《坐禅仪》中记载：一次，佛陀的弟子阿难在烦恼不堪时请教佛陀：“怎样才能铲除我心中的烦恼啊？”佛陀拿出一条手帕，在上面打上很多很多的结，然后问阿难：“你看这是什么呀？”阿难回答：“这是结啊！”佛陀乘机说道：“阿难啊，在你的内心，也跟这个帕子一样，打了许多许多的结，只要把这些结一个一个解开，你的烦恼也就消除了。”阿难听后，立刻明白了。
现实生活中的我们，为怎样吃烦恼，为怎样穿烦恼，为房价上涨烦恼，为子女择校读书烦恼，为工作不顺心烦恼……
人的一生，大苦不断，小苦连连。困难、挫折、烦恼、痛苦行影相随，躲不过也无处躲，叹息、焦虑、恐惧……统统解决不了问题。每个人都有心结，在不经意间结下了心结，却需要用心地去寻找一个解开这个心结的缘，来打开它。否则，心结会成为一个永远的疙瘩，堵在心口，沉淀在心底，时不时地会冒出来，刺激你一下，刺激的你哽咽在喉，难以吞吐，甚至是泪盈于心。打开心结，在于机缘凑巧，机遇来到，也许不经意间结下的，又于不经意间打开了。然而，有的时候，却需要用心去打开它。
小雨毕业后初入社会，在某合资公司外贸部就职，不幸碰上一个爱拍马屁、什么本事都没有的主管。此人每天下班后没有什么事儿也要拼命“加班”，无事生非，把白天理好的文件弄得一团糟，转眼出了错，又把责任全部推给小雨。小雨不是一个会“争”的女孩子，只好忍气吞声等科长出“火眼金睛”。结果等了三个月，还是等不来一句公道话。
一气之下，小雨就去了另一家外资公司。在那里，她出色的工作博得了许多同事的称赞，但无论如何也没法使苛刻、暴躁的经理满意。心灰意冷间，她又萌动了跳槽之念，于是向总裁递交了辞呈。总裁先生没有竭力挽留小雨，只是告诉她自己处世多年得出的一条经验：如果你讨厌一个人，那么你就要试着去爱他。总裁说，他就曾鸡蛋里挑骨头一般在一位上司身上找优点，结果，他发现了上司的两大优点，而上司也逐渐喜欢上了他。
小雨依旧讨厌她的经理，但已悄悄地收回了辞呈。她说：“现在想开了，作为一个成熟的人应该放开心胸去包容一切、爱一切。换一种思维看人生，你会发现，乐趣比烦恼多。”
一个人的生命长短并不是最重要的，重要的是我们怎样度过这些日子；我们的生命也不是为了在费尽心思的刮骨索取、争名夺利紧张压力中度过。也许我们一生都将平平凡凡，但能够做到一生都平平淡淡是很了不起的事情！正如禅师所讲的禅是“饥来吃饭困即眠”、“平常心是道”。可见，平凡本身就是一种伟大，一种境界。生活不是一种负担，无论成败得失，无论悲喜哀乐，无论精彩平淡，无论贫富骄奢，只有挚爱生活才能享受其中乐趣，我们拥有的是人生价值过程的精彩。
活着，就是要表明自己在世界上的存在，一个短暂的回忆足够让人幸福一生。爱生活，生活就会快快乐乐，不管人生道路怎样，快快乐乐就够了，难道让自已快乐还需要理由吗？
人各有命，人比人气死人，每个人的命运都不同；人各走各的路，我们只要走好自己的路就行。我们没有必要羡慕别人，没有必要自艾自怨，更没有必要娇媃造作的装蒜，也许别人的幸福快乐只是一种虚伪的外表，虚伪不仅是一种负担，更是一种痛苦！放开了，放下了，你就会快乐。幸福只是一种生活的感受，一种真实的生活感受，只要我们向往明天的美好，热爱生活的点滴，珍惜今天的拥有，你的幸福、快乐将永恒！
人有很多事情都是不由自己所控制的，更无法压制自己的感情，就如洪水越堵就会暴发得越汹涌！我们相信这个世界是有奇迹的！只有相信才会拥有；我相信，所以我一定会拥有。诚然，这是一个没有期限的等待，也许最终我会一无所有、心力憔瘁！但我无怨无悔，“不求天长地久，但求曾经拥有”。在人生道路上，假如没有遇上机遇或者失去机遇，那没有必要悲伤，只有耐心等待，因为只有等待才有转机，只有等待才会有奇迹的发生。俗话说：“时间是化解矛盾的最好良药。”时间是转化命运的最好机遇。
有了心结不要去害怕、去逃避，有它是很正常的，关键要看我们怎样对待它。看你的心结是怎样产生的，是什么原因才导致你的心结产生。不要因为心结打不开就郁郁寡欢，整日愁眉苦脸，我们还要正常地去生活，去学习，去工作，去和你的朋友们交往。这样才能缓解我们的心理压力。