（一）踏入青春的门槛
心海漫步
青春期，这是人生的春天，是最美丽、多彩的时期，她充满了生机与活力。在这个百花盛开的春天里，一群群妙龄少女，一个个生龙活虎的小男子汉，徜徉在充满欢笑和希望的玫瑰色梦幻中。
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无论是在阳光灿烂的早晨，还是夜雾迷蒙的夜晚，总之，就在那么一刻，你突然十分强烈地感觉到，生命体内涌动着青春的热血，使你的生理和心理发生了一些变化……
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青春期的生理变化
青春期是由儿童走向成人的过渡期。从年龄上看，大约是11～18岁。我们中学生正处于青春前期，即少年时期。这正是生长发育的第二个高峰期，生理上正发生着巨变。
1.身体外形的变化
到了中学阶段，我们觉得自己已经由昔日的“小不点”慢慢长成大人了，这首先是因为我们的身体外形逐渐接近成年人，特别是身高、体重的迅速增加。一般来说，女生发育比男生早。但是到了13岁以后，男生身高、体重普遍超过了女生。就同性别的人而言，也存在早熟晚熟之分，有的较早进入发育高峰，有的较晚进入发育高峰。除了身高、体重的变化外，我们的胸围扩大了，双肩也变宽了等等。
2.第二性征的出现和性的成熟
我们也许很容易发现，到了中学以后，男孩和女孩之间的“分水岭”越来越明显了，这是因为性激素的产生和增加，导致了第二性征的出现以及性的成熟。男生表现为喉结开始突出，说话声音变粗，阴茎增大，接着是阴毛和腋毛的出现，分泌精液。女生主要表现为声音变得尖细清亮，乳房隆起，阴毛出现，一年多后出现月经初潮。
另外，我们的大脑和神经系统也逐步发育成熟。这对于我们智力的发展起着非常重要的作用。
中学阶段的心理变化
1.智力显著发展
心理学家认为，12～15岁是智力发展的关键期。在中学阶段，我们的观察力、记忆力、想象力及思维能力等呈飞跃式发展。随着智力的发展，知识经验的丰富，我们开始思考人生，设计人生，对未来有许多美妙的设想。但另一方面由于我们认识的局限，能力的不足，我们有时也会因为未来的捉摸不定而感到苦恼、迷茫、沮丧和不安。
2.自我意识增强
小学时候，我们对自己的评价主要依赖于成人对我们的看法。父母和老师夸我们时，才知道自己做对了，表现不错。当父母和老师批评我们时，才知道自己做法不对，或者表现不好。那时候，我们总喜欢把父母和老师看作“保护神”，不太注意自己在别人心目中的形象，想哭就哭，想笑就笑……但是到了中学以后，我们越来越想摆脱对父母的依赖，不再把父母、老师的看法当成权威，我们有了自己的主见，越来越要求独立和被尊重。我们开始关注自己形象的好坏，有了自己的秘密，开始喜欢打扮自己……其实无论从能力上，还是从生活经验上，我们仍然离不开对父母的依赖。这就形成我们中学生所特有的半儿童、半成人，半幼稚、半成熟，半依赖、半独立的特点。
3.性意识的觉醒
第二性征的出现，性功能的成熟，使中学生开始意识到男女之间的差别和两性之间的关系，同时也带来了特殊的心理体验，这就是性意识的觉醒。性意识觉醒后，我们不再疏远、回避异性，而是开始对异性产生好感，对异性表示关心，喜欢与异性交往，喜欢在异性面前表现自己。但同时我们又表现出羞涩、不安或表面上的反感。其实，这种情感只是对异性的一种朦胧的向往，是一种自然本能的体现，并不属于恋爱。我们既不要因此而苦恼，也不要把它误认为是“爱情”而放纵自己。
4.情感上的波动
少年期是感情大起大落、动荡不安的时期，可能在取得成绩时，欢呼雀跃，兴奋不已；遇到挫折时，就垂头丧气，自暴自弃。时而嫉妒，时而羡慕；时而激动，时而忧郁。有时候，我们的情感还会受到别人的态度、天气的变化以及一些琐事的影响；有时候生理上、心理上的变化也容易使我们感到不安、失落、恐惧、孤独，甚至觉得没有人理解自己，把内心的秘密隐蔽在心里或日记里，不愿向别人诉说。
（二）青春的萌动与困惑
心海漫步
正像春天变幻无常的天气那样，青春期少男少女的身心也发生着迅速而剧烈的变化。面对突如其来的巨变，少男少女们时常感到无奈、烦恼和惊慌失措。一个中学生感叹道：“当我感觉到突如其来的变化时，也感受到暴风骤雨的来临。今天的我不知道明天会是什么样子。”所以人们也把青春期称为危机期，不过，只要充分认识到青春期的变化，慎重走好每一步，一切都会好的。某校初一女学生尹敏(化名)写了这样一篇日记：我是不是变坏了？
“我自认为是个憨直的女孩子，从小只想着学习，很听爸爸妈妈的话。可是最近，我的身体发生了变化，而且心情也不一样了。看到电视中男女亲近的镜头，我就像触了电一样想躲开，可又目不转睛地看。拿起爱情小说就好像是贴在手上了，放不下去，曲折动人的爱情故事在脑中回旋，久久不能忘记。洗浴的时候，看到自己稍稍隆起的乳房，就想男孩子不知变成什么样子了。我实在不愿想这些，可思绪像脱缰的小马一样，拉也拉不回来。我是不是变坏了呢？真为自己担心，每逢此时我都在水龙头下猛浇头，冲冲凉，到外面呼吸点新鲜空气，觉得心静下来了，再继续学习。唉！这些事情能对谁讲呢？对谁也不能讲，羞死人了。”
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青少年进入青春期后，第二性征开始发育，体现出男女的性别差异。
男孩的第二性征发育主要表现在毛发生长、变声及出现喉结。据统计，男孩出现阴毛的平均年龄为十二、三岁，出现腋毛一般比阴毛晚1~2年出现，12岁左右喉结突起。
乳房发育往往是少女发育的起点，大多数女孩在9~12岁乳房开始发育，如果14岁乳房尚未发育，就可能有异常，应到医院检查。女孩通过青春期发育，乳房隆起，骨盆变宽，体态变得婀娜多姿，呈现出女性特有的体态。
男性性机能的发育主要表现是遗精，男孩一般在十四、五岁开始出现首次遗精。为什么会发生遗精呢？这是因为随着男性生殖器官特别是睾丸的发育，不断产生精液。这些精液贮存在附睾中，当积存多了，精液就会排出体外。男孩首次遗精多发生在夏季，大多数是在睡梦中不知不觉发生的。正常情况下，遗精的次数为每月2~4次。
处在青春期的女孩，在身体明显长高后不久，就开始来月经。女孩的第一次月经叫月经初潮，是青春期的主要标志之一。初潮时间一般为10~16岁。月经是一种生理现象。当性发育接近成熟时，子宫内膜在雌性激素的作用下发生着有规律的变化，引起周期性出血。从初潮开始，除了妊娠、哺乳之外，月经每个月来一次。由于卵巢功能还不稳定，初潮后1~2年内月经无规律属于正常现象。
（三）青春期异性交往
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楼凯(化名)是初一(3)班中自认为最不幸的人，因为他是班级中唯一与女同学同桌的男生，这让他感到很没面子。为了表明自己的立场，他在课桌上画了一条深深的“三八线”，并且正式向同桌的周丽(化名)声明：“如果越过这条线，可别怪我手下无情！”为此，周丽的左手肘不知挨了楼凯多少拳，他的右手臂也被周丽的铅笔“叮”了好几口。不过，这样的“战争”并没有让楼凯摆脱困境，反而挨了老师几次批评，引起了全班同学的关注，还常常被其他男同学当作话柄。以至于他被老师提问或者叫到讲台上讲演时，也会有同学偷偷地笑；偶尔和周丽讲几句话，又会有人神秘地朝他挤眉弄眼，甚至故意大着嗓门唱《同桌的你》，这使楼凯更为恼火，他真的不知道自己该怎么办？
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楼凯对异性同学的不友好态度和困惑在小学高年级和中学一二年级中是常见的。这是因为步入青春期后，随着生理、心理的发育和成熟，我们的性意识已经觉醒，都开始关注男女同学间的性别差异。但这种觉醒又受到某些老师、父母、社会传统文化和自己的认识等因素的影响，使我们背上了沉重的思想包袱，男女同学间的交往成了一个异常敏感的问题，稍不慎就会受到嘲笑和误解。于是，男女界限“泾渭分明”，男女同学互相回避，不再来往。
其实，男女同学之间进行正常的交往有着十分重要的意义，关键在于如何正确地看待和把握。我们的建议是：
树立健康的交往意识，坦诚面对异性同学
的确，步入青春期后，我们开始特别关注异性同学，也常常会把异性同学间的交往联想成爱慕、相思、恋爱等。自己这样看别人，也怕别人这样看自己。结果，为了少惹麻烦，都把异性当作一个特殊群体，强化了对异性的排斥心理，但却不知道，这样做只会适得其反，不利于自己的健康成长。所以，在异性同学间的交往问题上，我们不但要正确地看待，坦诚地面对，以消除那种人为的紧张和过分激动心态。还要落落大方地主动与异性同学接触，即使引起了别人的议论，只要自己光明磊落，大可不必在意人家说什么，时间长了，流言自然会散去。
积极参加集体活动，拓展交往范围
集体活动的场合、方式和气氛等很容易消除男女交往的羞怯感，并为我们提供表现个人才干的机会，满足我们的交往心理。另据调查，善于与异性交往的同学往往是开朗、活泼，能够大胆地面对异性同伴并广泛交往的，步入社会后，这一些人的社会适应能力都比较强，与同伴的关系也能够较好地处理，获得成功的几率也相对较大。因此，尽可能多地参加一些集体活动，广泛地与同学进行交往，可以使我们在一个心理不受压抑的环境中获得情感的共鸣，与异性同学建立纯洁的友谊。
把握分寸，防止陷入情感漩涡
与异性同学交往，要特别注意交往的分寸。不必过分拘谨，但也不能过于随便；不应过分冷淡，但也不可过于亲昵；仪表要端庄，态度应稳健，以免使对方产生一种轻浮的感觉。要尽量少与异性同学单独接触，面对异性同学超越友谊界限的不当要求要自觉抵制，以免陷入感情的漩涡不能自拔，但也不要伤害对方的自尊心。