提到乐观，不能不使人联想到我国宋代著名的诗词大家苏轼苏东坡。他的精神内核中，乐观占了相当大的比重。苏东坡的仕途之路异常坎坷，在42年的官宦生涯中，三分之一的时间是在“下放”中度过的。但是他并没有自暴自弃，放浪不羁，而是将一腔悲愤化作了文学创作的动力，写下了《念奴娇·赤壁怀古》等流传千古的词作。
苏东坡在流放中，心中虽然烦闷，却没有无所事事，反而事必躬亲，进而发展出耕地、烹调的爱好。最典型的是，苏东坡在下放黄州、惠州期间，留下了20多种与他有关的菜肴，如东坡肉、东坡鲫鱼、东坡豆腐等，这些菜品至今还被人们津津乐道。
苏东坡最后一次流放到儋州时，已62岁高龄。史书记载，苏东坡当时是抬着棺材去的，怕自己在当地待得太久，不能活着回来。他的乐观造就了顽强的生命力，促使他在恶劣的环境中一次次地挺了过来。乐观对我们有益，这是毫无疑问的。但是，仅仅是乐观并不能阻止忧郁症，乐观并非是万灵丹，也有它的缺点与局限。
乐观在某种情况下效果较好，在某些氛围中效果不好。它有时会使我们看不清外界的真实性，甚至于使有些人去逃避自己失败的责任。但是这些缺点仅是缺点而已，它不会抹煞乐观的好处，反而使它的地位更明确。
我们有两种方法来看待世界的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。
你也可以在你需要清晰的判断力时，选择谨慎和悲观。
那么，天生就乐观的人又怎么样呢？这些乐观的人一直都是乐观的奴隶，就好像悲观的人一直都受悲观的控制一样。
他们乐于助人，身体比较好，成就比较高；他们一般担当着社会公职，为民服务。于是他们主动担当起社会的责任，从而也有压力。
当我们遇见他们时，他们给我们的印象好像是刚刚遇见了什么幸运的事情，或者是好像有什么喜讯要告诉我们一样。
如同蜜蜂从每朵盛开的花朵中采集蜂蜜那样，他们也拥有一种提炼快乐的炼金术，甚至可以让布满阴霾的天空充满灿烂的阳光。
在病房里，对病人来说，他们常常比医生更有用，比药物更有效。所有的大门都向这些人敞开，他们处处受人们的欢迎。乐观的人所注意的是顺利的际遇、谈话之中有趣的部分、精制的佳肴、美味的好酒、晴朗的天气等，同时尽情享乐。悲观的人所想的和所谈的却只是坏的一面，因此他们永远感到怏怏不乐，他们的言论在社交场所既大杀风景，个别的还得罪许多人，以致他们到处和别人格格不入。
最迷人的人总是那种拥有最吸引人的品格的人，而不是外表最美丽的人。
如果在一个寒冷的日子，你在大街上遇见这样一个开心的人，你就会觉得似乎温度又上升了几度。
这样的人，往往在最恰当的时候为他人服务，一路之上他努力着，尽其所能，他给自己带来了灵魂的满足，给他人带来了心灵的快乐。这样的人大都是非常快乐的，他们保持着自己所特有的弹性乐观，而不是盲目乐观，并甘心情愿的做乐观的奴隶，尽善尽美地为他人服务。这样的人必然会将整个世界带上通往天堂的道路。
乐观不是解除世间一切痛苦的万能良药，但是乐观却能让顽石点头、让枯木开花，让失意之人学会对自己笑一笑，让生活变得更加平坦有诗意。乐观，是快乐人生的必备，是简单生活的必备。