包惠僧（1894—1979），又名晦生，别名鲍一德、包生，号栖梧。湖北黄冈人。1917年毕业于湖北省立第一师范，在武昌教书半年，后任《汉口新闻报》、《大汉报》、《公论日报》、《中西日报》等报记者。1919年于北京大学文学系肄业，同年参加五四运动。1920年参加武汉共产主义小组，在武昌组织共 产 党临时支部，任支部书记。1921年5月，在广州任中国 共 产 党领导的《群报》的编辑。1921年7月，受陈独秀委派，与陈公博代表广州区出席了中 共“一大”。
1922年5月，包惠僧等五人由李大钊介绍到北洋军阀交通部秘密从事党的工作。1923年，被选为北京区党委委员兼秘书长，兼北京《宪报》总编辑。“二七”罢 工惨案发生后，包惠僧等人被交通部以“鼓动工潮”的嫌疑免职。1924年经李大钊介绍加入国民党，南下广州临时出任黄埔军校政治部主任等职。“中山舰事件”后，包惠僧的22师党代表的职务被解除。
1926年秋，包惠僧随北伐军抵汉，被国民革命军总政治部主任邓演达委任为武汉新闻检查委员会主席，但工作还没有全面铺开，又被委任为武汉中央军事政治学校筹备处主任。
1927年，南昌起义后，包惠僧到南昌，被周恩来任命为《前敌日报》主编，但该报因形势变化未能成立。其后不久，包惠僧在白色恐怖下，因苦闷、失望、灰心，退出了中国共 产 党。
退党后，包惠僧疏远革命，到了上海，为生活计，曾主编《现代中国》杂志至1931年，并用“亦愚”的笔名撰写文章，1931年起任蒋介石军事委员会秘书等职。1948年夏，包惠僧携家小前往澳门。1949年11月从澳门回到北京，任内务部研究员、国务院参事。晚年撰写发表了大量的回忆录，1983年人民出版社出版了《包惠僧回忆录》一书。