如果父母告诉因自己的外表缺陷而伤心的女儿：每个孩子都是被上帝咬过的一只苹果，被咬过的部分就是我们的身体缺陷，被咬过的部分越大，说明上帝越喜欢这个孩子的芳香。那么女孩就容易接受自己身体的不完美了。
从有了自我意识时开始，爱美就成了很多女孩非常重要的功课，希望自己的身体美是女孩非常看重的一个方面。很多女孩不能容忍自己的外表和身材有一点点瑕疵和缺陷，常常会为自己身体的某一部分小小的缺陷而伤心、烦恼不已。
有一个还只是小学生的女孩向老师诉说了自己这样的烦恼：
我是一个很丑的女孩，皮肤不够白，眼睛不够大，更要命的是，我腿上有一个小时候烫伤时留下的大伤疤。夏天的时候，看到其他的女孩子都穿上了各种花色的裙子，我羡慕死了。我不敢穿裙子，因为我一穿裙子就会露出腿上的伤疤，别人会很讨厌我腿上的伤疤。
虽然妈妈常对我说：“无论你长得怎么样，都是我最爱的女儿。”可是，我就是高兴不起来。在三年级的时候，有一次我穿裙子时，后面的一位男同学突然冲着我大声叫道：“你腿上怎么有一条又粗又长的蛇啊？”我知道他说的是我腿上长长的伤疤。男同学的话使周围的同学都很惊恐，我也非常难堪，真想有个地缝钻进去。
从此，这个伤疤让我很痛苦、很自卑，我不知道该怎么办？
相信很多女孩的身体都会有不同程度的这样或那样的缺陷和不足，因为没有人是完美的，女孩子也是。
每一个女孩都希望自己拥有完美的外表和身材，特别是已进入青春期的女孩更爱美，她们希望借身体的完美吸引别人的目光，尤其是吸引异性的目光。如果自己的外表有某一点不足或某种缺陷，她们就会表现得很自卑，担心别人不喜欢自己的不足或缺陷，担心别人不接纳自己，这常常是让女孩们非常痛苦的事情。
于是，有些女孩就千方百计地想要改变自己身体的不完美，比如用化妆品来掩盖自己脸上的雀斑或不够白皙的皮肤，大热天不敢穿裙子以掩盖自己并不够美的双腿，拼命减肥让自己拥有苗条的身材……
如果不能通过人工的手段改变自己身体的不完美，很多女孩就会为此陷入痛苦自卑的情绪中不能自拔，自哀自怜、悲伤自责、不思进取。事实上，女孩身体的不完美常常是不能改变的事实，那么，这是否就意味着女孩一无是处、没有生存的意义或价值了呢？当然不是。
身为父母，当你发现自己的女儿因为长相普通而自卑时，一定要对孩子进行积极的心理开导，要告诉女儿：“金无足赤，人无完人”、“所有的白天鹅都是由丑小鸭变成的”。有一位妈妈的做法就值得所有的父母借鉴。
有一个小女孩在一次火灾中烧伤了脸上的皮肤，在失去了左耳朵的同时，脸上还留下了很多疤痕。
一次，她从学校回来，伤心地对妈妈说：“妈妈，我以后不去上学了，同学们经常在背后说我坏话，也不和我玩……”
“宝贝，你是妈妈的天使。你身上的这些缺陷不是你的错，那是因为上帝太爱你的缘故，因为我们每个人都是上帝咬过的一只苹果，被咬过的部分就是我们身体的缺陷和不足，有些人身体的缺陷比较大，那是因为上帝特别喜欢这个人的芳香。而你呢，就是上帝最喜欢的。”
这个小女孩听完妈妈的话后，开心地笑了，再也没有因自己身上有缺陷而苦恼过。
女孩都是爱美的。但是，由于各种原因，她们在成长的过程中，生理上可能会出现一些无法弥补的缺陷。为了不让这些缺陷影响孩子的正常成长和心理健康，父母就有必要教育孩子正确面对这些缺陷，告诉女儿要学会接受自己身体的不完美，努力看到自己身上那些美好的东西。更重要的是，外表的完美与否并不能决定人生活得是否幸福、是否成功，有不完美外表的人也可以让自己的人生绽放出异彩。
另外，父母可从以下几个方面引导女孩接受自己身体的不完美：
第一，让女孩努力看到自己完美的地方
每个人的身体都有完美的地方也有不完美的地方，女孩身体上的某种不完美并不能代表自身的全部。父母要引导女孩努力看到自身完美的地方，比如有的女孩个头矮但是眼睛有神；有的女孩体型稍胖但是皮肤光滑细腻等。多看自身完美的地方，可以激起女孩的自信，减少她对自己身体缺陷的烦恼。
第二，教育女孩用能力和品质等的提升来弥补身体的不完美
一个人不仅有外在美，还有内在美，而人的内在美常常是更重要的，也更容易给自己带来快乐、幸福和成功。人的外在美常常是天生的、难以改变的，但各种优良的品质以及较强的能力和素质却是可以通过努力来获得的。所以，父母要鼓励女孩通过努力学习、积极的锻炼来不断修养自己，通过不断提升自己各方面的优良品质和能力来弥补身体上的不完美。
总之，父母要教育女孩坦然地面对自己身体的不完美，不因身体的不完美而阻碍了自己追求幸福和快乐的脚步。
专家建议：
这个世界上没有绝对完美的人，当父母发现女儿对自己身体的缺陷不满或是自卑时，一定要及时开导她，在沟通时要注意以下细节：
1.告诉女儿身体的不完美几乎是每个女孩都有的，因此要乐观面对这种不完美，坦然接受自身的不完美，不要只看到自身的不完美，也要看到别人的身体也有不完美的地方。
2.告诉女儿身体的不完美并不是自己生活的全部，它只是自己这块璞玉中的一个小小的杂质，女孩不要因为这一个小小的杂质而放弃对更大的幸福和快乐的追求。
3.告诉女儿高超的能力和各种优良的品质才是让自己生活得更幸福快乐的根本，不要因为芝麻而丢了西瓜。