班主任利用主题班会对学生进行心理教育时，要注意以下几点：一是班主任设计的活动一定要有针对性，即在活动中培养学生的哪些心理品质，设计什么样的活动作为载体来培养学生，班主任要心中有数。二是班主任设计的活动要体现学生的主体性，让学生自主探索。在探索的过程中认识自我、调整自我、完善自我，并解决自我成长中的各种问题，如学习焦虑、交往困扰、情绪调适等。三是班主任设计的活动要突出学生的体验与感悟。学生的成长是一个个体经验不断改组与重新建构的过程。因而要实现个体成长，就要以自我体验为基础。而班级心理教育班会往往是通过创设一定的情境、营造一定的氛围来帮助学生获得自我体验，在体验中产生感悟。
心理教育班会的内容包括：学习心理教育——重点是对学生的学习情绪、动机、意志、学习策略与技能的教育；人格教育——重点是对学生的自我意识、情绪、人际交往的心理敦育；生活心理教育——重点是对学生的休闲、消费和生活适应性的心理教育；职业指导——帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和社会需求的基础上，进行职业选择与准备，为今后顺利地走上社会做准备。可以通过举办班级专题报告会、集体心理训练、三分钟演讲、心理小品、哑剧表演、辩论会等多种形式的班级活动进行心理健康教育。
三、个别辅导
个别心理辅导是对班集体里一部分需要特殊帮助的学生的个别心理教育。学生的心理有共性的一面，但更多的则是表现为个别化的一面c前者通过班级心理教育，而后者就必须通过个别辅导来解决。不论是现在还是将来，这都是心理健康教育中必不可少的组成部分。个别辅导就是由经过专门训练的心理辅导老师与学生在个别关系的方式下，运用心理科学的理论和方法，帮助学生解决心理问题，维护和增进身心健康，促进其适应和发展的过程。其实质是一个助人自助的过程。通过辅导，使来访学生学会以发展的眼光看待当前的困难，增强自我认识与信心，以积极的态度来面对人生道路上的障碍，寻求克服困难的有效办法，最终实现自我完善。它要求班主任老师在工作中严格奉行保密的原则、理解的语言、信任的眼光、鼓励的心态以及极大的耐心，为来访学生的成长发展提供一个良好的氛围。
一般说来，个别辅导的程序包括了解鉴别、诊断分析、教育干预这三个环节。为达到辅导目的，班主任老师要掌握一些心理辅导的技巧，并根据来访学生的自身特点和问题特点，灵活地选择辅导技巧与策略，使之尽可能符合来访学生的需要，成为有效的辅导。这一途径要求班主任老师要掌握必要的心理咨询的基础知识与心理辅导的基本技能，如不能胜任，就应该转介给心理辅导老师。
四、心理健康教育讲座
邀请心理健康教育专家或老师来班级讲课，将心理健康常识引进课堂，让学生获取一些基本的心理学知识，能帮助他们了解自己、了解他人。但要注意讲座不能“满堂灌”，也不能把讲座当作学校集体辅导的主要形式，只能作为集体辅导的一种补充形式。
（五）在课堂教学中渗透
课堂教学也是心理健康教育的重要场所。课堂学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意地解决。实际上各科教材中蕴含有不少适用于心理辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现有利于实施心理辅导的教育情境。教师只要细心挖掘、善加利用，一定可收到心理健康教育的实效。在课堂教学中渗透心理健康教育必须紧紧抓住以下内容：
1.意志锻炼
教师可以充分挖掘教材中人物抗挫折的品质，进行心理健康教育渗透。例如，讲述初中物理电学部分中，爱迪生经历了上千次实验，才发明用钨丝作电灯丝的材料，就是教师引导学生感受人物坚定意志，获取潜在力量的好教材：
2.培养活跃的思维
在语文教学中，一方面要凭借教材中具体人物的思维实例启迪学生，比如《小马过河》中的辩证思维、《田忌赛马》中的求异思维；另一方面，应该指导学生抓住课文语言，领悟文字所蕴内涵，在具体的智力活动中渐渐养成良好的思维品质。
3.陶冶积极的情感
儿童的情感正处于很不稳定的时期，其情绪状态带有很大的情境性。教师要充分利用教材赋予人物的积极的情感因素，引导学生体验，促使学生共鸣，在潜移默化中受到感染。像《我爱故乡的杨梅》中的乡情，《曼谷的小象》中的友情，都是极好的范例。
4.培养学生自我教育的能力
良好心理素质的形成有赖于相应心理知识的掌握，更需具备一定的自我分析、自我教育的能力。在语文教学中，应注意结合教材与教学，提高学生自我教育的能力。如，有位教师在教学《美丽的公鸡》一课时，先指导学生找出公鸡的情绪变化：得意→伤心→惭愧，继而讨论公鸡情绪变化的原因，这样学生在接受语文训练的同时，懂得了要正确认识自己与他人，从而提出问题：你们是否也能像公鸡一样知错能改？从而提高学生的自我教育能力。《狐狸与乌鸦》可以培养学生辨别是非、避免上当受骗的能力；《将相和》让学生学会宽容；《宴子使楚》让学生明白“尺有所短，寸有所长”，知道自信与自强的重要：
（六）组织撰写“心理日记”
结合学生学写日记的教学内容，鼓励学生记“心理日记”（周记）。“心理日记”能宣泄和排解学生的不满心理，能改变学生的心理认知，能启迪学生的人生感悟，能折射出学生的内心世界，也是显现学生心理健康发展的“窗口”，还是学生健康进步的阶梯。班主任通过查阅学生的“心理日记”，就能感知学生的“脉膊”，有效地开展师生对话.交流思想情感，促进学生心理的健康发展。当然，学生良好心理素质的形成不是一朝一夕的事情，这是一项持之以恒才能见效的工作。因此需要班主任要有耐心、爱心、细心和恒心。
拓展延伸
据广州市中小学卫生保健所对5810例城乡中小学生进行的心理健康调查结果显示，心理健康不良检出率为3.80%；有27.87%的学生存在不同程度的心理健康问题。（4月26日《新快报》）
中国科学院心理所王极盛教授历时多年，对北京500多个班、两万多名学生进行测试所得出的结果也表明：当今中学生三个人中就有一人存在各式各样的心理问题。
为什么有这么多的中学生出现了心理问题呢？分析起来不外乎几个原因：
一是与学习有关。学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少学习差的学生，则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。
二是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。
三是来自情感方面的困惑。青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感困惑，如初恋的兴奋、失恋的沮丧、单恋的烦恼等等。
但是从目前情况来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。而我们的学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和升学率上，没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，来帮助他们了解科学知识，掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常注意学生心理的微妙变化，发现问题及时疏导，切不可等闲视之。
现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，作为中学生教育的一个极其重要的环节来抓紧抓好。
§§§第五节 班主任对学生青春期教育的方法
再次打开那个夹子，凝视那束枯萎了的红玫瑰时，我的心忍不住又激动起来，整个心灵顿时沉浸在一种浓郁的芬芳之中……
读初三时，从小学就一直和我同学的刘，就坐在我的斜对面。以前尽管我也觉得她长得很俊美，但我从没有动过心。可那天上午，阳光照耀在她的身上和脸上，使我感到她宛如天使般美丽俊俏。神志恍惚中，陡然有股强烈的冲动在心灵深处肆意骚动。后面的两堂课，我都注视着她的侧影，想入非非，根本没听见老师在说什么……
第二天是情人节。上学路过花店时，犹豫了片刻，我便将平时积攒下来的钱，买了一束红玫瑰，并飘飘然地在刘上学必经之地拦住了她，鬼迷心窍般将那束火红的玫瑰送给了她。将花交到她手里后，本来我还想对她说几句心里话的.可瞧她惊讶的模样，顿时满脸通红，惊惶失措中.拔腿就跑，一直跑到学校附近的水塘旁，周身还情不自禁地在颤抖着，自己好像都不是自己了……
呆呆地凝视着水面，脑子里一片空白，直到上课铃声响后.我才迷迷糊糊地走进教室。这时，我连朝刘斜一眼的勇气也没有了，做了贼一般。伏在座位上，我一直埋着头，可刘的娇美与这束玫瑰的红艳总在脑海中交织着闪烁……
当时我也没多想刘收到红玫瑰后会怎样。平时上课，她也常常望望我，有时对我笑笑，可那天她一直伏在座位上，生了病似的，无精打采，精神恍惚。中午下课后，她迅速地离开了教室，再也不见踪影。这时，我才开始担忧，万一她把花交给了班主任那可怎么办呢？我越想越害怕。回家后，只随便喝了一点儿汤，饭也没吃。妈妈问怎么搞的，我也懒得理睬。次日下午放学时，班主任叫我把同学们的作业本送到她办公室。以前，她很少喊我做事，想着，心里忐忑不安起来。我估计说不定刘把玫瑰花交给班主任了。班主任笑眯眯地走进了办公室，心里有鬼的我本想迅速离开，可她却笑着要我陪她上操场去打羽毛球，我只好奉陪。打了一会儿，我那恐惧而紧张的心情才轻松了一些。待校园寂静下来，我红着脸问她还有什么事。老师笑着指指身旁的椅子说：“坐下吧。”坐下后，她极为和蔼地对我说：“别紧张，叫你来，也没什么事，我想给你说个故事。”她说：“从前，有位上高二的男生，喜欢上了一位同班的女生，就偷偷地写了封所谓的情书，悄悄夹在那女生的课本里。这女生发现后就把情书交给了班主任。班主任非常恼火，把那男生喊到办公室，严厉地批评了他一顿，并把他的家长叫来了，当着许多老师和同学的面，厉声训斥这男生，说他早恋，说他破坏了班集体的形象，要他父母赶快想办法严加管教！面对这突如其来的羞辱，这男生实在无地自容，羞愧交加之中冲出办公室，从三楼的阳台上跳了下去。结果，双腿被摔断了，从此失了学……”说到这，停了一会儿，班主任坦率地告诉我：“那交纸条的女生就是我。事情发生后，我简直痛苦到了极点，后悔鲁莽地把纸条交给那不通情理的班主任。如果当时我隐瞒了这事，悄悄处理了，那男生肯定不会遭此厄运，再说他的本意也并不坏。可是因为我，他的一生都毁了。”
说到这里，老师擦去眼角的泪水，接着对我说：“今天是情人节，本来和老公约好一起去吃饭的，你知道情人节的来历吗？”我埋着头不吭声，老师见我不说话，就把情人节是怎么回事、送玫瑰花特别是送红玫瑰表达什么含义对我详详细细地讲了一遍。听了她的话，我顿时满脸通红，羞愧万千！恨不得立即找个地洞钻进去。
其实，我送玫瑰花给刘，并选择红颜色的.并不晓得送红玫瑰是什么意思，只是模仿电视里看到的样子，把玫瑰花当成日记本之类的小礼物，根本没把它和爱情联系在一起。听班主任这么一说，才感觉自己送错了。
这时，班主任从里屋拿出一束玫瑰花，正是我送给刘的那束。见了花，我顿时低下头说：“我错了，我不该送。”
没想到，班主任竟说：“刚才之所以给你讲那个故事，就是想让你知道，你没错，像你这种年龄的年轻人，在情人节送花给女同学，是完全可以理解的，这也怪我平时只顾抓教学，忽略了在这方面对你们进行更多的教育，如果我平时就向你们讲解情人节和送红玫瑰的知识，我相信你是不会在情人节这天去给女同学送红玫瑰的……”
说到这儿，她话锋一转，说：“你不必为此背上思想包袱，也没什么可后悔的，更不是什么错误。你需要的是学习更多的知识，更加成熟……”
瞧我的心情平静了许多，班主任把这束红玫瑰还给了我，并微笑着问我准备怎么处置它？见我一时回答不上来，她就说：“如果你要听我的建议，那就把它夹在一个夹子里保存起来，一来做个纪念，二来也提醒自己，做学生时别去涉足这个领域。马上你们就要参加中考了，这对你一生来说是个至关重要的门槛，所以我希望你尽快忘记这件事，更加发奋努力，争取把握住机遇，考出好成绩来……”
回到家，经过一番冷静的思考，我不得不承认班主任说得有理。于是，就按她的建议，把那束红玫瑰夹在夹子里，把注意力集中到了学习上。后来，我考取了重点高中，三年后又考取了全国重点大学！
回忆这段往事，我深深感谢那位班主任当时对我的开导。我不但要感谢我的班主任，还要感谢那位女同学。
我马上就要毕业了，作为师范生，等待我的不仅是讲台和课本，还有青春的玫瑰，我情不自禁地陷入对未来新的思考……