性别角色是以性别为标准进行划分的一种社会角色，它决定着一个人的行为模式。如人们要求男性行为体现出阳刚之气，女性行为表现出阴柔之美。既然有了性别角色的区别，因而也就有了性别角色的期待。人们会按照这些期待去要求、评价和决定是否接纳现实中的每一个人。在日常生活中，社会分工制约着不同性别的人们要正确体现自己的性别角色，在发式、服装、个性、爱好、习惯、社交等方面会各有不同。人们对性角色是有着一定的规范要求的，如人们常说的“阳刚阴柔”、“郎才女貌”就是这种规范要求的反映。
如果角色错位或混同，男生做“假姑娘”，女生当“假小子”，人们是难以接受的。如果作为一个女孩，她的性格不符合人们对女性角色的期待，如做事莽撞，说话粗野，穿着邋遢，整天疯疯癫癫、打打闹闹，别人就会说她“没有个女孩样”、“是个假小子”，因而在态度上不尊重她，在情感上疏远她，在行为上排斥她。对于她自己来说，因为得不到他人的肯定、认同和接纳，就会在内心产生一种孤独、痛苦、迷惘的情绪体验，使她的许多正常的心理需求如归属需要、受尊重的需要、爱与被爱的需要都得不到满足。这样轻则会导致她与生活难以融入，重则甚至会造成严重的心理障碍。而男孩女性化也会拥有同样的困扰。
造成青少年自身角色错位，主要有以下几方面的原因：
（一）追求标新立异。在这个张扬个性的时代，有个性才会更有吸引力。反传统、求新，成为孩子吸引人的亮点。所以有些孩子借助中性化来得到更多的认同。有些女生从来不穿裙子，喜欢穿宽松的T恤，言谈举止模仿男生的样子，在校园里到处走动；有些男孩喜欢模仿女孩温柔的说话方式，这样的行为吸引了其他一些孩子的喜爱和崇拜。处于青春期的孩子都很“爱美”，在他们眼里，流行就是美。于是就去效仿、跟风。
（二）家庭教育的导向。大多数家庭只有一个孩子，家长考虑到社会竞争的压力，会要求女孩子能够自立，不要依附男人等，于是便向着男性化的方向去培养她们。而有些男孩家庭异常喜欢女孩子，从小就希望男孩能向女孩一样乖巧、听话。
（三）不喜欢自己的性别。一项对“青春期性心理研究”的课题调查发现，对自己性别不满的比例已占50%，尤其是女孩。她们对自身性别不满，是因为觉得做女性意味着软弱受欺负，会受到性骚扰，学习会越来越比不过男生，在就业等方面容易受到歧视。而男孩则认为自身压力太大，责任感太重，服饰太单调。因此，很多孩子想互换性别。
（四）想得到与异性的友谊。男性化的女生，性格也可像男生一样直爽、洒脱，爱开玩笑，容易和班级里的男生打成一片，甚至能称兄道弟，满足了她们青春期渴望与异性交往的心理需求。而进入倾慕异性阶段的男生会出现错误的审美意识和行为，他们会有意无意地仿照女生的谈话语气和走路姿态，认为这样才美，才会讨得女生的喜欢。
青春加油站
你接受“双性化教育”了吗？
目前“双性化教育”是一种家庭教育新理念。该理论认为，在教育孩子时，过于严格、绝对的性别定型（即男孩只培养其粗犷、刚强等男性气质，女孩只培养其温柔、细致等女性特点），只会限制他们智力、个性健康全面地发展，最终在社会适应、情绪调控、压力化解以及处理包括家庭在内的各种人际关系上，都劣于那些“双性化”的男女。“双性化”人格是一种综合性的人格。这类人适应能力强，并能在各种情况下取得成功。在这类人身上，同时具备男性与女性的兴趣、能力和爱好，尤其是心理素质方面同时具备男性与女性的长处与优点。如“静如淑女，动若英豪”，“绵里藏针，柔中有刚”等成语描述的完美人格一样，集男性与女性人格个性之长，从而形成孩子理想的心理性别角色。
可能你的父母并不了解这个概念，那么作为新新人类的你就应自主接受这种教育。
（一）多向异性学习。不论是男孩还是女孩，都应在发挥自己“性别”优势的同时，注意向异性学习，克服自己性格上的弱项，促进身心的全面发展和人格的完善。
（二）增加男女孩子接触的机会。孩子向异性学习应通过自然而然的接触，故应为他们提供共同交流，一起玩耍的机会。
（三）不宜将性别特征区分过清。不少性格或行为特征（如热情活泼、独立自主、坚韧不拔、富有责任心、善解人意、无私善良等），应是男女两性都须具备的，不宜被视为某种性别专有，家长在培养孩子时不宜区分过清。
（四）顺其自然。在鼓励孩子向异性学习时，必须顺其自然，切忌威逼强迫，不然效果会适得其反。
（五）避免走极端。在向异性学习的过程中要注意“分寸”。要是男孩子学过了头，就会显得“娘娘腔”；女孩子学过了头，就会成为“假小子”——这自然就不是“双性化教育”的初衷了。
心灵的超越
关于“双性化教育”的建议
主动学习生理知识，了解男孩与女孩在生理上有哪些不同。
和父母、长辈进行交流，了解在社会上什么样的男孩和女孩更容易被人接受。
自觉接受“双性化教育”。主动向异性学习，但杜绝模仿异性。
第28（节）讨厌的诱惑——身材要好，胃口也要好
身高1.64米的洋洋，在减肥前体重48公斤，身高体重恰到好处，就如同她的名字一样，洋溢着青春的活力。
可是半年前，她听到一个男孩说自己的腰比其他的女孩子粗一点，就开始执意减肥。目前体重减至31公斤，面无血色，骨瘦如柴，秀发变得枯萎脱落，皮肤变得暗淡粗糙，满身的皮屑如同撒上米糠。由于缺少了皮下脂肪，长时间坐在课椅上的臀部磨出了茧子。
洋洋不仅形销骨立，精神上也变得判若两人，面无表情，目光呆滞，反应迟钝。家人很难让她开口讲话，很难知道她心里在想些什么。尽管衰弱到这种地步，可她仍不放弃减肥，每日三餐吃什么，吃多少自作主张，雷打不动，减肥似乎成了比学习还重要的任务。
由于她不时腹痛，严重便秘，经常头晕目眩，几次昏倒在校内外，家人不得不把她带到医院。医生按贫血、低血糖、月经不调、肠胃病来诊治，仍不能从根本上解决她“不愿进食”的问题。情急之下，家长认为孩子不吃饭可能体内有毒素，于是买来某某排毒剂，结果越吃病情越重。
一句漫不经心的话竟然让一个开朗活泼的女孩变得有些痴痴傻傻。其实，这样为了美丽动人而减肥的女孩在我们身边何止一个两个？
《诗经》说：“窈窕淑女，君子好逑。”“窈窕”一词，本是指女子文静而美好，但许多人却理解为女子高挑细瘦的身材，为美的代称。现代传媒也在不断宣称，巴黎时装模特瘦骨嶙峋的身材是美，是时尚。惹得一些尚未成熟的少女为追求完美身材，而采用各种方法降低体重，走入了减肥的误区。减肥不当，会在生理上引起一些疾病，对青少年的伤害更大。
青少年身体生长发育迅速，要求营养充足全面。（节）食减肥，无疑会使身体营养不良，易生疾病。（节）食过度还可能引起厌食，这是一种相当严重的疾病，病人吃得少，就会把体内储存的营养耗尽，逐渐出现一系列异常情况：日趋瘦弱、低血糖、贫血、缺钾、便秘、低体温、全身无力、精神分散、学习不能持久。这种只出不进的代谢状况，也必然影响到脑下丘和脑垂体的功能，并且很快就出现闭经，继而有其他器官的功能紊乱。青春期的女孩子非常容易因为（节）食诱发厌食症，乃至危急生命。据报道，这种青春期厌食症病人如不及早治疗，一旦成为神经性厌食症而不能逆转时，有10%的病人会因此死亡。前几年，香港有一个女中学生就因（节）食减肥而造成厌食，最后因体力衰竭晕厥于街头，经抢救无效死亡。
青春期厌食症是在青春期内发生了厌食。这种厌食不是疾病引起的，也不是平常所说的“食欲不好”，而是由于精神因素所致。
一般来讲，厌食症的孩子从小性格方面大多数有一些特点，比如特别追求完美，要求自己什么地方都不能输给别人，什么地方都要比别人强。厌食症的孩子一般都是家庭经济状况比较好，智商比较高，对他们来讲，越好越不嫌好，总想让自己哪一方面都不能落后别人。
青少年身体在发育，心理也在发育，但心理发育的不成熟，使他们不能客观地看待事物，容易走极端。他们往往接受了一点，就不及其余，不顾一切地去做。
所以，要注意青少年在青春发育中必须得到营养的保证，消除影响生长发育中的各种有害因素。在各种影响因素中，最根本的是膳食营养要均衡。
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青少年饮食供给食谱
（一）要有充足的膳食钙：青春期是第二次生长发育高峰，身高的增长主要是长骨的生长，骨骼的发育要有充足的钙质。青春期每日要从膳食中摄入钙元素1200毫克，比其他年龄组都要高。钙的最好食物来源是奶、奶制品和虾皮，因此，每日膳食不可缺少奶类。