书城教材教辅中小学生综合实践活动-日常体育学习指导
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第25章 韵律操指导击掌传球

韵律操指导

7~8节

(一)要求:初步学会韵律操七至八节。

(二)方法:①第四十七节

②第四十八节

③听音乐节奏,把整套动作做好。

击掌传球

(一)目的:发展学生快速反应能力,提高协调素质。

(二)准备:排球一个,沙巾一条。

(三)方法:指定一名学生站在教室中心,并将其眼睛蒙上,其余学生面向中心站在四周。于同侧学生相距50厘米,游戏开始时,中心学生击掌,其余学生按顺时针方向传球。当掌声停止时看球落在哪个学生手中,该学生出节目或做深蹲五次。

(四)规则:①球传给同侧学生的手中,不能抛传,否则罚该生俯卧撑五次。

②不能高声怪叫,影响别的班级上课。

(五)建议:可规定为快击掌顺时针方向传球,慢击掌逆时针方向传球。也可按座位的前后左右传球。

俯卧撑(5次×3组)