原料 羊外脊肉、白萝卜各250克,板栗100克,香葱段10克。
调料 姜末10克,精盐、味精各1/2小匙,番茄酱、白糖各2大匙,白醋、料酒、酱油各1大匙,淀粉适量,植物油750克(约耗50克)。
准备工作Preparations
1 白萝卜去皮、洗净,切菱形小块,放沸水中焯透,捞出过凉。
2 板栗在表面切一小口,入锅煮熟,捞出去壳,剥去内膜。
3 羊外脊肉剔去筋膜,洗净,切成小块。
4 放入碗中,加入少许精盐、料酒、酱油、植物油调拌均匀。
制作步骤Procedures
1 锅中加油烧热,放入板栗肉略炸,捞出沥油。
2 待油温升至七成热,放入羊肉炸至金黄,捞出。
3 锅中留底油烧热,下入姜末炝锅,再放入番茄酱、料酒、白醋、白糖、精盐、清水烧沸。
4 放入羊肉块,转微火焖至八分熟,再放入萝卜块、板栗,用小火焖至熟烂。
5 转旺火收汁,加入味精,用水淀粉勾芡,撒入香葱段即可。