第一，有关“小乳房”的问题。所谓小乳房，即指胸部平坦，乳房很小。一般造成小乳房有两种原因：一是卵巢的内分泌不足所致。二是乳腺对雌激素不敏感造成的。发现乳房小的女孩可到医院求治，经检查，如果发现卵巢的内分泌不足，需在医生的指导下适当地补充些雌激素，慢慢地平坦的乳房就会隆起。如果发现乳腺对雌激素不敏感，接受医生的治疗后也会逐渐缓解。若经常用手按摩自己的乳房，可能会收到增大乳房的效果。大多数乳房小的女孩子，随着年龄的增长，多半都会“不治而愈”，自然丰满起来。因此，乳房较小的女孩子不要忧心忡忡，要相信总有一天自己也会发育成熟。
第二，有关大乳房的问题。乳房的大小没有绝对的标准，它与个人的体形、胖瘦有一定的关系。有些女孩子乳房较为丰满，显得稍大一些是正常现象，无须多虑，也不必治疗。
第三，双侧乳房不对称的问题。有的女孩子还因双侧乳房不对称而感到苦恼。其实，乳房和耳朵、眼睛一样，总会有些差别的。相对而言，耳朵和眼睛较小、两侧之间有一点差异不易被发觉；乳房大些，双侧的差异就显得比较明显。往往较小一侧的乳房对雌性激素欠敏感，如果坚持长期自我按摩，会刺激它的进一步发育，慢慢两侧乳房就会趋于匀称了。
事实上，对于青春期的少女来讲，乳房的大小和发育阶段有着密不可分的联系。少女乳房的发展可以分为几个阶段。首先是在7、8岁的时候，乳晕开始变深、变大；而后在10~12岁期间乳房开始渐渐隆起，形成一个小丘的形状；13、14岁左右，乳头及乳房发育加快，到15岁左右，乳房就几乎变成了半球状；而直到18~20岁以后，乳房才渐渐成熟而定型。可见，正处于发育期的女孩，其实还根本无法预测自己未来乳房的形状，过早地担心完全没有必要。
如果你能明白你身体上任何一处都是独一无二的，如果你能从心理接纳自己，喜欢自己，如果你能走路时保持昂首挺胸，充满自信，那么人们所关注的将你青春洋溢的笑脸和灵动自然的魅力。
但是有一些青春期女孩子，就是认为自己的乳房有问题，从而背负着心理负担，作为父母就应该想办法去帮助她们，消除她们这方面的心理压力：
1帮助孩子端正审美观念
美从来都不是绝对的而是相对的，父母应该告诉那些因为此类问题而自卑的女孩，世上也许没有哪个女人能说她的身体是完美无缺的，不必因为自己身体某个部位不太美而忧心忡忡。事实上，气质和内在美要远远比拥有好身材重要得多。
2为孩子选择适合的内衣
为孩子选择适当的内衣很重要。当孩子的胸部开始发育时，女孩就可以选择少女发育初期的专用内衣，以减弱外衣对胸部的摩擦作用。而当胸部发育到呈现乳房的线条，运动时乳房会振动，穿紧身衣时可以看到乳头突起，胸上围与胸下围的差距在4厘米以上时，就可以戴胸罩了。戴胸罩是为了支持和扶托乳房，促进乳房的血液循环，保护乳头免受擦伤和碰撞，避免乳房松弛下垂，减轻乳房在运动和奔跑时的震颤。没有及时佩戴适当的胸罩的女孩会对今后乳房的发育造成非常不利的影响。
3帮助孩子纠正不良的运动习惯
有些女孩子由于运动不当或长期用不正确的姿势写字，就会造成两侧胸大肌及结缔组织发育不同，从而影响双侧乳房的对称。如果纠正运动不当及劳动习惯，养成正确的写字姿势再辅以适当的按摩，两侧乳房不对称的现象会随之得到矫正。所以，两侧乳房不对称并不是终生的创伤。
8痘痘来了——坦然地面对青春痘
心理卫生课上，老师让学生们写出什么事令自己烦心。斌子在纸上写道：“最让我烦心的就是我这一脸的青春痘。因为痘痘，我整天不好意思出门，一点自信都没有。我想如果没有这些痘痘，我可能会多外出活动，多去参加聚会，或许能在班里多发些言，也许在面对同学时不会感到如此不安。我原本是个性格开朗的人，结果被痘痘弄得内向沉默，如果没有青春痘，我的情况将是多么的不一样。”斌子的女同桌也在纸上写下了青春痘带来的困扰：“我不会照镜子的，那样会使我没有信心、会破坏我的心情。梳头的时候，我宁愿对着墙面，只要能照出我的轮廓就行了。我无法面对自己。无论我如何努力地控制自己，我看自己都无法感到满意，那些痘痘总是在刺痛我，我没有一天停止过烦恼，我有时会冲动地想把它们都抠出来。”
对青少年而言，长痘痘不是一件小事。他们对外貌开始注意，长了痘痘之后多少会对形象有影响，这种影响对青少年的心理会造成危害，当长期不满或失望的情绪不断地累积而无法得到缓解时，青少年就可能会心情低落，严重者则郁郁寡欢，进而产生情绪障碍和社交障碍。
青春痘给青少年带来的情绪问题主要包括愤怒、焦虑、忧郁、挫折感等。青少年对于青春痘往往持有不正确的认知，出现比较心态，当情况恶化而无法好转时，愤怒的情绪就会转向自己或他人。而且青春痘对于青少年外貌的破坏会使他们患得患失，引起焦虑感。表现在他们用手去挤青春痘，或者其他生活作息上。
青春痘给青少年带来的社交问题包括学校表现不积极、社交活动降低。青春痘引起的负面情绪与压力，严重时会干扰到青少年的正常学习活动，也会使其变得被动畏缩，使得一些学生成绩下滑，无法专心上课。
青春痘会给青春期的少男少女们带来无尽的烦恼，让孩子心中充满焦虑，而这一点往往为家长们所忽视，结果在不知不觉中，孩子因为痘痘而消沉，而家长还不明所以。
面对孩子长痘痘这个“面子问题”，家长应该为孩子做一些必要的引导：
1让孩子自己喜欢自己
家长应该开导孩子，人没有十全十美的，想要别人喜欢自己，首先要自我肯定，如果自己都讨厌自己，别人怎么会喜欢你。所以你要懂得发掘本身的优点及特色，努力弥补缺点，让自己过得更精彩。
2帮助孩子释放压力
压力过大会影响到青少年的心理，而心理受到的影响同样会在生理方面体现出来。反之，如果孩子的心情得以舒展，那么生理问题就会相应的减轻乃至消失。这就如心理上总是对在意的事物患得患失，生理就会引起胃痛的情况类似。
3注意孩子的饮食搭配
饮食习惯也有相当大的影响，家长要多关注孩子的日常饮食。平时多食含维生素A、维生素C、维生素E和含纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
9我要减肥——不要苛求苗条
16岁的倩茹现在看起来真是“骨感”之极，164米的身高，只有不到45千克的体重。不过，除了“骨感”外，倩茹的另外两个特点更是让人印象深刻：脸白得吓人，没有一丝血色；左右手的手背上，都是与牙齿摩擦造成的擦伤。对此，倩茹说：“最开始的时候，我经常用手指挖咽部、压舌引吐，而吐惯之后，则想吐就吐，随意自如。这种情况已经有一两年了。现在我已经受不了了，我不能再这样下去，可是我没有办法控制自己。”
以前，倩茹并不是一个“骨感小美女”，相反，倩茹还稍微显得有点胖。有一次班上体检，班上的几个很调皮的男生看到倩茹的体重后，把这当做笑话在班上讲。而且还拿着一些流行女歌星的“骨感”画报和倩茹的身材作对比：“看看人家，你身上这堆肉顶人家两个了。”
从那之后，倩茹就开始宣布要减肥，把一些模特的海报贴在床头、墙上，而且拼命地节食。即使现在她体重只有不到45千克，她也还觉得自己需要减肥。
最要命的是，每节食一段时间后，她就会觉得饿得受不了，便会狠狠地大吃一顿。吃完之后，她害怕自己长胖，结果又跑到洗手间把它们都吐出来，或者使用泻药。而且，倩茹为自己控制不了自己的“食欲”而非常痛恨自己，情绪非常低落。
就这样，在如此反复的自我折磨过程中，她的学业差不多荒废了，而且更重要的是她的身心健康已经遭受了严重的侵害。倩茹很多次都哭着对母亲说：“我真的不想再这样下去了。我也想告诉所有的人，再也不要像我这样，太痛苦了……”
上面案例中，倩茹之所以出现这种苛求苗条的心理，进而导致她后来一系列的不当行为，使自己陷入病态，主要是因为同学的嘲笑“刺激”了倩茹。她已经狭隘地把体重作为审美价值的核心了，认为“苗条=被人所承认”。倩茹的例子是很典型的，很具有普遍性，现代的少女，有这种想法的人很多，只是大多数还没有达到倩茹这种程度。
从心理的角度进行解析，青少年女性产生不惜一切代价保持身材苗条的观念，其最根本的诱因是由于内心里害怕别人对于自己的价值不肯定，缺乏一种对于自己的自信，而通过不断地减肥，来追求别人的肯定。
实际上，一个人得到别人的肯定，可以有多种途径，一个人的价值也有很多种表现的方式。比如一个同学学习好，人品端正，心地善良，待人热情宽容，有创造力，有毅力，任何优点，都可以作为他的价值而得到自己和别人的肯定。为什么要苛求自己的身材呢？这就不得不提及现代社会的一些“病态”文化地影响了。
现代社会对女性形体美的判断标准是苗条匀称，是“骨感”，只有瘦的才是美的，而且越瘦越美。由于这种审美观念，现代女性对苗条的要求已经到了无以复加的地步。而且在现实的社会活动中，女性的体重受到了很大的重视，苗条的身材更是被主流文化所推崇。这就使很多女性尽管已经很苗条了，可是还是感到自己胖，不管实际上自己的体重是否真的超标。而一旦感到自己胖，就会产生一定程度的自我否定，形成一种自卑的情绪。在这种社会环境的影响下，青少年女性很自然的接受了现代的身材审美观念，她们不可能通过轻视体重的重要性来提高自尊。
青春期的青少年女性，随着生理上的迅速发育，她们对自身形象越来越注意。在这种越瘦越美的社会审美观念的影响下，对美的感知与追求产生偏离，青少年女性要想受到别人的赞许，要被别人认可，就只有被同化到这种观念中去，至于自己到底是不是真的胖，则不是她们要考虑的问题。
再有一点，青少年时期的女性在社会交往中总是会通过想象了解他人的心里对自己的看法，只要在众人眼中自己是胖的、或自己认为是胖的，那么自己就是胖的，就需要减肥。青少年本身就特别在意他人评价，从别人对自己的评价中提取自己的形象，并形成与自我感觉相联系的，带有感情与评价性质的观念。
社会媒介的宣传作用也强化着体重对自尊的影响。当今媒介对形体美同样设置了一个标准，即苗条、骨感。电视、报纸杂志都在极力宣传苗条的重要性。在无形中暗示女性应该强烈的关注他们的体重。青少年女性易受减肥信息诱导。而且青少年心中有暗自追逐和比较的偶像，甚至变追求美为害怕不美。
青少年女性一旦产生这种心理，就很容易独来独往，脱离集体，不与同学往来，认为自己和别人不一样，自己不如别人，这只会对其自身的学习与生活产生极其不良的影响。
对于苛求苗条的少女，她们需要接受家长的指导，改善自己的价值观，学会肯定自己的价值，看到自己其实还有很多种办法获得别人的喜欢和尊重，也不必因为别人偶尔的负面评价，而失去自信和自尊。这会是一个比较漫长的过程，心理的认知上的改变非常重要，其他方面也要起积极的辅助作用。所以对此，家长们任重而道远。
1帮助孩子树立正确的审美观，找到比身材更重要的自我价值
家长需要帮助孩子正确地面对自己的体重，树立更为健康的审美观念。现如今，胖就是不美，只有骨感才会赢得更多人的目光，减肥会让自己获得更多人的喜爱——这就是大多数青少年在现代审美标准影响下形成的不健康的审美观。追求苗条和漂亮本身没有错误，但是凡事一定要有个合适的限度，过了这个度好事也会变成坏事，减肥也是如此。
家长要努力帮助孩子树立正确的价值观，不再把苗条当做唯一体现自己价值的东西时，一个人对于自己和别人来说，内在美是比外表更能赢得别人关注与欣赏的地方。家长应该让孩子明白自己爱自己，别人爱自己，都不是因为自己的身材，而是因为自己有更加值得骄傲的东西。
2帮助孩子建立独立、完善的个性
家长要培养孩子的独立精神，特别是独立的思考能力。青少年女性苛求自己的身材，有很大程度是由于自身的思想不成熟、不独立导致的。青少年正处于自我意识增强的阶段，非常敏感和重视他人的评价，尤其是同龄人对自己的评价，这时对于外界的评价和影响会非常敏感，同时又缺乏独立的思考能力，对外界的影响做出一个正确的判断。实际上，随着人的成熟，思想的越发独立和完善，对外界事物的分析能力逐步增强，就能更客观、理性地面对美的标准，正确认识自己的体重。
3为孩子创造一个健康的环境
家长应该在日常生活中为孩子创造一个健康的审美环境。以自己健康的审美价值标准时刻去影响孩子，在潜移默化中帮助孩子正确地认识美与自信和身材之间的关系。