还有一件极为常见的“不该做的事”——相信需要同前男友共度一个“结束期”，然后才能继续前行。“结束期”是可以独自度过的。如果想依赖别人结束感情，就会养成一个坏习惯——总需要别人帮忙去得到自己想要的东西。可以将“结束期”重构为“放手期”。爱上一个人时，爱是很难切断的。我们无需完全将他们关在心门之外，但可以每天少想他们一点点，渐渐解脱。另外一种误解是分手后立即可以同前男友成为朋友。在偶尔理想化的分手中，这种可能是有的，但大多数人需要时间独自恢复。从恋人过渡到朋友可能会让生活一团糟，划不清感情界限会阻碍我们继续前行。分手是“分”，意味着“离开”。用一年(或至少9个月)的时间同前男友断绝联络，这样可以给我们喘息的时间以忘怀旧情，学习如何独自疗伤，并在时机成熟时开始另一段感情。
该做的事和不该做的事
如下清单总结了我们讨论过的分手规则，另外还加了一些新规则。从头到尾读读这张清单，回顾你曾经分手的经历，选出符合你的那几项。
应该做的事
1．分手后，我长期不同前男友交谈。
2．我尽力不去想他，只想自己。(例如：我在手腕上戴个橡皮圈，一想前男友或思念他的时候，我就拉下橡皮圈，把自己弹回现实中。)
3．回顾这段感情的时候，我努力将现实和幻想分开。我不想它好的一面折磨自己。相反，我要提醒自己这段感情如何不尽如人意。
4．我继续做自己喜欢的事，即使它们会勾起我对感情的回忆。(例如，和前男友分手后，我中断了做瑜伽，这曾是我热爱的并和他一起分享的运动。后来根据我“恢复生活”的计划，我重返最爱的瑜伽课堂。走进教室的时候，我感觉到熟悉的气氛是如此温馨，生命的一切都在转变。)
5．我开始进行一些新的活动，比如参加培训班，参加创造性的工程，或者重新装修房间。
6．我将跟前段感情有关的所有照片、信件、卡片等等藏在盒子里，并存放起来。(我把我的盒子存在一个朋友的车库里，这本身就有助于疗伤。)
7．问我“你的亲爱的”怎么样了的人，听说我们感情已经结束了后，可能会涌起一脸的惊讶和同情，此时，我拒绝做出受害者状，或者说前男友的坏话。(人们对我说：“哇，怎么也想不到你们俩会分手。你们是多完美的一对儿啊。”是的，但这无助于让我忘记他，但我会让自己好过点儿，换个话题，提醒自己别人的看法并不重要。)
8．我转向并巩固我的外部支持体系。我同朋友们一起作计划，并寻求他人的支持和陪伴。
9．不论有多苦闷，都要努力保持一个积极的心态。
10．我给自己必要的过渡时间，但最终会保持头脑清醒，继续生活下去。
不该做的事
1．我继续同前男友谈话、见面或通邮件。
2．我总是想知道他在做什么或者想什么。
3．我跟踪他，给他电话，又跟他瞎混／或开车路过他的房子。
4．我找借口联络他。
5．我不再做以前爱做的事情。
6．我不爱惜自己的身体(比如，没有胃口或暴饮暴食、酗酒或干脆不运动)。
7．不跟他一起经历“结束期”，我就不能继续生活。
8．我想尽快开始另一段感情，做点尽兴的事，感受自己的吸引力。
9．我向别人打听他的消息，还经常谈论他。
10．我不想让他幸福。
11．我不断自责，并构想自己本可以或者本应该做的能够挽救感情的事。
12．说他的坏话。
如果你选中的“不该做的事”比“应该做的事”多，你的行为可能会阻碍你获得想要的事物。更关注些“应该做的事”，用新举措取代“不该做的事”。不要忧心忡忡，做些激励自我成长的事，这才是在以后的恋爱中遂心如愿的秘密。
说了这么多，我想强调一下，这些都是建议，而不是规定。每种分手的情况都是独特的，每个人都必须做真实的自已。
分手后的某个时期，我们最终可能想重新开始恋爱。让我们再打个房子的比喻。如果想盖一所新房子，你会考虑在一片空地上盖，是不是？同样，如果想出去约会并重新恋爱，就需要尽力清理前一段感情的废墟。否则，可能一次次地约会同一类型的人，并以失败告终。
首先，应该问问自己是沉溺在对过去的幻想中还是将注意力集中在了现实和今后的感情中。活在幻想中不仅让我们难于估量自己，也让我们难于放手感情，还给攀比心理以滋长的机会。如果对过去念念不忘，或者对未来心存恐惧，就不能真正创新。潇洒地放手很难，却会让你充满力量。
27岁的凯琳说：“我一直担心找不到爱人，不这样做很难，因为我真的想结婚。是将爱寄托给命运，还是自己寻找爱情，我不知道如何划清二者的界限！”命运是20多岁女性谈论恋爱时常用的一个词。很多人安于相信命运法则——我们的心灵伴侣会在适当的时机出现；然而，我们仍然希望他不会出现得太晚，因为恋爱有时间限制。
我们不能依赖或控制命运，但能够依赖和塑造我们的信念。我们可以选择放弃那些不能在恋爱中遂心如愿的信念，比如：“男人都很差劲，好男人是不会选择我的。”我们还需要加强一些好的信念，比如：“我上段感情失败了，但将来的一定会成功。”所有良好的关系都可以归结为正确的意识和选择。认识并改善过去的感情问题后，我们就会吸引那些最适合自己的人。
给爱情一点智慧
爱情是什么呢？
爱情是一种关系，一种长久的关系。有朝朝暮暮的缠绵；有直叫生死相许的执着；有相见时难别亦难的苦思；有此情可待成追忆的感怀。但决不是盲目的、虚幻的、缥缈的。固然，相爱的两人会有强烈的相互吸引的感觉，其实，这种感觉也是实实在在的东西，随着感觉的加深，爱情便成为一种融于生活中的朴实无华，两人相知、相守。“柴米油盐酱醋茶”奏出“执子之手，与子偕老”的默契。不必有“天长地久”的誓言，不必有九百九十九朵玫瑰的浪漫，爱早已融入血液相互交融！
真正的爱情是没有什么界限的，它不受金钱与权力的左右。金钱可以买到婚姻，但是买不到一见钟情时的手足无措；买不到心有灵犀一点通的会意；买不到牵肠挂肚的朝思暮想，更买不到沧海桑田中的相满以沫。
爱情不受空间距离的限制
相爱的首要条件就是双方的真诚和信任，当然也是一个选择的过程，比如我选择你的成熟，你选择我的青春。因为当春天与秋天接连、青春与成熟结合，才构成一个完整。爱情是因为心灵之间碰撞了，所以才会产生冲动，相互吸引，产生了像磁极一样相互吸引的爱情。是的，这才是爱情的本质属性。
爱情是实在的，并且这世界上所有人的爱情都将不相同，每个人都会(将)感受到爱情的力量，像是别人都不曾有过那种美好的感觉，只有自己拥有。不同的人追求爱情的方式都不尽相同。只是有的人收获了爱情也获得了幸福。而有的人收获了爱情却失去了幸福，有的人没有收获也不曾失去。
女孩常常想在获得爱情的时候，做依人的小鸟，从此依赖男人的保护，而事实上并不是这样！我们想依赖别人的时候，别人或许正想依赖我们。所以爱情绝不是对对方的完全依赖。如果用数学的角度来考虑，只能是部分依赖。而男人女人相互之间应该是相互依赖，互相关爱，才能提高幸福的程度。有了这样的认识，女人就不要再有古代中国女人“嫁人是为了穿衣吃饭”的想法，而是要自立。
因为古代的男人实在是把自己放在了一个很高的位置上，自然女人们也只能仰着脸看他们，他们就把自己看成了天，把女人看成了地。这和男人女人的经济地位和社会地位有关。网络时代的到来，让人们有了更广泛的接触，更多的交流机会，也使爱情的产生方式更加丰富起来。有一个25岁的男孩在北京，从事建筑行业，在网上认识了一个武汉的女孩，两个人都喜欢写文字、朗诵、心灵产生了共鸣，网恋了。因为异地的关系，所以彼此都很痛苦，双方的家里也都不同意。朋友中，很少有人支持他们的恋爱，支持他们在现实生活中能够走到一起。经常在网上看到他们，从摄像头上看到女孩可爱的模样，彼此相爱幸福快乐，这有什么不好呢？当然，也曾经痛苦过，甚至相互伤害，那只是因为空间的距离。如果他们有信心和能力克服这种空间的阻隔，他们就会最终收获他们的爱情。
事实证明他们是对的，因为两年后，他们终于走在了一起，步入了婚姻的殿堂，而昔日不看好他们的朋友们也纷纷给予他们祝福，他们并没有因为旁人认为“不可取”而却步，而是相信自己的感情，最终有情人终成眷属。
所以，给爱情一点智慧，不要轻易地让别人左右你的思想，因为在爱情的国度里，只有你自己知道甜酸苦辣。
爱情格言
生活中总能见到不少女子痴迷于爱情之中，不能自拔。其实，爱情固然伟大，但也不应失去自我，盲目追随。有时试着以一种调侃的心情俯视一下爱情，你或许会发现在这些黑色幽默中也藏着至理名言：
谈好恋爱的秘诀在于，不必严肃，但必须正经！
相信爱情，但不迷信爱情。真正的爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。
爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味着失去生命的全部。
选择好男人需要方法，在尚未抓到诀窍前只要学会说“不”！
就算已经达到嘴对嘴的关系，也要保持手牵手的距离！
别将爱情搞得太像服务业，做牛做马只会累死自己！
情书大全在图书的分类，应该属于科幻类！
有一点心理弹性。享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握。拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追忆过去，相信新的爱情就在前方。
不要以为男人喜欢瘦女人，他们要的是整体苗条，局部丰满！
男人的习惯是，说“我要你”时生猛有劲；讲“我爱你”时有气无力！
多少要学会一些糟蹋人的方法，否则这么多的无聊男子谈如何打发！
结婚前要做健康检查，恋爱时要做智力测验！
能进也能出。投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，不论这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束，这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。所谓“该放手时就放手”。要知道，失恋的明显症状就是失态！
爱情老手，通常不会轻易将恋爱谈出结果！
从眼睛流露出来的爱情比较不容易造假！
要善待爱情，因为它不会一辈子跟着你！
男人心虚的反应常有两种，献殷勤和耍无赖！
撒娇，有时候是一种较高层次的耍赖！
有一点经济基础。虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。而婚姻更是难度最高的爱情，因为必须边啃面包边谈它！
所谓外遇，就是有了爱情和面包之后，还想吃蛋糕的心情！
世界上没有不会做家事的男人，只有不愿傲家事的丈夫！
所谓罗曼蒂克就是帮老婆买回包心菜时会顺手带回朵玫瑰花！
不用怀疑，顺着红地毯的方向就能轻易地走到厨房。
爱情是超越成败的。爱情是人生最美丽的梦，你能说你做了一个成功的梦或失败的梦吗？这是哲学家周国平先生的话，无论我们的爱情是什么状况，用这句话来鼓励和安慰自己都不失为聪明之举。
女孩变身
年轻的雅瑟王在一次与邻国的战争中战败被俘。邻国的王妃看他英俊潇洒，不忍杀害他，所以提出了一个条件，要求他在一年内找到一个让她满意的答案，就可以暂时把他释放。如果一年后没有得到让她满意的答案，雅瑟王要自愿回来领死。她的问题是：女人最想要什么？
这个问题恐怕连最有知识的人也难以回答，何况年轻而涉世未深的雅瑟王。
一直到最后一天，雅瑟王无奈只好硬者头皮跟着随从找到女巫，女巫把答案告诉了雅瑟王：女人最想要的是能够主宰自己的一生。
丽虹在初恋时，是她那小鸟依人般的撒娇撒痴，让男友对她爱得如火如荼。婚后，在职场工作了两年，不堪忍受劳累之苦，于是凭借丈夫厚实的经济后盾，她选择了现在非常时髦的一个角色——全职太太。从此丽虹日日醉心于时装、化妆品、美容院、庸俗的电视连续剧、柴米油盐酱醋茶之中。陶醉了才两年，丽虹开始觉得生活有些变味了，心里总是发慌。因为她发觉与丈夫的话题越来越少了，自己已没有什么新鲜的东西对他说，只好天天眼睛充满好奇地听丈夫说一些外面的事情；此时的她更像个小鸟般需要丈夫呵护了。和丈夫聊天是她一天中最重要的内容；而且经常患得患失，一天不挂3个电话给男人，她心里就落空空的。终于有一天，丈夫挽着另一个女人的手对她说：我爱上了别人，是因为你不和我一同成长。
丽虹真是欲哭无泪。她清醒了，知道了一个女人最需要什么。对许多女孩来说，天性中还是喜欢依赖男孩，习惯于把生命完整地交付给丈夫、孩子和家庭。如同藤条攀附着树干。一旦大树抽身离去，女孩的生命和世界便全盘坍塌，就会象丽虹一样，只剩下满跟的泪水和满腹的哀怨。
两个人的爱情应该像两棵并排栽种的树，需要一起浇灌，一起成长。丽虹的爱情之树没有随着丈夫一起成长，所以即使她曾经拥有过的美丽童话般的爱情也终会在眨眼间灰飞烟灭。所以理想的爱情，不该是彻底放弃自我，而是要拥有各自的空间，在亲密中共享一起成长的乐趣，这样的风雨同舟才能更容易让一段感情新鲜和持久。
女孩还应该知道，男孩是天性喜欢求新求变的，喜欢追逐猎物的感觉，对完全掌握在手中的东西反而不会有太大的兴趣。女孩总是把男孩当成全世界，她们不知道，对男孩来说，女孩永远只是世界的一部分。
若想改变男孩的天性似乎不太现实，那么女孩就该改变自己。既然爱情是树，女孩就应该是像舒婷笔下的那株木棉树一样成长，一样生活。当我们还是一棵小树的时候，我们像小草，除了身边的琐碎，看不到远处的景色。此刻，心是稚嫩而无知的。当我们长到青年，亭亭玉立，虽然纤弱却可以被移栽刭新世界的时候，心灵的高度也应该随着身体的高度增加，不能总让跟光游荡在三尺之内的迷雾里；要学会站在高处观察和了解人生的山山水水，探寻阳光为何绚烂，花朵为什么绽放和凋谢，流云为什么飘散。如果女孩有了一棵树的心，才能像树一样生长。才会懂得在感谢阳光土壤的同时，也要奉献氧气；开始明白永远独立和向上的生长是你永不枯竭的魅力之源，也是你生存于世上最安全的保障。要知道两棵树牵着手更能抵挡风雨，但分开了你的脚下也还有大地。
记得一位着名的女作家曾经说过：“女人，无论何时，都应该像树一样站立。”是的，女人应该是一棵站立的树，历经狂风暴雨却屹然挺立；女人不应该是一根藤，一根只能依靠他物才能生存的藤……所以，在生活中，我们也许会有迷失自己的日子，但你千万不能迷失了自己。无论在多么恶劣的环境里，都要清楚自己的位置；即使在生命正在遭受厄运打击时，也不能放弃。无论如何绝望，我都会清醒地问：自己站在哪里？