要理解这个矛盾，就要搞清我们反对什么俗，就要区别俗和通俗。要反对俗，首先要树立个观念：节目主持人要有一个美的形象。我们讨论过声音的美，也讨论过外貌的美。这些都不够。美包含各个方面：智慧、机敏，而此处我们更强调用词的音韵。俗正是这种美的反面。节目主持人用词丰富，讲话要有音韵，要抑扬顿挫。他用的词是通俗的，也就是容易为受众所接受（以受众的文化水准），但这绝不是说，节目主持人应该讲大白话，更不是用日常的语调讲大白话。
以上我们说的是“不俗”（不能土气），我们同时要求“不雅”。这又是一对矛盾。俗的对立面不就是雅吗？为什么又要求不雅呢？实际上这只是个程度问题。我们或许可以用话剧和电影做比喻：俗是毫无加工的日常生活，雅是话剧，不俗不雅是电影。雅在特殊情况下（如感情特别强烈、充满诗意或特别深沉时）是可以的，但大多数情况下，它使受众和节目主持人之间产生很大的距离，不能平等交流，节目本身也变得不自然、不亲切。
3不即不离
节目主持人主持节目时，永远都不是一个人，他在和成千上万的观（听）众谈话，他也可能现场采访某个对象，他同时还可能跟别人（不是搭档的主持人，而是其他、如演员、歌唱家等。是主持人的客人）一起讨论、主持某个节目。“不即不离”就是指主持人对后两种人的态度。“不即”好理解，节目主持人对采访对象，对节目中的客人（有人叫嘉宾），关系不能“太密”，意思是说，不能只和他们交流。节目主持人如果只顾跟他们海侃神聊，忘记了观（听）众，就会破坏他跟受众的关系，甚至切断他们之间的情感纽带（这与前述的不痴是一个意思。）所以我们说“不即”——不要太紧密。多长时间的相互谈话是允许的呢？很难定义。经验当中，5分钟是个限度，再长，受众要反感。惟一的条件是，主持人对象如果是双向交流，还姑且能忍，如果是单向的（特别只有对象说话），受众就不能容忍。所以决不能让采访对象或嘉宾连续讲话太长。
当单向交流是指对象对主持人的单向时，我们实际上已经谈到了“不离”。“不离”的对象有两个，一是受众，二是节目。前者好理解，我们主要谈后者，当一个采访对象或节目嘉宾连续讲话5分钟时，我们知道这5分钟内主持人“消失了”，他“离开”了节目。这是不能容忍的情况，所以我们要“不离”。
4不卑不亢
节目主持人对自己权威的维护是通过多方面努力实现的，我们顺便也简单讨论一下“不卑不亢”。这是指主持人与受众（受众是上帝？！）以外的人交流时应持的态度。
有许多人讨论主持人是应成为通才还是全才，我们也讨论过，他至少应“显得”是天才。这种要求与不卑不亢的要求是一致的，主持人的形象应是美好的，其权威应受到维护。不卑不亢意味着，主持人是大家的朋友，又是不可侵犯的，任何人不比他高一头，他也不比任何人高一头。
【现在请思·该怎样学】
少壮不努力，老大徒伤悲，快快学起来
“先贬后褒法”
大家都有这样一个感受，即在日常生活中，不管你议论别人什么，最终必定能传到当事者的耳中。无论你怎么告诫对方“这话千万不要对别人说……”。但听者很难守口如瓶，因为谁的嘴都没遮拦。
那么，我们可反其道而行之。就是通过第三者的嘴，把你的赞誉传到你想说的对象那里去。不管谁，不会因为听到别人的夸奖而生气，采用这种方法能赢得对方的信任。
那么。怎样做效果最好呢？美国心理学家做过一次试验：议论别人时。采用四种方法。第一种是极力赞扬，第二种是始终贬低。第三种是先褒后贬。第四种是先贬后褒。试验结果表明，第四种说法给人的印象最好。理由是开始贬低的话让人感到有客观性，而后赞扬的话又能引发出人的自豪感。
因此。你若想通过第三者把自己的话传到评论者那里。先贬后褒的说法最理想。但要谨防传话人不怀好意，只是把坏话传过去。因此。贬低的内容要掌握得恰如其分，这样就不会让人有机可乘。
自加
在交际场合中，遇到比自己强大（名声、权力、资本）的对方时，要保持与对方势均力敌的平等效果和为了达到其它目的，自己必须通过一系列调节手段来达到平衡和目的。
1、固法
深根固本法是最根本的自加，是自强之计，深谋远虑的长远之计。通过自身学习、训练、实践，获得素养、经验、动力、名声、权力、金钱。其它的自加技巧或多或少带有暂时性都是权宜之计。
【现在请看·今夜星辰】
“造”星，用“星”，炒“星”，追“星”，“星”光烂灿，“星”光里“有你也有我”。
黛安·莎耶跟随尼克松
1970年，25岁的黛安前往华盛顿去寻找“智力的维他命”。她未能找到电视记者的工作，转而谋求政府部门的工作，运气不错，找到了一份为白宫新闻副秘书当助手的工作，据说她父亲的某些社会关系对她得到这份工作起到了一定作用。黛安的写作能力使她很快就胜任有余，工作包括起草尼克松总统的演讲稿。几个月后，她被提升为白宫新闻秘书罗·齐格勒（Ron Ziegler）的行政助理，后来又成为总统本人的新闻助理。起先黛安自认为“我不是特别偏向某个党，我只是为获得经验而受雇”，但到这时，黛安就以对尼克松内阁及总统本人忠心耿耿而出名了。
1972年到1974年中，正是尼克松日子最难熬的一段，水门事件越闹越大。黛安一天工作16个小时，在白宫内的新闻办公室观察追踪媒体报道。据一些华盛顿的记者说，她“偶尔试图劝阻他们发表或广播可能有害的消息。”当时CBS新闻跑白宫的记者丹·拉瑟曾对人说过：“她这人很称职，如果你在最后几分钟需要一个数字或查询拼写，找她永远没错。”
尼克松总统最终于1974年8月9日辞职。黛安是被与尼克松要求一同回到他加利福尼亚老家的工作人员之一，她毫不犹豫地就接受了，没考虑什么体面。“这是一个人道的考虑，”她几年后说，“一个人的梦想破灭了，如果在他需要我的时候我没有和他共渡难关，我不能原谅自己。我觉得，如果在一个人患难的时刻离弃他，那么你是谁？”她的怜惜混杂着感恩。在她说：“尼克松在美国人的生活中是独一无二的”时候，她的眼泪涌上来。本来打算把水门档案整理好就离开，可是黛安一留就是4年。先是帮助从尼克松内阁向新总统内阁的过渡，后又帮助写回忆录的前总统进行研究工作。她曾劝尼克松在水门事件的回忆录中多披露些内幕，但他没有采纳。她说：在她与尼克松很亲近、协助他写自传的3年中，她“学到了自律和自我调整”，并“感激经验磨出感知的方式。”
杨澜：将来做什么都有可能
杨澜做《正大综艺》的时候，有的观众写信告诉她，说她这个人不势利，对嘉宾也好，观众也好，都一视同仁。一次有个中学生做嘉宾，他是抽签上来的，他前面都是作家、舞蹈家，轮到介绍他了，他什么都不是，他就特别不好意思，说：我什么都不是。我就是一个中学生。杨澜马上就说：中学生才好呢，中学生将来做什么都有可能！当时，现场观众给杨澜很热烈的掌声。
低学历的美国大牌主持人
现今最当红的主持人詹宁斯虽然只有中学学历，但他知识渊博，思想深刻。被认为是具有学者气质、哲学家头脑的主持人。他的知识主要来自于边干边学，他的水平提高来自有意识的磨练。
富有意味的是，美国的超级新闻节目主持人克朗凯特也没有学完大学课程就开始从事新闻事业。最有学问的主持人钱塞勒，连小学毕业文凭也拿不出来。他们的学问主要是来自实践。他们的低学历从一个侧面说明，主持人的真知灼见是来自于实践和社会。当然，这并不是说接受较好的教育没有意义，也不是否定高学历。克朗凯特对子女教育非常重视，强调教育的重要性。我们举其例，是为进一步阐明节目主持人实践活动的重要性，这是主持职业活动的特点。
【现在请听·星星蜜语】
“看满天的星星好美喔！”
“我觉得它们既遥远又孤独，不知道它们在想些什么？”
“别出声，听星星正在说话呢！”
温迪雅：
成熟是一种丰富的文化底蕴，睿智的分析判断能力加上豁达的心态存在于缓缓的不经意之中，她的流露是自然而然的、随时随地的；成熟更没有尽头，你越靠近她，就越不会盲目地、刻意地装作成熟。
成熟虽然是永无止境的，等待的过程却是积极主动的，是一个动态的积蕴过程，是一种全方位的修练过程。明白了这一点，我便从容许多，我会一分为二地看待自己，我将变得更加自信。
年轻自有年轻的优势，成熟也有成熟的魅力。生命的时钟走到哪里，你便会拥有哪里的位置。当你以这样的心态面对生活，面对工作时，你完全是一个从容、努力、自信、健康的人，还有什么不可以面对的呢？
我依然渴望成熟，只是这渴望中少了一份焦灼，多了一些坦然。我想，很多时候，你只需要努力去做，而不要在乎结果。
赵忠祥
当主持人要露得起脸，更要丢得起人。
对你的风格的承认，你的业务能力被人承认，是有一个过程的。这时你不能怨天尤人……大家要认准一个方面，在业务上要有所建树，还需要一个韧性，不屈不挠，凭的就是你咬紧牙关坚持到最后的一个瞬间，这是很痛苦的。
岁月太无情了，当你期待一件好事时，你认为太慢了，恨不得立刻到眼前。昨天你手捧金杯，几年以后，你会看到金杯上落了许多灰尘，一切都变成一个很久远的记忆了。惟一的一点是每过一天。你应看看你长没长一点出息，工作上有没有进展。拿出录像带跟去年一比，今天不如原来了，那就说明你走下坡路了。如果你拿出早年的录像带，你认为你那时很幼稚，我想这说明这几年你已经有进步、有出息了，但还要看跟同行比起来进步到什么程度。你保持同一个水准，说明你在退步。主持人这个行当如逆水行舟，不进则退。
尽管当年我是不起眼的园地里一棵不知名的小苗，但我决心，利用同样的阳光、雨露，同样的空气，顽强地生长。我首先要做的是提高我的技能。为此，我付出了自己全部的心血。
因为我的播音是过硬的。我没有任何背景，没有外界的凭依，我有的是自己聪明才智，肯吃苦的劲头和自己的工作成绩。这些支撑着我的自尊心。
书给了我精神的极大慰藉，我不能离开书，如果在一天内没有书看，则不堪忍受。书使我当时所在的狭小天地变得宽阔而深远，书使我当时的寂寞生活变得生气勃勃，书使我内心得到了充实，书也给了我的播音创作增添了营养。我的艺术观点和播音风格至今仍受到丹纳《艺术哲学》的影响。
练功，其实就是功夫，就是坚持不懈。不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。冬练三九，夏练三伏，寒暑不辍，这并不是一件容易事。
杨澜
赵老师常对我说：“一个中国的主持人，如果不热爱、不了解自己国家的文化，那是很可悲的。”
在与赵老师搭挡主持《正大综艺》两年半的时间里，我从这位“大叔”身上学到了不少东西。我明白了，要确立一个主持人的形象，相貌气质固然重要，知识储备、头脑灵活固然关键，但最要紧的是内心的修养和人格的健全。
崔永元
我想引用两个人的话，证明这件事我想通了。我和杨澜有过一次短暂的谈话，我说谈话节目很要一个人内心真实的东西，让我做上半年，就会被掏空了。当时杨澜睁大了眼睛，说：什么？半年？二期就掏空了。我们的知识哪儿够用啊！当时给我当头一棒。后来不久，就见到著名作家麦天枢，我向他叙说自己的苦恼，说自己过去有一个很好的习惯，看看书、读读报，现在时间越来越少，尤其是静下来读书的时间。麦天枢说：“你听说过这样一句话吗？读万卷书、行万里路。这句话是什么意思？我就愣了。我觉得这句话没必要解释。麦天枢说：十个人有十个解释的不对。这两句话是并列的，就是说，一个人读一万卷书，再行一万里路，那任何人都达不到这个境界了。他说我再给你加上一条：和一万个人说话。你现在就靠第三条。这和读万卷书的效果是一样的。这让我豁然开朗，我觉得现在我一直在充电，而且不比谁充得少。
敬一丹
如果把电视节目主持人看作是青春职业，那敬一丹干这行太晚了：如果把从前的一切，包括当知青，做播音员，读研究生都看作是一种积累和准备，那么敬一丹在30岁以后才当电视节目主持人，也许正当年。
方宏进
我们这样的新闻节目主持人，大多数情况下没别人伺候你，一个节目的选题、拍摄的点子、最后的结论等等，都得自己提出来，这些要是没有相当的知识背景，只靠长得帅气漂亮，靠临场发挥表演，靠吹靠侃，全都没戏。有时观众就着重听你片头片尾那句话到不到位，这就需要主持人不断去丰富自己。
叶惠贤
嘴里要想有，脑里先要有；要想会说，必须会写。一句话的标点应该是句号（完整的看法），感叹号（独特的见解），问号（让别人思考），省略号（留下点回味），不应该老是逗号（尽是些水话）。“博闻强记，厚积薄发”这八个字是叶惠贤的座右铭。
白岩松
记得曾有人问过我：如果你有一个自认为理想的主持境界，而现在没有达到它，障碍何在？我答：“年龄”。