书城亲子家教婴幼儿安全营养全书
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第236章 孩子适宜常食红糖吗

生活在现

俄罗斯科学家研究证实,红糖营养丰富,富含糖分,不但对小儿的生长发育极为有益,还不会损害牙齿,不会诱发龋齿,非常适合儿童食用。

现象分析

红糖是带蜜的甘蔗成品糖,指甘蔗经榨汁、简易处理后,浓缩而成的带蜜糖,主要包括赤砂糖、红糖粉、碗糖等,由于没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,不但具备糖的功能,还含有维生素、核黄素、胡萝卜素、铁、锌、锰、铬等成分,营养成分高于白砂糖。

专家支招

红糖的热量低,虽然过多食用不会造成身体肥胖,但儿童每天以一杯红糖水为宜,而且,患有消化不良的儿童不适宜饮用。