“一诺千金”，这句话的典故来自季布。季布是楚人，为人重义气，重言诺，答应人家做的事就尽力去干，因此在楚国百姓中流传着一句谚语：“得黄金百（斤），不如得季布一诺。”季布一诺，比之千金贵，其意在形容其“重言诺”之可贵。如果为人言而无信，人们就不信任，那在人们的眼中就毫无价值了。
季布由于重言诺，不只得到人们的信任，也得到爱戴和帮助。季布原是项羽的将军，因曾数困刘邦，及项羽败，刘邦得天下，登帝位，是为汉高祖时，便出千金赏捉拿季布，并宣告：“敢有舍匿，罪及三族。”但是，人们爱戴他，都冒着诛三族的危险藏匿他，后来得到濮阳周氏和鲁朱家的帮助，通过人去说刘邦，得到特赦，还任他为郎中，后升任中郎将、河东太守。由此可见，重言诺，人们就信任、景仰。
由于季布对任何人物所作出的承诺都毫无例外地加以兑现，因而他在老百姓的心中是非常讲诚信的。他的信誉是用无数个兑现了的诺言换来的，是远远超过千金的。一个人如果能做到这一点，他的人生是成功的。然而，守信一两次是不难的，难的是一辈子守信，而信誉这棵树却是极难成长却又极易夭折的。你也许用了大部分的心血，用你的诚实，兑现诺言去浇灌它，而一次失约也许就使它夭折了。
许诺是向对方作出承诺，就像向对方借了一笔债，从你开口那一刻起，你就已经负了一笔债。而且，诺言是生命的债务，许诺越多越要付出更多的利息，避免债台高筑的唯一诀窍是只做不说，或多做少说。
当你的口中承诺了，就照着去做吧，如果你没有做，就是负债。也许你有承诺的习惯，但是不兑现却成了常事，如果发现有这样的毛病，尝试着改变吧。也许只做不说是个好办法。