所谓“专注”，就是集中精力、全神贯注、专心致志。可以说，很多学生熟悉这个词就像熟悉自己的名字一样。然而，熟悉并不等于理解，更不等于可以灵活运用。
有一次，有一个学生非常苦恼地问老师：“我几乎用尽自己全部的精力去努力地提高自己，可是所有的成绩都平平庸庸，不尽人意……”
“看来你是一个非常有志气的好学生。”老师赞扬道。
“是啊，我热爱学习，我也热爱音乐和美术，还有舞蹈、口技……我的爱好太广泛了，我把时间全部都用上了，可是时间总是不够用……”
老师没说什么，只是从办公桌的抽屉里找出一块放大镜。在放大镜的作用下，从窗外透进来的散射光被聚焦成一个明亮的光斑。老师指着光斑对学生说：“把你的精力集中到一个焦点上试试，就像这块放大镜一样。”
酷暑的阳光，不足以使火柴自燃；而若能聚光于一点，即使是冬日微弱的阳光，也能点燃火柴和纸张。可见，聚焦能量能使光的作用和力量发生多么大的变化！
一个人的精力和时间本来就是很有限的，在这种情况下，如果我们无法聚焦自身的精力，东一榔头，西一棒槌，结果是可想而知的。
一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到最重要的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力做到最好。他们知道，平分精力，分散目标就等于没有目标。与此相反，一个人如果心浮气躁、朝三暮四，什么事都想做好，那么他往往什么都做不好。因为“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达”。
所以，你不必为自己没有聪明过人的头脑而烦恼，因为，只要你能执著于一个目标，蓄积你全身的热忱，你的思维、你的行动同样会变得积极而迅速，最终你也一定会取得好成绩。其实留心观察你就会发现，学习成绩突出的往往不是那些才智超群、多才多艺的人，而是一些看上去资质平平的人。
这是为什么呢？因为后者尽管常被人嘲笑，但他们却能将精力聚焦在学习上，并想方设法保持领先，一步一步地积累了自己的优势。而那些所谓智力超群、才华横溢的人却仍在四处涉猎，毫无目标，最终一无所获。
作为小学生，怎么才能培养专注的习惯，聚焦你的精力呢？以下三点建议可供借鉴：
1.不因一时成绩不佳而动摇
每个学生都想在短时间里快速提高成绩，这种心情是可以理解的，但欲速则不达。我们不能因为一次、两次成绩不佳，就动摇信心。学习是一个循序渐进的过程，功夫做到家了，提升成绩自然水到渠成，反之，越心急越没用。
2.不因别人的成功而见异思迁
有的学生看到别人歌唱比赛得奖了，舞蹈表演受表扬了，就心旌荡漾，见异思迁。其实正确的做法认清自己的特长，认准自己的目标，执著地追求属于自己的成功，而非让别人的某些成功干扰你。
3.羡慕别人不如迎头赶上
有些同学看到别人取得了好成绩就羡慕不已，却很少想到他们成绩背后所付出的努力；有些同学对别人良好的声誉津津乐道，却很少去想他们究竟洒下了多少汗水。其实，与其羡慕别人的成果，不如自己下一番工夫迎头赶上。到时候，你也会成为别的同学羡慕的对象，那该是多么有面子的事情！
小秘密
古今中外，平庸者成功和聪明人失败的例子不在少数。专家通过仔细分析，发现了这样一个秘密：那些看似愚钝的人往往有着顽强的毅力，不管在什么情况下，他们都能坚如磐石，不受诱惑、不偏离自己既定的目标。专家们得出结论，正是这种专注力使所谓的平庸者超过了所谓的聪明人。一个人的时间、能力、资源都非常有限，想要样样都精、门门都通，是绝不可能办到的。“聪明人”最大的浪费，就是把自身宝贵的精力无谓地分散到许多不同的事情上。如果你想取得过人的成绩，那就一定要牢记这条原则，将精力聚焦的学习上，聚焦到你最想提高的那门功课上。