青少年在遇到一个问题或现象时，会与之前遇到过的问题建立联系。如果只看到两者间的相同点，不假思索地认为和那个熟悉的事物是一样的，这就是思维定式。所以在由已知事物的经验推及未知事物时，不要盲目类比，要正确定位，找出异同，这样才不致出错。许多考试题的设置，就是考察对同类问题的区分度，间接考察了青少年的思维能力。纠正经验不合理迁移，抓住事物本质，这是克服马虎的关键。
3思维有跳跃性
青少年在学习中有意无意地省掉一些步骤时，就很容易导致出错。反过来，严格按逻辑思维推理，就不易出错。计算机在处理信息时，不会省掉哪怕最简单的步骤。每个步骤都是逻辑链上的一环，去掉一个，链子就会断。思维过程其实也一样，我们只有做细心人，不抄近路，严格遵循逻辑思维程序，从上一步推及下一步，就不会出错。导致出现跳跃性思维，除了图快图省力的原因，还有因为问题较熟悉，预先设置了结果，省掉了推理过程的中间环节而导致的。所以，做学生一定要认真踏实，这样马虎就可以避免了。
家长在面对孩子学习中出现的马虎毛病时，要采取有针对性的措施给予帮助和指导。让他们认识到认真地做作业是完成学业的必不可少的步骤，促使孩子端正态度，一丝不苟地对待每一科作业。
对于如何帮助孩子克服马虎大意的毛病，有以下这些方法可以借鉴：
1帮助孩子在生活中养成细心的习惯
一个好的习惯，不单单只体现在学习方面，而是与生活习惯密不可分的。如果平日里做事情都丢三落四、缺乏条理、喜欢走捷径，那么在学习上也同样容易粗心。因此，家长要在日常生活中训练孩子做事有条不紊、严谨的好习惯，这对孩子学习方面会有很大的帮助。
2用鼓励而非惩罚的手段促使粗心的孩子改变
青少年正处在一个叛逆的时期，如果这时候用一些激烈的手段去管制，只能适得其反，因此，对青少年的管理，打压不如引导。孩子由于马虎出了错，如果对孩子做出惩罚，会让孩子心理上产生厌倦和反感，失去学习的兴趣。孩子学习情绪的好坏，对学习效果的影响很大。家长的批评，甚至打骂，会使孩子心理受到挫折，怀疑自己的能力，缺乏学习的信心，因此，在孩子有进步时表扬、鼓励，让孩子一直保持良好的学习情绪、较强的自尊心至关重要。
3为孩子准备一本错题集
家长可以把孩子因为粗心而做错的习题收集整理在一起，并且同他一起分析做错的原因，并找出规律。这种方法对于提高孩子认识粗心大意的危害，提高自觉性很有好处。
4用目标激励孩子上进
家长可以与孩子一起制订减少因马虎而导致错误的计划，并对孩子取得的成绩予以奖励。比如说，本周因为马虎大意错了八道题，下周要求减少一个错误，大下周在减少一个错误直至因马虎而产生的错误全部消失。每达到一个目标就给予精神或物质奖励。这种用目标来激励孩子上进的方法，也能帮助孩子逐步乃至最终消灭因粗心造成的错误，从而养成仔细认真的好习惯。
8对学习越来越没感觉
——培养学习自我效能感
瑶瑶是高三理科班学生，初中成绩很好，担任班干部，活泼好动。高一时，学习特别用功，但从不熬夜，成绩是班上十多名。高二文理分科她选择了理科，由于其班上的同学相对成绩要好些，因此瑶瑶的排名有所下降。再加上班上的女同学晚上在寝室里打手电筒看书，翻书的声音使她难以入睡，便强迫自己入睡，担心睡不好会影响明天的学习，但越是这样强迫就越睡不着。白天上课精力无法集中，情绪开始变坏，爱发脾气，记忆力开始下降，和同学人际关系出现裂缝。当时看了医生，认为是神经衰弱，开了一些药，吃了后稍有好转。但过了一阵后，又不管用，反而加剧，又加大药量，也不管用。心里特别焦虑，因而就更睡不着。心中非常苦恼，情绪抑郁，同学一有什么事不顺她的心，就发脾气。回到家里就没事了，能入睡。周末回家就不想来学校，自己有休学的念头。学期期中考试是班上的34名、学校的185名。自己对自己的期望值特别高，用她自己的话说：“我不是只想考上就行，而是要考个好学校，考个本科大学。”
学习的自我效能感是学生对自己的学习能力的主观体验。一个感到有强烈学习能力的人在学习中会充满自信，对成功抱有较大的希望，获得成功的动机比较强烈。在学习中能以积极主动的心态去面对的人，遇到困难一般不会退缩，而是会信心百倍地接受挑战，思路也较为广阔，所以容易取得成功。相反，认定自己学习能力较差的人，不能正确地预期自己的努力与学习成就之间的内在关系，所以在学习的过程中对成功的期望值较小，成功的动机较弱，不能充分地调动学习主动性，学习倦怠，接受知识被动，遇到困难消极退避。因此，学习成绩多数不够理想。由此看来，自我效能感对学习成绩影响很大，有着不可忽视的意义。
自我效能感的产生与个人的成败体验有着密切的内在联系。一个学生若总是失败，从未有过成功的积极情感体验，就会降低自我效能感；相反，一个学习中经常取得好成绩，经常得到师长和同学称赞的学生，其自我效能感会提高。自我效能感是个体对自身学习能力的主观评价和感受，并不是指学习能力本身，所以要提高这种感受和积极性，为自己设定的目标与自身实际相符是非常重要的。
人们的归因风格和学习能力自我评价对学习动机的影响很大。积极的归因风格和正确的自我评价对于一个人的动机具有较好的激发作用。积极的归因就是将失败归因为缺乏努力等不稳定但可控因素，而不是归因为缺乏能力等稳定而不可控因素；将成功归因为能力和努力等内部因素，而不是归因为任务简单、运气等外部不可控因素。正确的自我评价是指对自己学习能力的评价符合自己的实际情况，既不妄自菲薄，又不盲目自信，而是认识到自己的优缺点，并怀有只要自己努力了就可以学好的信念。虽然归因风格和自我评价是两个不同的概念，但这两者内部存在必然联系。有积极归因风格的同学对自己学习能力的评价一般都是恰当和正确的，而有正确自我评价的同学一般都会形成积极的归因风格。
一般来说，成功经验对学习的自我效能感的提高会起促进作用，反复的失败则会使其降低。但还要受个体归因方式的左右。
那么，作为父母，应该如何培养孩子良好的自我效能感呢？
1为孩子设定合理的学习目标
假如孩子在班上的成绩是在中下水平，那么不妨为孩子设定提前两至三名的半学期目标，依据这一目标再设定每天的目标；当一天的学习目标顺利实现后，应当让孩子学会为自己庆功，学会自我强化，这毕竟是孩子学习进步的一个有力证明，父母应鼓励孩子积极地去体验这种感觉。如果孩子能够坚持将每一天的目标实现，半学期目标也就不困难了。当孩子一步一步地将目标变成现实，他的自我效能感也就自然随之提高了。这其中的关键就是切忌设定过高的目标，实现的可能性过小，孩子的挫折感就会提高，不利于其学习自信的增强。
2对孩子的挫折进行合理归因
学习和生活中每个人都不可能一帆风顺，都会经历或大或小的失败。在遭受挫折时，如果不会根据实际情况作出全面的分析，只是片面地归于自己的能力，那就会使自己的学习自我效能感降低，使自己产生一些消极反应，如失去了信心、意志消沉、自暴自弃或丧失目标。所以学会全面分析，考虑环境因素，自己的基础知识、身体状况、情绪状态、问题的困难程度等影响学习成败的因素。
3适当鼓励，增强孩子的学习自信心
一个人的学习能否取得成功，不仅与自身的能力有关，而且与信心有关。一个人如果缺乏自信，总担心自己学不好，那么就不会有足够的学习动力，就不能集中注意力、聚精会神地投入到学习活动中。一时学习成绩不好，并不等于自己没有学习的天赋，只能说明自己的优势还没有发挥出来。如果我们静心而思，会发现自己有许多过人之处。有了自信做阶梯，孩子就不会为眼下的成绩不佳而哀叹。这时，若积极调整不当的学习方法，热情地投入学习，成绩自然会有较大的提高。自我效能感就会油然而生，面对学习也就不会消极退缩了。
9我不想做作业
——激发学习的动机
明明最不喜欢做的事情就是做作业了，每次都需要父母逼着，才能够勉勉强强地把作业做完。这天，明明的父母有事情外出，临走之前，父母叮嘱明明一定要完成作业，明明也答应了下来。可明明的父母回来之后，却看到明明正趴在桌子上打瞌睡。明明的母亲把明明摇醒问道：“明明，作业都写完了吗？”明明撅着小嘴，揉了揉眼睛说：“都写好了。”
第二天，明明的母亲刚打算出家门，就接到了明明班主任的电话：“明明昨天的作业又没有写完，像这样下去，怎么能行呢？”明明的母亲顿时火大了，明明写作业每次都要自己盯着、逼着，为了让孩子的作业写好，他们夫妻俩可费了不少心思，有时忙得连做饭的时间都没有。可是，只要家长一放松他就马虎了事，老师经常打电话说明明没有完成作业。为此明明也没少挨打，却没有什么效果。
家长和老师在一旁着急，而明明却又有自己的抱怨：“我承认我是有点懒，可也不能全怪我呀，每天的作业不是拼命抄单词，就是做很多练习题，烦透了！老师就不能给布置点好玩的作业吗？”
明明不喜欢做作业，主要有两方面的原因：
一方面从主观角度上讲，是缺乏内在学习动机。从案例中可以看出，明明无论是课堂学习还是家庭作业，都是很盲目的。在明明的心里，做作业是一件枯燥、乏味、毫无乐趣的事情，完全在家长的监督和责骂下才勉强为之，因此，当明明没有外力约束时，就会立即逃避。在明明看来，学习是教师和家长硬逼着他干的事，而看电视、玩才是他感兴趣的。明明认为，自己做作业的理由很简单，就是为了躲避家长和老师的惩罚，不被老师和家长责骂。如果能不被老师和家长责骂，那么采取诸如欺骗之类的手段也就在所不惜了。至于学到知识、充实自己，明明还设想不到。试想一下，如果抱着这样的学习动机，怎么可能积极主动地去学习。因此帮助明明这样的孩子改变对做作业的态度，首先要帮助他树立明确和适当的学习目的。
学习动机是直接推动学习的内部力量，也是一种学习的需要。青少年的学习动机可分为内部动机和外部动机。凡是学生根据自身的意志、兴趣、爱好而进行学习的动机都是内部动机，如明确的学习目的和强烈的求知欲望等；与此相反，在外因的驱使下，如由家长、教师等所提供的赏罚手段或诱因来推动其学习，这样的学习动机属于外部动机。对于明明来说，学习的内部动机已经不起作用，只有外部动机驱使他、逼迫他被动地学习。
事实上，每个青少年都有潜在的好奇心和求知欲，正是这种好奇心和求知欲，使得他们愿意去接受全新的知识。激发青少年的求知欲，让他们乐于不断地接受新的知识，这种学习的内部动机非常重要，它直接指向学习本身，而不是为了追求外在的奖励和荣誉，因此，在青少年的学习动机中占主导地位。此外，青少年在学习过程中的外部动机也不可忽视，一定程度的精神奖励可以令人获得一种心理满足，增强自信心。学习毕竟是一件艰巨而又枯燥的事情，一定的外力刺激是必要的。但是，物质奖励的应用要注意方法和时机，不当的物质奖励会扼杀学习兴趣，破坏内部动机。
另一方面，学校、家长布置的枯燥而繁杂的作业致使明明失去了学习的乐趣。作业量的繁多、作业形式的单一，是明明不愿意做作业的一个很重要的原因。“不能布置好玩一点的作业吗？”明明的责问不能不引起我们的反思。
青少年不喜欢做作业，讨厌学习，最根本的原因是没有确立正确的学习动机。要改变这种情况，家长必须做到：
1帮助孩子确立明确的学习动机