真诚是一种习惯，善待他人也是一种习惯。请记住这句话：善待他人也就是善待自己！
宽容是一种美德
在日常生活中，难免会发生这样的事：亲密无间的朋友，无意或有意做了伤害你的事，你是宽容他，还是从此分手，或待机报复？有句话叫“以牙还牙”，分手或报复似乎更符合人的本能心理。但这样做了，报怨会越结越深，仇恨会越积越多，真是冤冤相报何时了。如果你在切肤之痛后，采取别人难以想像的态度，宽容对方，表现出别人难以达到的襟怀，你的形象霎时就会高大起来，你的宽宏大量、光明磊落使你的精神达到了一个新的境界，你的人格折射出高尚的光彩。戴尔·卡耐基在电台上介绍《小妇人》的作者时心不在焉地说错了地理位置。其中一位听众就狠狠地写信来骂他，把他骂得体无完肤。他当时真想回信告诉她：“我把区域位置说错了，但从来没有见过像你这么粗鲁无礼的女人。”但他控制了自己，没有向她回击，他鼓励自己将敌意化解为友谊。他自问：“如果我是她的话，可能也会像她一样愤怒吗？”他尽量站在她的立场上来思索这件事情。他打了个电话给她，再三向她承认错误并表达道歉。这位太太终于表示了对他的敬佩，希望能与他进一步深交。
宽容，作为一种美德受到了人们的推崇，作为一种人际交往的心理因素也越来越受到人们的重视和青睐。
一般人总认为，做了错事得到报应才算公平。但英国诗人济慈说：“人们应该彼此容忍，每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能被切割捣碎。”每个人都有弱点与缺陷，都可能犯下这样那样的错误。作为肇事者要竭力避免伤害他人，但作为当事人要以博大胸怀宽容对方，避免怨恨消极情绪的产生，消除人为的紧张，愈合身心的创伤。美国第三任总统杰斐逊与第二任总统亚当斯从恶交到宽恕就是一个生动的例子。杰斐逊在就任前夕，到白宫去想告诉亚当斯说：“他希望针锋相对的竞选活动并没有破坏他们之间的友谊。”但据说杰斐逊还来不及开口，亚当斯便咆哮起来：“是你把我赶走的！是你把我赶走的！”从此两人没有交谈达数年之久，直到后来杰斐逊的几个邻居去探访亚当斯，这个坚强的老人仍在诉说那件难堪的事，但接着冲口说出：“我一直都喜欢杰斐逊，现在仍然喜欢他。”邻居把这话传给了杰斐逊，杰斐逊便请了一个彼此皆熟悉的朋友传话，让亚当斯也知道他的深厚友情。后来，亚当斯回了一封信给他，两人从此开始了美国历史上最伟大的书信往来。这个例子告诉我们，宽容是一种多么可贵的精神，高尚的人格。
宽容意味理解和通融，是融合人际关系的催化剂，是友谊之桥的牢固剂。宽容还能将敌意化解为友谊。
宽容是解除疙瘩的最佳良药，宽广脸襟是交友的上乘之道，宽容能使你赢得朋友和友谊。
用心去经营
“我曾为自己定下许多目标，也都一一达成。我的事业十分成功，却牺牲了个人与家庭的幸福，这值得吗？”“我要做的事太多了，时间总是不够用，每天都觉得很紧张，匆匆忙忙。我无法既充实又自在的生活，而且别无选择。”“我拥有财富和成就感，可失去了内心的平静。”这无疑是诸多成功人士的生活写照。
可是，近两年来，回归家庭似乎已经成为一个不可抵挡的潮流。2004年“上海妇女社会地位调查”结果显示：有43．8％的男性和37．4％的女性赞成“男人以社会为主，女人以家庭为主”的传统性别分T模式，与十年前同样的调查相比，男女支持率分别上升了9．2％和6．8％；对于“干得好不如嫁得好”的说法，有33．9％的人赞同，且女性支持率还高于男性，达到36．4％。
身为白领一族的格格在正月初八的早上醒来，突然对即将要去上班的公司有了一种强烈的恐惧感。她紧闭双眼对自己说：“我今天就要去辞职！”到了办公室，忙了一上午，格格总觉得身边少了好些人。平常在一起唧唧喳喳说着闲话的女友们好几个都不在了，座位也空了，难道她们都请假了？
午休时，格格打电话给女友阿琳，女友在电话那边说：“哎呀，忘记告诉你了，我和李明都辞职了，现在我们俩在外面逛街，做‘逍遥派’呢。你什么时候辞职加入我们的行列啊？”和格格一样，很多节后重回办公室的人都会发现，同事中少了好些熟悉的面孔，而且大部分都是女性。
这些女性都去做什么了呢？职场上再精明能干的女强人，虽然没命地天天为工作打拼，但也常常憧憬能够享受安定、幸福的全职太太生活，一旦有了回归家庭的条件，她们会义无返顾地做个温柔贤淑的家庭主妇。
回归家庭并不单是中国的现状，阿根廷《民族报》前不久对美国40岁以下劳动者的生活方式进行了调查，调查对象包含了1965年至1979年出生的“X一代”以及1980年至1994年出生的“Y一代”。加林斯基将上述年龄段的人群同二战后1946年至1965年的“婴儿潮”出生的一代相比较后得出结论：“我们能够非常强烈地感觉到，在今天新一代的劳动者眼中，家庭和道德观是最为重要的。”在18岁到24岁的劳动人群中，有50％的人将家庭摆在比工作更重要的位置，这一比例在25岁到39岁的劳动人群中为52％，相比之下，40岁至59岁的“婴儿潮”一代劳动者中只有41％更看重家庭。
美国青年一代以家庭为重，这背后有不少原因。 这一代人的母亲大多有自己的职业，在他们还处于童年时，很多人的父亲经历过失业。加林斯基解释说：“新一代人亲身体会到工作并不能带来长期的稳定，恪尽职守、任劳任怨工作的人不一定能从企业得到相应的回报。”此外，“9·11”事件让青年一代重新审视自己的理想，认识到生命的脆弱。为此，“X一代”和“Y一代”中有80％的人宁愿收入减少也希望减少工作时间来陪伴家人。
家庭是个人最直接的社会支持系统，对个人压力的释放和缓解非常重要。只有家庭幸福，事业才能成功。
《商人家书——写给儿子的信》中为整天忙碌的人作出了这样一个提示：“赚钱的确是人们的工作，但是，如果每周五天从早上8点到晚上6点都扑在工作上，却不能把面包放到家里的餐桌上，那么我们就选错了工作。”
焦军是毕业于清华大学的硕士研究生，现在上海从事投资工作。上个月，某家猎头公司力邀他加盟一家亚洲最大的同行公司，年薪和工作环境十分诱人，而焦军却拒绝了。他在电话里向记者坦言：新职位的确很具诱惑力，但高薪高职势必要迎接更大压力，自己不是超人，从健康和生活质量上看，他宁愿放弃。
“单身跳槽，衡量标准是薪水，现在跳槽，是为了照顾好家。”电子工程师范凯毫不讳言他对家庭的重视前一家公司待遇不错，但上司要外派他到广州工作三年，那时，范凯的儿子刚刚出生。“我实在不敢想象老婆一人带着孩子的窘境，而公司并未给我余地，为此我不惜辞职跳槽。”
“家事和工作是相互关联的，忽略员工生活需求，一味强调牺牲是不人性的。”现在，越来越多的企业开始注重为员工创造“工作生活平衡”环境，如对员工家人的关怀政策，体育、旅游等活动的安排等。
《高效能人士的七个习惯》告诉我们：仅有事业成功只能算成功了一半。唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其他层面的和谐发展才是真正的成功。
正如柯维提出的那样，为家庭生活创造一个“暂停按钮”，使我们的行动出于以原则为重心的价值观，而非出于事发当时的感受或情境。因此，我们在每一天的生活中，都要拨出这样的一段时间，让自已“停下来”。这一段“停下来”的时间，可以说是一个让自己“回家”的机会。
每一个人对自已现实生活中的“家”有不同的体验，所以对“家”的感觉会有不同，但是在理想中对“家”的定义，总会认为那是一个让人觉得舒服、自由、温馨、安全、真实、满足的地方。重视家庭最好的习惯莫过于早点回家，多与家人存一起。当我们“停下来”时，就有可能在自己的心灵深处发现这样一个吸引人的“家”。
当你习惯了享受家庭的轻松温暖气氛后，相信你能拥有这样的感受，回家的感觉真好！
小纸条表达爱与感激
你习惯对妻子表达你的爱吗？
比尔是一位广告业务执行官，今年45岁，已婚，有三个孩子，住在芝加哥。他喜欢自己的工作，并且颇有作为，但是他与妻子的关系却开始恶化。这使他甚为苦恼。他不但心脏有问题，而且胆固醇偏高，这一切犹如阴影笼罩着他的家庭，比尔深知，他必须减轻生活压力，降低胆固醇，采取积极有效的措施重获强壮、健康。
对于要实现的目标，他心中有非常明确的勾画：他希望与妻子之间拥有融洽和谐的关系，为了家庭的幸福，他希望自己更强壮更健康。于是。他开始制定自己的好习惯计划。
仅仅三周之后，他便发现，他与妻子之间的关系出现了变化。他新养成的一个好习惯产生了直接而明显的效果。他常常给妻子留张便条，放在她容易看到的地方，表达他对她的爱和深情，比如，他会在她的汽车仪表板上贴一张便条，告诉她“他爱她”。
第二个星期，比尔将一张便条贴在他们盥洗室的镜子上，告诉妻子：她是一个非常优秀称职的母亲，比尔的妻子非常喜欢这些便条，很久以来，她一直觉得比尔忽视了她作为一个贤妻良母的价值。现在，她觉得自己的付出得到了承认。比尔认为，这一小小的习惯改善了他的婚姻，功效胜过他多年来所作的其他一切。婚姻关系的改善也使他的生活压力大大缓解，而且，这一切只是开始。
米兰·昆德拉这样描述人们对于爱情和性爱的关系，他说：19世纪的小说家往往写到结婚便戛然而止，这是因为他们不愿让好端端的爱情故事陷人乏味的婚后生活。爱情的细节也许就是这样的留言让女人感到了心细的男人那种超越性爱本身的呵护，在彼此以爱情的感受来诉说的时候，那些爱情是和感情相关的话题，而不是和性相关。当爱情已经开始枯萎，婚姻已经没有了感情的介入，只是剩下床上生活的时候，那么所渭爱情的便条就会自动消失。
有人说现在是一个读书时代，我们已经不再习惯于用文本的东西来表达我们的感情。爱情在进行口头传播时，最具亲和力的就是随意方式，爱情的便条就是最好的方式。因为对于异性之恋，只要一付诸文本就会很严肃的，就会少了不少情感的情趣，让两性情感出现一个隔膜，而爱情便条就会减少表达的拘谨。
爱情的便条，大多只是一些最琐碎家庭事物的嘱咐和关照。只能是男人最没有感情色彩的简洁话语。爱情的便条，体验了一个最基本的关爱。
把关于爱情的感觉写在便条上，一张小小的留言条，就能获得爱情的真谛，体验到家庭的甜蜜。
有这样一对夫妻。
妻子很幽默、很浪漫，她经常别出新裁地玩些“爱情小游戏”，写短笺就是其中之一。丈夫有事晚归，妻子吃完饭后不见丈夫归来，因急着上班，来不及等他，便在餐桌上留一便条：“亲爱的，我来不及等你共进晚餐，独自先吃了去上班，你回来后，自己到厨房找吃的，饭留在锅里。你的爱妻。”晚上，丈夫喜欢抽着烟看书，常常弄得满屋子烟气，有一次，丈夫在写字台前坐下，发现桌子上有一张纸条：“吸烟有害健康，你的爱妻。”
第二天清晨，丈夫会发现枕边上躺着一张短笺：“亲爱的，你的衬衣脏了，快脱下来。你的爱妻。”
不管什么样的便条，温柔的妻子总喜欢在末了签上“你的爱妻”。
无论是男人还是女人，都兼有疼人和被人疼的需要。不要以为你遇到了一个只想疼人不想被人疼的纯粹“父亲型”的男人或纯粹“母亲型”的女人，夫妻就应该像一双筷子，生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品尝。他下班了，你给他端上一杯凉白开水；你躺在沙发上睡着了，他轻轻为你盖上被子……也许都是小事一桩，微不足道，但是这种小爱能渗透到心窝里，融化在血液中，才能在漫长的岁月中天长地久。
仅仅是一个小纸条的习惯就可以让夫妻关系更融洽。你应该为这个习惯而感到兴奋。
当你习惯于用小便条表达你的爱意时，当你看到妻子脸上因为你的爱而绽露出幸福旱，你就会感谢这个小纸条的习惯给你带来的好处！
每天说句“我爱你”
抽烟是一种习惯，散步是一种习惯，看哪一类的书报也是一种习惯、存浑然不觉的日子里，不知不觉地养成了不同的习惯。表达爱，同样是一种习惯。如果少了这种习惯，生活就会像窗台上积起的灰尘，像悄然爬满眼角的鱼尾纹，失去了，昔日的光泽。
习惯是日积月累形成的，和一个人结婚，然后一起生活，是日复一口的过程。每天一起吃饭，一起看电视，一起睡觉，如果哪一天这种生活突然发生了变化，你就会焦虑、会怅然、会失望。
大多数人在平凡的生活里平凡地生活，时间久了，就会忘记了爱的感觉。我们欺骗自己说：真正的爱情是经得住时间考验的，即使激情消退厂，但柔情依然。
什么是柔情呢？不再说我爱你？不再送玫瑰花？每天为柴米油盐忙碌地生活。
中华民族有着优秀的传统文化，其中就包含了含蓄。我们早已习惯一些约定俗成的东西，比如说，在公共场合，不能太纵情，即使相聚别离，也会承受着某种压抑，不敢去热烈拥抱，更不好意思激情亲吻。有很多夫妻，也许结婚已久，平静的生活已经成为了习惯，每天可能会为生计而忙碌，为所谓的理想而奋斗，彼此之间少了一些问候，少了许多关爱，而一些值得珍惜的浪漫与激情，却慢慢地消失。凡此种种，是不是和我们不善于表达爱有关呢？
某男士在结婚七年时有了外遏，他向妻子提出离婚，妻子说：“我可以答应你，但你必须答应我一个条件一，结婚时，我是你抱进屋的，现在你必须每天上班前再把我抱出去，满一个月我就签字，”该男士满以为妻子会又哭又闹，没想到只需要付出体力就可以满足了他爽快地答应了。第一天很拘谨，几次快摔倒时都是妻子扶住他，他自嘲地说：“看来我得训练力量了。”但为了早日开始激情燃烧的日子，他也就咬牙一天天地坚持，慢慢地，他可以轻松自如地抱妻子出门了。也开始感觉到从卧室到门口的距离太近了，终于在第28天时，他抱着越来越轻的妻子泪流满面，放弃了离开妻子的念头，因为他已经习惯了每天抱妻子出门了。
爱情需要行动但也需要表达。
男人往往不屑于说爱，一个已婚的男人更不愿轻易向妻子说“爱”这样的字眼，但是女人们却总容易为这些言语而心动。她需要确信自己处在被爱中，如果她能时时刻刻感受到男人对她的爱意，她会很幸福。
如果她感受不到这种爱意，那么抱怨、怀疑与吵闹的情况就会不可避免地发生，夫妻之间的裂痕往往由此而生。
生活里充满了习惯，多数人都按自己的习惯周而复始地活着。如果没有了习惯，人就会觉得迷茫，少了方向。对于爱来说，尤其如此。