第六节 抱怨的情绪会加速女人的衰老
一位着名的作家曾说：“为小事而生气的人，生命是短促的。”不仅如此，那些为小事生气、抱怨的人，其美丽也是短暂的，因为抱怨的情绪会加速女人的衰老。在生活中，许多女人喜欢抱怨，逢人便哭诉自己的不幸，久而久之形成了一种习惯。女人们常常把抱怨当做一种宣泄的方式，由于内心苦闷积压太深，没有办法得到排解，于是，她们选择向家人或朋友宣泄，无休止地抱怨。对这样的情况，心理专家建议：“抱怨是毒品，远离抱怨，活在当下。”的确，抱怨是毒品，它只会让你获得一种暂时的快感，却能毁了你的青春与美丽，尤其是对于女人。在生活中，不难发现那些喜欢抱怨的女人总是衰老得特别快，由于她们焦虑的事情太多，总是抱怨这抱怨那，结果，她们在抱怨声中失去了自己的青春与岁月。到头发花白、皱纹满地的时候，她们才意识到自己抱怨了一辈子，什么事情也没改变，反而加速了自己的衰老。
可能每个人的生活都充满了太多的抱怨，有可能是生活中的一丁点儿不如意，就点燃了内心那些莫名的怒火和怨气。在抱怨的过程中，脾气变得越来越暴躁，内心越来越不安，心情越来越糟糕，整个人陷入了抱怨的恶性循环。往往是对一件小事的怨气会衍生到其他一些事情上，而对其他事情的抱怨又会导致更多的抱怨；自己的抱怨会招致家人和朋友的抱怨，而家人和朋友的抱怨又会招致自己更多的抱怨。如此，无限循环，周而复始，最终，生命在抱怨声中画上句号。厄尔·南丁格尔曾说：“我们所拥有的一切都是自己造成的，可是只有成功者会这样承认。”要记住，你那糟糕、充满抱怨的生活，其实就是你自己造成的。停止抱怨吧，除非你愿意在抱怨声中老去。
一位喜欢抱怨的女孩走进了心理咨询室，她刚坐下，就向心理医生抱怨：“我十分痛苦，因为我发现，最亲密的人也不能包容我的脆弱。”心理医生好奇地询问：“比如在什么地方，他不会包容你。”女人满脸苦恼：“我向他袒露自己的痛苦，他却一点儿都不理解，反而指责我，这令我非常痛苦。这样的爱情有什么意义呢？我真想分手。”心理医生继续问道：“他说了什么话，最让你印象深刻？”女孩想了想，说道：“他说受不了我的抱怨，说我总是看到事情消极的一面，却对积极的一面视而不见。”心理医生问道：“那你知道你为什么喜欢抱怨吗？”女人迟疑了一会儿，含糊地说：“因为我有个爱抱怨的妈妈。”
这时，心理医生打量了这个女孩，问道：“你今年多大了？”女孩有些疑惑，医生怎么会这样问，不过还是回答了：“我今年23了。”心理医生拿过一面镜子，对着女孩，然后说道：“你的年龄只有23岁，但你的面相给人的感觉已经快30岁了，你自己看看。”女孩拿过镜子，对着自己仔细端详，发现自己在不知不觉间老了许多：黑眼圈、细碎的皱纹……女孩惊诧：“这是为什么呢？”心理医生回答说：“因为抱怨的情绪会让你加速衰老，不管你是从妈妈那里学会的抱怨，还是从什么时候开始抱怨的，你现在的状况很危险，再这样抱怨下去，抱怨会成为你的一种习惯，并不断地伤害那些跟你关系亲密的人，而且你将会老得更快。”女孩眼中充满了忧虑，心理医生向女孩建议：“正如你最亲密的那个人所说，试着去看到事情积极的一面，怀着一颗感恩的心，这样你就会慢慢改掉抱怨的坏习惯。”
有人说：“抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却感觉不到。”
小恩是快餐店里的一名普通员工，她每天的工作是不停地做许多相同的汉堡，简单又枯燥。虽然这份工作看起来没有什么新意，但是，小恩却感觉到十分快乐，她从来不抱怨。无论面对多么挑剔或尖酸的顾客，小恩都是给他们满怀善意的微笑，这么多年来一直如此。
小恩那发自内心的真挚快乐，感染了许多人，同事有时候会忍不住问他：“为什么你对这种毫无变化的工作感到快乐？到底是什么让你对这份工作充满了热情呢？”小恩回答道：“每当我做好了一个汉堡，就想到一定会有人因为汉堡的美味而感到快乐，这样，我也就感到了自己的成功，这是一件多么美好的事情！因此，每天我都感谢上天给了我这么好的一份工作。”
阳光下，面带笑容的小恩看起来是那么的年轻，一位老爷爷戴着老花眼镜仔细端详着小恩，说道：“小姑娘，我看你或许只有20岁吧。”小恩笑了，风趣地回答：“大爷，这次您可看走眼了，我已经是两个孩子的妈妈了。”老爷爷接过食物，嘴里还嘟囔着：“可你看上去就是年轻啊。”
或许，正是小恩那种感恩的心理，使得那家快餐店的生意越来越好，名气也越来越大，最后，小恩的名字传到了老板的耳朵里。没过多久，小恩就荣升为快餐店的店长，对此，她更感激自己能拥有这份令人快乐的工作了。
不抱怨让小恩获得一份好心情，面对枯燥乏味的工作，她总是怀着一颗感恩的心。像小恩这样的女人在感恩的心态中越活越年轻，而且，如此良好的心态也让她赢得了成功的机会。习惯于抱怨的女人会衰老得更快，而习惯于感激生活的女人会越活越年轻。
萧伯纳说：“一个以自我为中心的人，总是在抱怨世界不能顺他的心。”如果一个女人的心灵总是被抱怨占据，那么，即使是面对再好的东西，她也会从中挑出骨头来。对于人生来说，抱怨永远是阴暗的。要想人生处处充满阳光，我们就应该以感恩代替抱怨，放弃抱怨，停止抱怨，用感恩取代抱怨，以积极的心态去面对社会，面对这个世界。
第七节 拐个弯，让自己换个心情
心情的好坏直接影响着一个人的意志和行为，特别是对于女人来说，因为有的女人是全凭心情来做事的。心情好的时候，她们就愿意去做任何事情；心情不好的时候，她们宁愿自己一动也不动，嘴里说着：“没有心情。”但在生活中，常常是好心情容易被人们忽视，而坏心情却占主导位置来支配人们的行为，于是，人们干什么事情都提不起精神来。一个人如果心情很好，就会十分轻松，连走路都像跳舞似的；如果遇到心情不好的时候，连脚步都是沉重的，看什么都不顺眼。其实，在很多时候，坏心情和好心情是相对而存在的，或许，只要你拐个弯，就能够换一种心情了。
事实上，你的心情当然是由你自己来决定，心情的好坏全由你自己来把握。你不能改变事情的结果，不能左右天气的阴晴，不能改变人生的苦难，但是你可以改变你自己的心情。换一种快乐的心情，你看事情的角度就大不一样，你会觉得事情的结果远没有你预想中的那么糟糕；你也会发现外面虽然是沉闷的天气，但是你依然可以愉快地接受；你会发现原来苦难是人生中必不可少的一笔财富。接受一切你自己可以接受的，改变你能改变的。也许在生活中碰到的有些事情会让你的心情变得很差，但是你不妨换一种心情，你会发现事情并没有你想的那么糟糕。学会换一种心情，其实就是换一种生活。