1.女人的真境
女人是大自然的一种绝顶创造，是温暖人间的一轮艳阳，是一个永恒的、诱人的秘密。然而，你是否想过这样一个问题：女人的真境在哪里？
依笔者意，这真境在于她的被体味，在于她的能够被体味和值得被体味。
古语日：“与善人居，如入芝兰之室。”这话用于那些行将成熟和业巳成熟的女性；可谓至极。的确，好女人总是以其秋水般的眸子、铅黛般的秀眉、乳润的唇、温柔的手、富于曲线美的体形、亦淡亦浓的气息……确证着她鲜鲜活活地存在。当你置身在她的身边时，就恰像入芝兰之室，既能体之、又能味之；又像亭立于春塘边，可以清清地嗅到那散发着淡腥的草味，可以爽爽地感受到那掠过湖面吹来的襄着水气的风。
女人仿佛是专为情而来这个世上快乐地走上一程的。她们生就的一身情骨、情态、情火、情思、情味、情韵……简直就是一个情的精灵儿。那位生在二百多年前的曹雪芹，就曾呕心沥血，为女子立传以揭其秘。他在《红楼梦》中描写女人原来是裸绛珠灵草，是受了天地精露的滋养，才从人形化成“女体”，连五脏都郁结着不尽的缠绵之意。因此，不妨说这“女体”就是“情体”，是生就的“情坯子”。这“情坯子”，在人世间既耐磨难，又喜磨难。它一代一代地演绎出无数离合悲欢、可泣可歌的情的故事，维系着男男女女之间扯不断、理还乱的恩怨爱恨。这“情坯子”有时像月亮，把融融柔柔的光线洒满人间的角角落落；有时像磁石，由于她的出现，无形无迹中将人际关系进行新的排列；有时像火炭，烤得你发狂；有时像冬雪，将你净化得像她一样洁白。这“情坯子”，越是当她不知其为“情体”时，或其虽知之却偏又懒知之，因而越发呈现为憨态时，就越是具有被体味的耐度与浓度。
女人又像是一首含蓄的、朦胧的、无字无题的音乐作品。在艺术家族里，音乐，尤其是纯音乐作品不同于其他艺术直接地去表现生活，而注重于对生活中某一种情绪、气氛、情调、感受……的传达。在男女组成的社会里，通常情况下男人喜欢较多地把其精力用于对生活的搏击、开拓上，女人则较多地喜爱将其心思用于对生活的菅构、体验上。相比之下，女人有着对生活更多、更强烈的感受、理解与热爱。可以说，女人是以音乐的方式去感悟、沉醉于生活的，并且她本身就是一首如云如雾、如烟如风的音乐作品。而她之所以这般地具有魅力，就在于她能珍视大自然对她的绝好赋予，并将这种赋予温暖人间。因此，当你愈能深刻地去理解女人的时候，你就会愈加深刻地理解生活与生命；愈能笃情地去体味女人的时候，就会愈加炽热地去拥抱生活与生命。
记得有谁说过，美女子的条件是：“有态、有神、有趣、有情、有心。”在我看来，这“有态”即有女子的“情体”又是好女人之要素，“有神”、“有趣”、“有情”、“有心”皆寓于其中。而其“态”又有赖于其“心”、其“情”、其“趣”、其“神”的充实与升华。惟如此，她才是一个立体的、存在的女人，一个鲜鲜活活、真真实实的女人，一个即将成熟或巳经步入成熟之路的女人。这兴许就是女人的真境。
2.青春期少女的自然风韵
俗话说：“女大十八变，越变越好看。”这句话是青春期少女风韵十足、光彩照人和富有令人心醉神往的女性魅力的生动写照。女孩子一旦进入青春期，其体形姿态与生理、心理方面均将发生一系列微妙变化。原来顽皮好动的个性不知不觉地变得羞涩温顺了；本来苗条单薄的身躯出落得丰满了；乳房开始隆起，臀部渐显丰腴，皮肤日渐细腻娇娆，越发显得亭亭玉立、楚楚动人、娇艳可爱；即使本来缺少天生丽质、并不十分漂亮的女孩子，此时也会因有了女性特征而洋溢出青春的光彩和神奇的魅力，展现出女性美不胜收的独特风韵。
大多数青春期少女都十分珍视和暗自欣赏自己的风韵与魅力，自觉不自觉地在人前背后加以显示，几乎所有的少女均会有意掩盖自身容貌上的弱点与不足。她们渴望把自己打扮得更漂亮和引人注目，甚至会向比自己年龄稍大的同伴求教，这就更加增添了少女楚楚动人的风韵，也因此常常引来众多的男孩子爱慕的目光。必须指出，初涉青春期的少女，其风韵与魅力是非常纯洁的，这种纯洁当然也包含了个性天真、思想单纯以及拥有大自然赋予的圣洁之美等少女的本资天慧。从某种程度上说，这一时期少女的生理与心理均未完全成熟，尽管她们已经拥有女性的风韵与魅力，但尚缺少正确驾驭这只小舟乘风破浪航行的经验和本领；虽然她们爱打扮，可是有时候不能恰当掌握分寸，在打扮上会有失偏颇、弄巧成拙。诚然，少女时代在女性的一生中是非常短暂的，但它的确是个鲜花盛开、美不胜收的黄金季节。有道是：“满园春色关不住。”少女的青春风韵就像春天的美丽景色一样，也是难以掩饰的。
少女随着年龄的增长和阅历的加深，其心理也会逐渐成熟起来。她们渴望得到爱情，这也是非常自然和无可非议的。但由于初恋大多带有盲目性，对爱情的理解也极为简单与片面，因此，刚刚进入青春期所产生的爱情是很不牢固的，最终获得成功的可能性极小。只有当少女真正全面成熟之后，并在接受大量爱情信息和取得一定实践经验的基础上，才能彻底从幼稚和幻想中走向成熟的现实世界，也才真正有可能获得诚挚的爱情，最终投入幸福生活的怀抱。
3.女性自塑胸部美
丰满的胸部线条是现代女性特有的美。那么，年轻姑娘应怎样自塑胸部美呢？
①及时用乳罩。女孩子到了十五六岁乳房逐渐发育成熟，这时出现了富于曲线的美。乳房发育成熟后要及时使用乳罩，以防乳房松弛、下垂。乳罩不要过紧，过紧了压迫乳头，同时也会妨碍呼吸和血液的正常流通。
②锻炼胸部肌肉。女孩子的发育有早有晚，乳房大小也不一样。到十六七岁胸部仍然平平坦坦时，应注意加强体育锻炼，尤其是要锻炼胸部肌肉。例如：坚持做俯卧撑、单杠引体向上、双杠双臂屈伸以及参加各种球类活动和游泳等，这些运动都能促使胸肌发达。
③保持正确姿势。乳房正在发育的女孩，在平时走路和坐立时一定要注意体形美，养成挺胸收腹的习惯。切勿佝倭胸腰，以免影响体形的正常发育。
④进行胸部按摩。经常进行胸部按摩，可以加强血液循环、提高代谢能力，从而使肌肉丰满且富有弹性。
女性自塑胸部美，不仅能美化胸部线条，而且能增强心肺功能，从而真正达到健与美的功效。
4.女性腿部的美化
腿部美，是女性美的重要部分，特别是穿着裙子、旗袍、泳衣等露出大腿的时候。
要使女性的腿部健而美，要注意几个方面。如化妆、鞋袜适当和锻炼。
★化妆
玉腿最主要的是要光洁。这必须注意以下几个方面：
①如果腿上的汗毛软而淡，每天搽些粉底霜便可使腿部的皮肤光洁白嫩。
②如果腿毛较硬或颜色较深，难以用粉底霜掩盖，可搽些剃须膏或含水脂较高的肥皂，用新的刀片把腿毛刮净。平时使用丝瓜抹擦，可抑制腿毛的生长和使再生的腿毛淡细。
★鞋袜适当
①为使双腿显得小巧而修长，宜穿露趾及后跟用带子的鞋。
②为使双腿看来更长，宜穿淡色的鞋。
③腿部瘦长，脚上可穿着深筒的鞋。
④腿部粗大，可穿着低帮露脚背的鞋。
⑤瘦削的腿，宜穿浅或明亮色彩、质量偏厚的丝袜，同时要避免大而炫耀的花样。
⑥肥胖的腿，宜选用柔和、暗淡色彩的丝袜，花样要小，质感要滑溜。
★锻炼
①站直，两腿分立，两手平伸向两旁，右脚斜踢左方，身体同时屈向左膝，双手环抱右大腿。站回原位。重复做一次后，换左腿做同样的动作。
②站直，用左手扶椅（桌），右腿向前抬至与地面平行(量力而行），保持10秒钟。重复做1次，然后换左腿做同样动作。
③缓步跑、骑自行车或竞走。
④每日多饮用温开水，可保持大腿水分，还可清洁全身肌肤和内脏。
5.新娘的美化技巧
新娘是婚礼中人们注意的中心，在这不同寻常的一天，你一定希望自己能在婚礼上绰约多姿、妩媚动人，给参加婚礼的朋友们留下美好的印象。
★婚礼前后美容
①让皮肤多吸收水分。如果你希望在结婚的时候变得格外美丽，婚前两个月时就要注意：生活要宁静，睡眠要充足，睡前和早上起床后要各饮一杯冷开水（不可饮茶），有利于皮肤吸收水分。
②注意营养。适当多吃些营养丰富而热量低的食品，如水果、蔬菜、鱼类，而含淀粉多的、油炸的、辣的食物少吃为宜，因为这类食物会使血液中酸性成分增多，皮肢容易粗糙，并易生痤疮。
③美化肌肤。面部:用洗面奶或较好的香皂清洁皮肤,再用双手接水轻拍面部，使肌肉得到运动，这样皮肤呼吸通畅，毛孔收缩，皮肢会变得光滑洁白。口唇：每次洗脸后搽上滋润口唇的防裂油，用手指轻轻打圈按摩使皮肤吸收。同时还要注意：不要因口唇干燥而用舌舔唇，否则会越舔越干；不要涂普通的甘油，否则更加干燥，必须使用防裂唇膏；睡眠时切勿用被子将口唇盖住，否则会引起口唇干燥。手足：由于忙着布置新居，手的角质层可能变得粗糙，因此，在你做比较粗重的活或者需要接触碱与洗涤剂的时候一定要戴上手套。工作完毕后，一定要搽上营养霜滋润。脚的护理可以在洗澡时进行。先用浮石擦洗脚跟，洗后擦干涂上护肤奶液，这样，顽固坚硬的角质层就会脱落。经过几次洗擦之后，肌肤就会细嫩润滑起来。同时，要将手指甲和脚趾甲修剪，并涂上指甲油加以保护。
★新娘的化妆
(1)脸部化妆。新娘在大喜的日子里，除了在服装上搭配红色或其他艳丽的色彩外，在脸颊、眼部及唇部不妨适当深抹一点胭脂、口红等，以增添喜气和美感。不过，一定要注意涂抹的量和部位。比如，眼部化妆时，只应在眼睛的上眼睑稍稍涂点红色眼影，就显得很美，而不宜涂满整个眼睑。脸颊部的化妆一般在外眼角垂直向下隔一个横手指的距离处开始涂红即可。不过，所涂颊红的面积大小要根据各人的脸型大小来定，脸型大，面积可略大些，脸型小，面积可稍小些。还要注意抹匀，由内圈到外圈要渐渐地由浓到淡，这样看上去色彩柔和协调。顴骨凸出的人切忌将脸颊涂得太红。如果涂口红，就先用化妆笔勾画出唇的轮廓，再涂口红，但不宜涂得太红，以免显得俗气。眉毛太淡或太短的人，可用眉笔深描长一些，眉毛中间描重一些，眉头和眉梢淡描，有立体感。眉毛上、下两边不要太齐，要有茸毛的感觉。面部化妆可与服装相配，如穿西装，应化淡妆，显得庄重；穿长裙、纱裙时，可化浓妆，显得气派。如果在婚礼上新娘穿的是普通连衣裙，则可不必过细化妆，只要稍稍描一描眉，涂上口红，稍施粉底即可，让妆色与周身的质朴浑为一体。假如是更随便的服装，如运动服，那么只要涂上口红就可以了。化妆上再有一点应该注意的是，白天宜淡，晚上可浓。因为晚上在灯光下，颜色太淡会显不出来。
(2)发型。新娘都希望有一个新奇、别致的发型，把自己打扮得更加漂亮。有些姑娘们往往是等到结婚前夕才去烫发，这样不好。应距婚礼两个星期的时候就选定发型。因为烫发后需要两周才能变得自然、美观。如果你要选择卷发型，就要提前烫发；如果你选择直发型，也需要到美发厅去搽油，使头发富有光泽、滑爽、飘逸。还要注意经常做头皮按摩，头发就会在婚礼上为你增添光彩。
婚礼上的发型要根据你的服饰来选定。如果你穿婚纱，则以盘发或短发为宜，这样，头发与发型就能浑然一体、和谐统一，给人一种清新、秀美的感觉。如果你不穿婚纱，则根据你的服装特色，本着简洁、流畅的原则，体现出你纯洁、温柔的神态来。下面介绍几种漂亮的发型，供你参考：
①蓬松的束发型。这种发型显得幽雅别致，文静大方，富有青春的魅力。梳这种发型，可以佩戴婚纱，是理想的与传统婚纱相适应的发型。
②编结的发髻。这种发型整体感强，线条清晰、明快,给人一种高贵典雅、洒脱大方的感觉，配宽肩礼服是最合适的。如果你希望在婚礼上显得成熟而高雅，这种发型会满足你的愿望。
③秀丽的长发型。这是一种自然、美观、动感强的新式发型。如果你希望把自己扮得纯洁、柔美而不佩戴婚纱，选择这种发型是最适宜的。你那飘逸俊美的长发，配上精致华丽的装饰，会使你充满青春的活力和迷人的魅力。
(3)新娘穿的服装。婚礼上新娘穿什么样的服装，这要根据自己的经济条件、民族习惯、地方习俗和情趣爱好来选择。
一般来说，新娘可以穿旗袍。旗袍是我国传统的服装，它的最大特点是突出女性的曲线美。由于结婚既喜庆又很庄重，所以旗袍最好有领子和袖子。旗袍的面料：春秋天可选用高档的软缴，夏天可选用丝绸，冬天可选用金丝绒，在金丝绒的旗袍外面可加上裘皮大衣。在颜色上看自己的喜好，红色，华丽；绿色，清新；蓝色，素雅；粉色，柔和可爱。穿上漂亮的新装，还要精心打扮。
(4)新娘佩戴的首饰。新娘为了打扮，除衣着和化妆外，往往再佩戴一些首饰可以更添魅力。
现在有些人佩戴饰物，令人看了生厌，那是很失败的。饰物是为了增加美感，不是显富摆阔，如果饰物令人看了不舒适美观，那再贵重的饰物也变得多余，不讨好。这里是有学问的。如脸圆或颈部粗短的女子应佩戴细长而有坠子的项链，而颈部较长较细的，戴这种项链就会带来不协调的观感。新娘大多为青年女子，项链戴得短一些为好，这样不显得累赘，更给人以青春活泼的感觉。戴耳环同样要注意自己的脸型，如果是细长脸，耳环就不能是细长下坠的款式。
切忌同时戴很多首饰，什么项链、耳环、戒指、手镯、别针的，这样会令人讨厌而且显得俗气，反而不美。一定要把握住“佩戴首饰，衬出美感”这八个字。
6.中年女性怎样才算美？
从古至今，多少年来一直是以“秀外慧中”来形容女性的美。当然，“秀外”是天生的，一般人没有选择的余地。不过，即使长得其貌不扬，生命本身就是一种美。至于“慧中”，除了一点天赋外，百分之九十九得靠自己努力，靠不断地、永无止境地充实陶冶情操。
中年女性的美和年轻的美是不一样的。年纪大了，并不意味着不美了，只是“秀外”的竞争会因年岁的增长而减弱，“慧中”部分则随智慧的积累而增长。因此，中年以后的女性美是从内在散发出的真正令人欣赏、赞叹和具有吸引力的美。
“腹有诗书气自华”。外型美是一种会凋谢的美，“慧中”才是永恒的、持久的。充实、加强“慧中”的美。是每位现代女性更应追求的。
多去图书馆，博览群书就会使人获得广博的知识，给你的生活和工作带来帮助，并给你平添几分书卷气。还要多去郊游，到大自然中吸取其灵气，你就会变得更年轻、更有朝气。