2003年，从广东开始爆发了所谓的“非典”，并迅速蔓延到香港和东南亚地区，甚至波及到加拿大。世界卫生组织（简称世卫）把它正式命名为SARS，即“严重急性呼吸道综合征”，并向全球发出旅华卫生警告。一时间，人人戴口罩，个个消毒洗手，弥漫一片白色恐怖，好像世界末日就要来临。我在四月初从北京坐飞机去香港，机场和机舱空空无人，空姐多于客人。世卫和其他机构的专家们还预言， SARS可能会在中国农村和全球大规模蔓延。科学家们争先恐后地寻找和确认SARS病毒和研发疫苗。可是，谁也没有想到，三个月后，SARS就开始销声匿迹了。而直到今天，也没有人真正找到所谓的SARS病毒，当然就更谈不上什么真正的SARS疫苗了。
“非典”其实不是什么新东西，在20世纪50年代上海的医学教科书里就有，即非典型性肺炎。“非典”并不神秘，是指典型的大叶性肺炎以外的肺炎。它实际上只是一种严重的呼吸道感染，经常流行，和重感冒或流感差不多，没有那么可怕。那么为什么2003年春天有那么多人死于“非典”呢？原来凡是用中医治疗的，基本上都完全康复了，不但不会死亡，而且没有后遗症。可是用西医治疗的，很多“非死即瘫”，即不是死亡，就是瘫痪。进一步的观察发现，当时凡是用“甲基强的松龙”等激素药物治疗的，有很高的比例，不是死亡，就是瘫痪。用甲基强的松龙治疗的人，仅在4～6月后就有1/3到3/4的人得了股骨头坏死。甲基强的松龙是一种类固醇荷尔蒙，可以破坏胸腺T细胞和骨细胞，引起肺水肿和骨头坏死。可以推断，2003年“非典”死亡的人，部分是吓死的，部分是甲基强的松龙等激素药物中毒而死。换句话说，那次“非典”更多的是人为制造的恐惧和药物中毒事件！
2005年又爆发所谓的“禽流感”，总共没有死几个人，却宰杀了上亿只鸡。事实上，因“非典”和禽流感死亡的全部人数，还没有因为癌症死亡一天的人数多。为什么会有禽流感呢？很多人认为H5N1是禽流感病毒，但从来没有人证明携带H5N1就会得禽流感，也没有人证明得禽流感就一定携带H5N1。实际上，这是不可能得到证明的，因为没有人能给禽流感一个准确的定义，以及说出它与“非典”有什么区别，在晚期与艾滋病又有什么区别。事实上，这些疾病最终都表现为以肺炎为核心的多重感染和免疫系统崩溃。人是否得呼吸道疾病主要由生活方式决定，跟鸡或鸟没有什么关系。在养鸡场，鸡的大量死亡是因为那里的鸡缺乏营养和运动，更因为它们中了饲料添加剂、抗菌素、激素和疫苗的毒。然后，鸡肉中的毒素传递给吃鸡的人，使人中毒得病。
无论对于鸡还是对于人，接种疫苗实际上成事不足，败事有余。疫苗通常是一种毒蛋白，它会削弱甚至破坏免疫系统和其他器官。与流行的观点相反，疫苗不仅不能提高免疫系统的预警能力，相反它会降低免疫系统的敏感性。正如周幽王烽火戏诸侯，等敌人真的来了，友军已经麻木不仁了。在历史上，天花的大规模蔓延正是发生在强制接种天花疫苗之后。1853年，英国颁布了强制接种天花疫苗的法令，天花有增无减，死亡人数变得更多。1948年，英国废除义务接种。德国和日本也发生过类似的灾难。1958年，随着大规模小儿麻痹症疫苗的接种，美国和加拿大的小儿麻痹症出现灾难性的增加。那么为什么天花、白喉和小儿麻痹症等流行病后来基本上绝迹了呢？不是因为医疗条件，而是因为生活条件的改善。在那些没有采用免疫措施的国家或地区，这些流行病也同样地减少了。
历史已经证明，靠接种疫苗不能解决流行病问题。曾经一度认为用结核疫苗征服并绝迹的结核病，现在又开始在全世界流行起来。中国最近几年每年传染病死亡的人数，都是以肺结核为首。相反，接种疫苗会给人体带来永久性的伤害，特别对于儿童。研究发现，在接种疫苗后发烧的儿童中，50%左右正在经受脑炎的折磨，他们将会出现学习困难或行为异常。
毫无疑问，解决禽流感的出路不是把责任推给无力反抗的鸡或鸟，大规模地宰杀“替罪鸡”，也不是给鸡和人接种疫苗。我们必须全面而深刻地反省，必须清醒而坚定地看到，保护人畜健康的根本出路在于全面控制农药、兽药和医药，推行鸡的有机养殖和人的有机生活。
常用药和体检的忠告
在今天，即使没有急性传染病，走进医院也是一件非常危险的事情。除非你拥有药物和体检副作用的基本知识，拥有拒绝过度治疗的能力，否则你未必能够活着走出来。以下是常用药和体检方面的忠告：
止痛药 止痛药分为普通止痛药和类固醇止痛药，这里先讨论普通止痛药。普通止痛药是指非类固醇止痛药，包括阿司匹林、双氯芬酸、布洛芬以及各种品牌的止痛片、去痛片和退热净等等。止痛药可以损害肾脏、肠道和松果腺等器官。研究发现，止痛药的毒性加重了肾脏的负担，服用止痛药的人得肾病的机会平均增加了10倍。止痛药一般通过干扰前列腺素起作用，从而阻碍了肠衣的更新，导致肠道出血和溃疡。只要一片阿司匹林，就可以引起胃肠出血。止痛药也可以干扰褪黑素的形成，使其夜间的分泌量下降四分之三，引起失眠甚至癌症。
抗生素 抗生素可以破坏肠道、骨骼和免疫系统，甚至导致死亡。众所周知，青霉素过敏可致死亡，链霉素可以造成耳聋，四环素能够破坏骨骼和牙齿。鲜为人知的是，抗生素可以破坏肠道菌类的平衡，杀死肠道里的高级菌类如双歧杆菌。其结果是，食物不能充分分解吸收，而酵母菌和霉菌等原始菌类却大量繁殖使肠道发霉，形成肠道漏泄综合征。我们自身无法分解食物中的膳食纤维，靠肠道中的高级菌类来分解。当高级的菌类被抗生素破坏后，原始的菌类就会乘机大量繁殖。由于肠道漏泄，进入血液的未消化食物和微生物，和抗生素的残留物一起，加重了免疫系统的负担。如果免疫系统频临崩溃，各种感染就会接踵而来，包括出现卡氏肺囊虫肺炎，表现出与“艾滋病”相类似的症状。
激素 避孕药、含褪黑素的安眠药、含胰岛素的降糖药、含甲状腺素的减肥药、荷尔蒙替代疗法（HRT），以及各种类固醇药物都属于激素药物。类固醇药物包括可的松、甲基强的松龙和DHEA等等。类固醇药物可以阻止T细胞的形成，增加感染的机会，升高血压和血糖，影响情绪，干扰睡眠，引起体验滞留和肥胖。与其他药物不同，激素药物可以立刻干扰和打破人体荷尔蒙的平衡，其副作用非常迅速可怕。只要使用一次激素药物，就可能造成毁灭性的或永久性的创伤。
例如，如前所述，只要服用四个月的类固醇，就可以引起骨质疏松。还有“非典”病人，甲基强的松龙等类固醇药物使他们的股骨头坏死，造成永久性瘫痪。在皮肤上涂氢化可的松膏两个礼拜，就可以引起眼睛的严重损伤和视力衰退。服用治疗哮喘的类固醇药物六个星期，就可能阻碍小孩的生长发育。越来越多的实验表明，褪黑素和DHEA可以致癌和致死。
激素药物堪称魅力杀手，因为它们在短期往往会显示出神奇的功效，而后随着时间的推移，效果必然逐渐消失，而副作用却往往与日俱增。在用激素药物治疗哮喘、关节炎和癌症等方面，无不如此。这可能源于激素药物的抗休克作用：它们可以立刻调动全身的能量和营养，应急一时，然后油尽灯灭。记住，千万不要被激素药物的短期效果所迷惑，结果得不偿失，后悔莫及。
体检 目前的常规体检实际上都是疾病体检，最多只能提前发现部分疾病，而不能真正预防或避免大部分疾病，保障人的健康。大部分慢性病的形成需要一二十年的时间，当体检发现确诊时，病人通常已经病入膏肓。真正的健康体检需要检测人体的微量元素和化学平衡水平，包括维生素、矿物质、重金属、酸碱度和农药残留等，以确定体内各种营养素和毒素的含量，作为生活方式干预、补充营养和排除毒素的依据。
需要提醒的是，目前的许多体检是没有必要的，很多是不准确的和错误的，并且不少检测手段是会伤害身体的。美国疾病控制和预防中心（CDC）发现，25%～50%的检测是错误的。超声波会改变人体的组织，增加皮肤的渗透性。孕妇接触超声波，胎儿的发育就会受到影响，体重可能减轻，说话可能推迟。X光会产生强大的电磁辐射，严重损害健康和危及生命。研究发现，超过60%由于癌症死亡的病人和超过70%由于冠心病死亡的病人都和医用X光有关。 美国尚且如此，那么我们中国呢......
六、远离电磁辐射
医用X光和原子弹产生的辐射叫做“电离辐射”，一直令人毛骨悚然的人工辐射，它令你想到日本的广岛和前苏联的切尔诺贝利。它们可以把电子从原子中分离出来，破坏DNA、细胞和组织，引发癌症、冠心病和其他疾病，造成死亡。
另外一类电磁辐射是“非电离辐射”，包括微波和电磁场（EMF）。任何一种电器都会产生非电离辐射，包括手机、电脑、电视、电线和超声波等。电磁辐射可以产生大量自由基，干扰细胞之间的通讯，阻碍荷尔蒙（如褪黑素）的释放，从而引发癌症、白血病、心脑血管疾病、流产、月经紊乱、性功能衰退、失眠和神经功能紊乱等病症。
早在20世纪70年代，科学家就通过实验发现：在电视机旁边生活没有受到防辐射保护的老鼠，比受到保护的老鼠多动、野蛮和凶恶，它们有着异常的大脑。据报道，意大利每年有超过400个儿童得白血病，他们大部分生活在高压线附近。在美国，一项研究发现，在高压线旁边工作的人，其癌症生长速度比普通人快20倍以上。其他资料显示，孕妇每周在电脑前工作超过20小时，发生流产的概率增加80%。
2001年，瑞士的研究发现，如果你使用手机超过十年，每天平均使用10分钟以上，你就会比不用手机的人有多于超过26%的机会患脑癌。与每天使用手机不到2分钟的人相比，每天使用手机超过60分钟的人，抱怨疲惫和头痛的可能性增加4～6倍。从2006年到2007年一年间，在香港电讯基站大楼工作的三名职员，相继患上癌症，其中一个是脑癌。
1993年，瑞典等北欧三国的研究调查公布，长期受到2mG（毫高斯）以上的电磁辐射影响，得白血病的机会增加一倍，得脑肿瘤的机会增加50%。1996年，日本出版的SAPIO杂志公布，日本家庭常用电器电磁辐射检测数据如下：
毫高斯是衡量磁通密度的单位。（上表的数据仅供参考，有的可能已经过时，有的可能不够准确，例如电吹风的辐射可能比70毫高斯大得多。）目前科学家普遍认为，长期接触低于2毫高斯的电磁辐射是安全的。但是，任何形式的人工电磁辐射都是对人体细胞有影响的，而我们接触的大部分电器，会产生超过20毫高斯的辐射。不过，电磁场的辐射强度会随着距离而迅速下降。例如，在距离微波炉一尺的位置可以检测到80毫高斯左右的辐射，而在一米以外辐射就下降到8毫高斯以下了。日光灯在一寸处发出4000毫高斯左右的辐射，而在一米以外辐射就下降到4毫高斯以下了。
以下是减少电磁辐射的忠告：
·避免X光体检（除非万不得已）；
·避免居住在发射塔和高压电的附近（实在不行，搬走为上）；
·用电池替代插电的小电器，如电须刀（或者干脆用机械的）；
·减少插头和电线（或关掉开关）；
·选择液晶平面电视和电脑显示屏；
·远离电器1～2米以外；
·在离开房间时，再开动洗衣机或洗碗机；
·在室内时，将手机转到固定电话；
·使用蓝牙或耳机接听手机；
·等接通后再接听手机；
·每天赤脚在大地上行走（可用来放电）。