在辟谷状态下，修炼生命，修养生命：
易经养生特训（辟谷）纲要
五天五夜
用一万年的人类智慧——易经智慧，
健康长寿、完善自性
体验辟谷，解密生命
一、目的
（一）帮助社会精英拥有持久健康、享受长寿的人生
（二）帮助高端人士驾驭健康、完善自性
二、收获
（一）告别亚健康
（二）改善现有健康状况
（三）获得驾驭健康的能力
（四）获得驾驭情绪的能力
（五）洞悉自己的生命、不再做懵懂的自己（注：许多人对自己的身体都不了解多少，更何况自己的生命。用了一生自己的生命，竟然，几乎一无所知！）
（六）获得一生的《养生健康计划书》
三、修炼项目
第一部分易经养生养什么？（目的：从易经的思想认识自己的生命——养的对象）
一、易经的根本思想是什么？它对《易经》、《道德经》、《孙子兵法》、《鬼谷子》、《黄帝内经》、《中庸》等经典有什么重大影响？
二、易经养生如何应用易经的根本思想呢？
三、“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”与生命有什么关系？
四、易经阴阳与生命的身心（心灵和身体）有什么必然？
五、乾主坤从的关系，如何体现在生命之中——生命的主宰者是谁？
六、天、地、人“三才”与心灵的三重属性是否一一对应？
七、如何认知“易”的“不易、简易、变易”与“自我”的三重境界？
八、先天八卦、后天八卦对养生有什么重要作用？
九、八卦对应着生命体八大知觉系统（除视、听、嗅、味、触觉之外，还有哪三种知觉呢？）
十、九宫八卦对应于生命体哪九大功能区域？又如何“周行而不殆”的养生呢？
十一、保障生命的三重能量——生命量级说。
十二、也谈生与死——我是谁？从何而来？归去何方？……
第二部分易经养生如何养？（目的：全面调整健康、理治生命）
一、辟谷养生——认识生命、挑战生命、挖掘生命能量
1.揭开辟谷的神秘面纱
2.人人都可以辟谷
3.辟谷的五大好处
4.轻松体验辟谷
二、易经阴阳五行规律与生命体有哪些对应关系？
三、脏腑调和法——如何让五脏六腑不生病？（附训练）
1.肝、胆
2.心脏、小肠
3.脾、胃
4.肺、大肠
5.肾脏、膀胱
四、四梢修炼法——如何让人体的四大硬件系统持久健康？
1.骨骼系统
2.血液系统
3.筋膜系统
4.肌肉系统
五、头部呵护法——如何使头部不受疾病侵扰？
六、天健——如何快速增强生命力量？
七、太极印——如何快速提升生命能量？
八、八大知觉系统修炼——如何提高知觉能力以提高自己的品位？
九、九大功能区域修炼——如何用九宫八卦运转生命能量、改善生命健康？
十、五大心灵力修炼——如何识得乾之道、坤之道、离之道、坎之道、兑之道与心灵格局的拓展？
十一、房中养生——最科学的阴阳和合的养生之道
1.拥有持久的性能力
2.做爱不伤身，而且养生
3.做爱更加美丽
十二、能量整合运用之道——个体能量总是有限，如何整合群体能量“为我所有、为我所用呢？”
第三部分强化修炼部分——觉悟生命的能力提升
一、视觉训练（觉视像背后的真实——透过现象“看”本质）
二、听觉训练（不仅听声音，还听声源状况）
三、隔空触觉修炼（不接触的触觉修炼）
四、体觉修炼（觉自身体内状况、觉体外人事物状况）
五、对象
1.想要更健康的人；
2.想要更幸福的人。
3.想要更长寿的人。
温馨提示：不能自理的除外。