生了一定的影响。新中国的巨大变化，调动了艺术家们创作的积极性，也使程季扬的创作灵感不停地萌发。他画了不少描绘上海新变化、人民新生活的年画。他深入工厂、农村和工人、农民交朋友，画出了很多反映工人、农民新面貌的速写素描。在此期间，他和少年儿童出版社的刘开申的儿子刘熊成了好朋友，从刘熊那里学习到了画连环画的一些技艺。
1953年3月，受人推荐，程季扬到一家图片学社当绘图员。1956年2月公私合营后，他又转入上海教育图片出版社工作。这一年，他以娴熟、扎实的绘画技艺，为出版社绘制了大批的教育挂图。在春节前夕，又创作出版了很多内容新颖的年画。这个时候程季扬的绘画技法更加成熟了，形成了自己的独特风格。就在他信心百倍地大显身手的时候，反右运动开始了。
1957年，程季扬针对编辑工作上的一些问题，实事求是地谈了一些自己的看法，谁知大祸临头，他被划为了右派分子。单纯善良的程季扬根本没有想到，他后半生的道路会因此而充满了悲剧色彩。他成了右派分子，人们和他无形中有了一道深深的屏障。有人敌视他，有人歧视他。他的话本来不多，遇上这次打击后，话更少了。他每天爬在绘图板上，一坐就是一天，绘制着图画，将苦闷压在心中。人在这种逆境中，特别需要家庭的温暖。不久，他和虹口区第五联合诊所的护士莫惠芬相识相爱了，这一年他们结了婚。
1958年9月，全国掀起了支援西北、建设边疆的热潮。程季扬心想，上海已是自己的伤心之地，再留下去也不太好，自己还年轻，换个环境也许对自己有好处。那时支援边疆的宣传力度很大，他的热血一下沸腾起来。他毅然告别了亲人，报了名，走进了支援宁夏大军的队伍里。那时银川市还没有大车站，交通条件不好，程季扬费了很大的周折才走到灵武。到灵武后，他被分配到崇兴学校任美术教员。当时，灵武还没有电，晚上学生都在油灯下做功课。他看到孩子们这样好学，内心触动非常大，决心好好工作，把这些孩子带好。1959年，大跃进的浪潮导致了浮夸风，从而造成了粮食减少和“低标准”的出现。人们用野菜和糠麸充饥，人人吃不饱肚子。作为江南出生的程季扬更是面临着极为严峻的考验。他吃不上大米，每天都在饥饿中度过。在这时候，灵武的不少人没忘记他。一些领导和同事主动和他交朋友，一些学生经常到他的宿舍玩，给他带去一点青菜或土豆、萝卜。朋友们的真诚，使程季扬在困难中看到了希望，他一心一意地投入到了教学中。鉴于他的表现，1959年，组织上给他摘掉了右派分子的帽子。
1959年10月，由于程季扬有美术方面的专长，他被调入县文化馆工作。到文化馆后，他以最大的热情和精力投入美术创作和培养美术人才的工作中。当时灵武没有搞美术的人，人们对绘画艺术很感兴趣，经常有学生、干部及一些爱好美术的青年们来叙谈，无形中在文化馆形成了一个美术培训中心。那些年文化馆的主要业务是画宣传画，所以程季扬经常在街上画水粉宣传画。这种画醒目，色彩艳丽，广大群众非常喜欢看。文化馆干部陈曾竟多次建议程季扬配合公、检、法的工作，通过组画的形式，对社会上的不正当风气进行抨击。程季扬采纳了这些意见，他的组画在街上张贴后，在社会上引起轰动，受到县武装部及公、检、法系统干部们的好评，对弘扬正气、抨击社会上的不良风气起到了极好的宣传效果。后来，程季扬又挑选重案、大案案例，用连环组画的形式在法院门前的宣传栏里进行广泛宣传，多次受到有关领导和同志们的表扬和鼓励。1960年，他的《少先队员》、《遍地是高炉》等多幅速写作品在《宁夏日报》发表。1964年12月，他创作了大型年画《春耕》，在自治区举办的美术作品展览会上展出，后又刊登在《宁夏文艺》上。1973年、1974年，他创作的大型水粉画《力争高产》、《大寨红旗塞上飘》参加了自治区美展，获得了专家们的一致好评。文化馆是个很小的单位，但是他心甘情愿地在这里默默工作。几十年里，他不停地学习、探索，终使自己的画形成了独特的艺术风格。他善于培养人才、发现人才。
1974年，他将余乡、苏闻、张玲、段怀君、马登山等在绘画艺术上崭露头角的一些青年集中在文化馆进行创作。余乡的《护林》、苏闻的《山区电影队》、段怀君的《奇志比天高》、张玲的《回族老人》、马登山的《麦海小哨兵》全部参加了自治区工农兵美术作品展出。他指导过的学生余乡考入了西安美术学院，蒋峰考入了上海师大美术系。一些爱好美术的职工在绘画艺术上不断地提高，成为美术行业中的骨干。不少青年学生经过程季扬的培训、指导，被全国一些大中专美术院校录取。为了繁荣灵武的文化艺术事业，自1984年开始，程季扬精心办起了县文化馆的画廊。同年10月，又举办了《灵武在前进》画展。一大批美术爱好者经过程季扬的精心指导，创作出了很多优秀作品。这些作品在构图、色彩、意境等方面有了很大的突破，代表了灵武县那个年代的美术创作水平，在宁夏产生了很大的反响。
1979年4月27日，上海教育出版社致函灵武县委组织部，对程季扬划为右派问题予以改正，恢复了他的政治名誉。同年9月10日，灵武县委以“灵政字（79）第94号文件”郑重宣布，程季扬原定右派属于错划，予以改正，恢复其名誉。
自此，压在程季扬身上的沉重的思想负担解除了，这时他已快60岁了。恢复政治名誉后，他并没有因年纪大而放弃自己热爱的艺术事业，他感谢党给了他重新创作、重新发挥才能的机会。他发奋地工作，办培训班、办画廊、搞创作，通过辛勤的劳动宣传灵武、讴歌灵武的新形势，并为灵武培养出很多美术人才。1979年，他被评为先进工作者，出席了县上召开的表彰大会。
1980年，在自治区第二次文代会召开之前，他又被选为代表，参加了这次盛会，受到了组织和人民群众的尊重。
因长年累月的工作和政治运动的摧残，程季扬积劳成疾，于1980年患上了冠心病、肺气肿等病，如再继续工作身体会很快地垮下去的。远在千里之外的老伴及儿女们希望他回原籍含饴弄孙、颐养天年。于是，家属致函县文教局，请求让程季扬退休回沪养病。县委组织部对这位德艺双馨的美术家及家属提出的申请非常重视，经研究，同意了文教局申报的关于程季扬的退休申请报告。年底，这位把青春和才华献给灵武回汉人民的艺术家，离开了工作22年的灵武，回到了故乡上海。
程季扬虽然回到了上海，但我经常想念他。当年我在灵武县建筑工程公司工作，那时非常喜欢绘画，经常到程季扬那里请教。有一次春节我去看望他，他兴致非常高，还给我画了一幅我的人像速写。后因搬了几次家，这幅速写不知丢在什么地方了，我感到非常遗憾。
2006年元月，我拨通了他上海家中的电话，这位已82岁高龄的艺术家身体还很硬朗。电话中他告诉我，自己虽已进入之年，但精神非常好，仍每天在作画。他还说，他经常回忆起在灵武经历过的一些事情，至今仍怀念很多老朋友和灵武这个第二故乡。