到了演讲比赛的那天，我已经能够熟练地背诵讲稿了，演讲按抽签顺序开始，我记得当时我是第七个。前一个讲完我还没什么，到了第四个我内心就开始有点变化了，到第五个我内心就开始打鼓了，第六个讲完了，主持的老师叫到了我的名字，这时我腿都有点抖了。但也只能硬着头皮上了，一路小跑就上台了，我想我已经把讲稿背诵得滚瓜烂熟了，应该也不会有什么问题的。当我站到讲台看到台下一千多个同学的时候，我此时的大脑已是一片空白，脸也涨的通红。足有一分钟我就是傻傻地站在讲台上，主持老师看我久久不开口，知道我可能太紧张了，就说我们再给景斓同学掌声鼓励一下，这时的我就更加不安了，结果我一抬头看见飘扬在操场上空的国旗，一下子我记起了我的演讲稿，我才开始我的演讲，之后越讲越自然，我觉得当时我的肢体动作也用得比较多，因为之前演练得够多，背诵得够熟，所以非常流畅地结束了我的演讲。此时讲台下掌声雷动，我成功了。那次演讲我获得了第一名。但我永远也忘不了我刚上台的那一刹那自己无助的样子，所以我下定决心要改变自己。
有时，我们可以在心中不断地冥想练习，冥想是想象力的表现，想象力比知识更重要，你可以在演讲前冥想自己情绪一流、状态一流、表现一流，听众对你的演讲报以潮水般热烈的掌声。所有优秀的运动员，他们在比赛前，脑海中不断地浮现自己是冠军的情形。
投入到忘我
演讲要不要投入？说服要不要投入？投入会不会让一个人更有活力，更有激情、更有感染力？结论不言而喻。
陈安之老师演讲时很投入，讲25分钟，汗水就能渗透他的衣衫。有一次我跟他在北京的工人体育馆演讲，现场有6500人，我只讲了20分钟，汗就流遍了我的全身，我讲了20分钟所消耗的体力，将近是做其他事情一整天消耗的体力。因为现场有6500人，我站在舞台的正中央，所有人在舞台四周，如果我不是很投入地演讲，我无法一下子带动6000人站着听我讲了几十分钟，因为那场演讲我非常投入，因此也取得了非常好的效果。
投入的佳境就是忘我。投入就要全力以赴，使情绪达到最佳的状态。我们每一次演讲的时候，投入最基本的标准就是忘我。一个人在演讲的时候，连自己都忘记了是什么状态？莱特兄弟发明飞机，他们有没有忘我？居里夫人发明镭，她有没有忘我？刘翔他百米跨栏，他是个世界冠军，他有没有忘我精神？
所有在体育界、在演艺界、在科技界、在人类科技文明历程上，取得最高成就的人，他们无不有个共同特点：忘我。
因为我已经完全投入到状态里面，所以我的演讲一定会非常出色，因为忘我的时候就是最出色的时候，忘记了有人看我讲的是不是不好。如果你想要把你的舞蹈跳到最佳状态，你就要忘我。忘我，是不管多少人在看你，你随时都可以跳舞，你做的是最棒的，没有人怀疑。
当你忘我的时候，你的投入度更大了，只有达到真正忘我的时候，你才达到最高的境界。
狄里斯被后人称为“历史性的雄辩家”。他就是一个投人到忘我状态的演讲家。据说，他天生声音低沉，呼吸短促，口齿不清，旁人经常听不懂他在说什么。
当时，在狄里斯的祖国雅典，政治纠纷严重，因此，能言善辩的人格外引人注目，倍受重视。尽管狄里斯知识渊博，思想深邃，十分擅长分析事理，能预见时代潮流和历史发展趋势，但是他认为，自己缺乏说话的技巧，容易被时代淘汰。
于是，他做了一番周密细致的思考，准备好了精彩的演讲内容，第一次走上了演讲台。
不幸的是，他遭到了惨败！因为他声音低沉、肺活量不足、口齿不清，以至于听众无法听清楚他到底说的是什么。狄里斯的自信心也受到了严重的打击。
后来，在朋友的帮助和鼓励下，狄里斯每天跑到海边，对着浪花拍击的岩石放声呐喊；回到家，又对着镜子观察自己说话的口型，做发声练习，坚持不懈。
经过几年的努力，狄里斯不仅演讲水平得到了很大的提高，也树立了自信心。当他再度上台演说的时候，博得了众人的喝彩和热烈的掌声，并一举成名。
保持对演讲的高度兴趣
你要用生命去演讲。只有用生命去演说的人才会感染别人。你不动容，别人无法动情。要有使命感。信念决定价值观，价值观决定态度，态度决定行为，行为决定命运。生命是可以被设计的。演讲的目的，就是帮助听众。
美国教育心理学家华尔特·科勒斯涅克说过，兴趣可以看成既是成功的原因，又是成功的结果。正像兴趣是过去成功的产物一样，兴趣也是今后成功的手段。心理学研究也表明：一个人做他感兴趣的事，可以发挥智力潜能的80％以上；而做不感兴趣的事情，则只能发挥智力潜能的20％左右。因此，对于追求成功的朋友来说，激发和培养对你所从事的事业的兴趣，可以使自己注意力高度集中，观察力敏锐，思维活跃，想象丰富，激发灵感，增强自信心，取得理想的结果。
大凡在事业上有所成就的人，无不对自己所从事的事业有浓厚的兴趣，他们能够把自己的注意力集中在一个目标上，专心致志，全力以赴。古希腊杰出的数学家阿基米德，兴趣集中在数学王国里，端起碗竟然忘了吃饭，在火盆的灰烬里画各种几何图形，进浴池又忘了洗澡，竟拿起擦身用的油在身上画起图形来。
苏联杰出的园艺学家米丘林，从小就喜欢在园子里挖地、选种、播种、栽培和摘果，这同时也培养了他去创造发明新品种的浓厚兴趣。在后来的研究中，他培育了300多种果树新品种。
我国历史上许多著名的学者兴趣所至，如醉如痴者更是数不胜数。明末清初的大思想家黄宗羲是“年少鸡鸣方就枕”，可见他对学习的兴趣是非常浓厚的。《聊斋志异》的作者蒲松龄学习的乐趣终生不减，正如他作诗自叙的那样“生平喜摊书，垂老如昔狂”。这些事实都表明，凡是对国家、对社会做出杰出贡献的人，凡是在自己所工作的领域做出巨大成就的人，无一不对所献身的事业有着浓厚兴趣。
爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师，这也是他对自己获得巨大成功的经验总结。他曾对一位传记作家说过：“我没有什么特别的才能，不过喜欢追根究底地追问问题罢了。”有人问他是怎样创立相对论的。他回答说：“空间、时间是什么，别人小时候就搞清楚了，但我智力发育迟，长大了还没搞清楚，于是一直在揣摩这个问题，结果也就比别人钻得深一些。”他从16岁开始，一直思考这样一个问题：“倘使一个人以光速跟着光波跑，那么他就处在一个不随时间而改变的波场之中。但看来不会有这种事情！”正是他对探究这一问题所产生的浓厚而持久的兴趣，经过十余年的艰苦探索，终于提出了改变人类宇宙观的相对论。
我们每个人必须随时随地保持对演说的兴趣、沟通的兴趣、喜欢讲话的兴趣、充分表达的兴趣、渴望诉说的兴趣。因为兴趣可以创造灵感、创造语感、创造思维、创造加速度、创造表达的流利性。所以兴趣需要自己的培养、加强、点燃、不断的积累，所以我们每个人要找到一生最大的兴趣。
我们给每个人做定位的设计，其实只有一个目的，就是让每个人对自己生命当中充满了最大兴趣的一个事物的聚焦。比如说你们对口才，有没有兴趣？对口才有兴趣，对表达有兴趣，所以对口才有兴趣没有错，可是口才里面有三百六十五行，你要找到你对哪一行的口才最有兴趣？有没有人教瑜珈最有兴趣、有没有人教服装最有兴趣、有没有人教你打领带最有兴趣、有没有人教刷牙嗽口、让牙齿很洁白有兴趣、有没有人教钻石项链最有兴趣、有没有人教口才最有兴趣、教播音有兴趣、教普通话有兴趣、教客服有兴趣、教团队精神有兴趣？所以你应该在三百六十五行的口才里面，找到你最感兴趣的那种口才，这才是比定位更重要的，叫细节定位。
你在大方向上保持领先，而且你在小方向上，找到了冠军的感觉。你一定要在你的细节定位里面，找到冠军的感觉。我们见过的顶尖人士，都是他在自己这个领域里，保持最大兴趣的人。所以我们要对所从事的工作，现在所学的东西，报以最大的兴趣。就讲话而言，兴趣使声音加大、使速度加快、使名气加强、使意志加大、加强加深。因此演讲也必须要有兴趣。要做一个优秀的演讲师，对演讲还应该随时随的地保持兴趣。
我有一个助手，因为他会开车，所以每次我出去外地做演讲都是他送我到机场。每一次我都在车上边看书边朗读。他就问我：“刘总，你每次去机场在车上都要朗读，而且还这么认真这是为什么？”我个人的记忆力比较好，所以我专门叫人给我收集新的好的资讯，包括书籍和光碟，因为平时看书的时间不会太多，所以我习惯在车上看书并朗读。我回答他说：“我希望每一次出去演讲都给当地的学友带一些新的内容。同时，这也是在练习，因为来参加学习的学员都是对你有帮助的朋友，你要真诚地去对待他们每一位。所以你只能不断地练习，把最好的资讯分享给他们。”
人人皆为我师
孔子以好学著称，对于各种知识都表现出浓厚的兴趣，因此他多才多艺，知识渊博，在当时是出了名的，几乎被当成无所不知的圣人，但孔子自己不这样认为，孔子日：“圣则吾不能，学不厌，而教不倦也。”孔子学无常师，谁有知识，谁那里有他所不知道的东西，他就拜谁为师，因此说“三人行，必有我师焉”。
我国著名的数学家华罗庚说：天才在于勤奋，知识在于积累。丰富的知识在于平时在学习中、工作中不断地积累，在实践中探索、总结，知识越丰富，你演讲内容的资讯就越多，听众就越喜爱你。
演讲其实与写文章、烹调差不多，它是素材加方法和技巧。演讲的素材应该是知识，听众喜欢以下几个方面的知识：
（1）新的资讯。每个人都渴望得到最新最好的资讯，如果你能把第一手的资料告诉听众，听众一定非常感兴趣。
（2）有用的知识。对听众有用的知识，可以在工作，生活中有帮助的知识。
（3）有效的知识。
（4）可量化的知识。
（5）可立刻使用的知识，有些日常生活中的小知识是听众听完演讲后，马上可以用得上的知识。
（6）可复制的知识。有复制，才会量大，量大才会更有价值。
（7）有专业性的知识。专业性的知识，会提升你演讲的权威性。
（8）富于哲理的知识。有深度有哲理才会引起听众的思考和想象力。
（9）有科学证明其可靠性的知识，科学技术是第一生产力，有科学证明，听众会对你更信赖。
列宁说过，学习，学习，再学习。学习任何新事物，都难以保证直线进步。这个过程更像是海中的波浪。有时候甚至会倒退，这种情况心理学家称为“学习曲线中的高原地带”。任何人都会在这块“高原”地带受阻。有的持续的时间很长。这种困难似乎难以跨越，意志薄弱者往往因绝望而放弃。但是，只有坚持不懈地努力训练，才会有更大的突破和超越。
最初的时候你在面对听众时，也许会紧张和恐惧。但是你要知道，即使那些经历无数次公开演出的大音乐家也会有相同的感觉。著名的音乐家帕德雷夫斯基每次坐在钢琴前演奏时总是紧张地抚弄袖口，但是演奏开始之后他的紧张感就会消失得无影无踪。可以说这种紧张感源于对事业的认真。所以当开始演奏时，他会很快进人自己的角色，给观众带来完美的表现。
一开始你也会经历同样的感受，但是要坚忍不拔地训练自己。锻炼自己的意志，用不了多久那种紧张感就会一扫而光。在讲几句话之后你就会坦然面对你的听众，自信而愉快地讲下去。
曾经有一个希望学习法律的年轻人写信向林肯请教。林肯回答说，如果你下定决心想成为一名律师，那么你已经成功了一半。但是你要时时刻刻记住，信心比一切更重要。决心是事业的起点。
众所周知，林肯受过的正规教育加在一起不过一年的时间，但是年轻时他曾经步行50多里去借阅书籍。他的小屋里油灯总是亮到第二天早上。他就是这样借着昏黄的灯光勤奋读书。他的小木屋里有很多的裂缝，他就是把书塞到裂缝之间，等到天亮便马上把书取出来开始如饥似渴地阅读。
为了听一次精彩的演讲，林肯有时候要步行二三十里路才能到达目的地。听过之后就在回家的路上，在田间，在树林里，在杂货铺前练习演讲。为了提高自己的演讲技能，他还参加了新沙龙和斯普林菲尔德地区的辩论学会。
然而就是因为孜孜不倦的学习和训练，林肯终于将自己训练成为一名演讲家，并与当时最杰出的雄辩家道格拉斯参议员展开了大辩论，并且在盖茨堡发表第二次总统就职演讲。
罗斯福总统每次面对复杂的局势总要看一眼挂在白宫总统办公室墙上的林肯画像。他说过：“每当我要做出决定的时候，尤其是面对那些复杂的一时难以决定的事情，例如一些利益冲突的事情时，我总会抬头看看林肯，想象他在相同的情况下，处于我的位置他会采取什么样的措施。这听起来似乎很荒唐，但这却是千真万确的，这样做就会使我所面临的问题变的容易了。”
林肯在竞选参议院议员活动中败给了史蒂芬·道格拉斯之后，他依然对他的拥护者说：“不能在100次挫折之后即告放弃。”
不断演练直到永远
俗话说：打不离手，唱不离口。演讲和练习唱歌是一样的，只有你掌握了正确的方法练了无数遍后，才会有奇迹发生。熟能生巧。
一个体育运动员为了在赛场上夺冠，他在赛前肯定练习了无数次，一个杂技演员，他在舞台上能有精彩表演，他在台下肯定练了无数遍，正所谓：台上三分钟，台下十年功。只要你正确按本书的方法，每天坚持练习30分钟的朗诵和演讲，坚持二年，你肯定会成为一个演说高手。
努力不一定成功，但不努力铁定不会成功。一个人演练不一定有好的口才，但不演练就难得有好口才。假如今天你学习了我们的公众演说，看了我们的VCD知道了秘诀，没有什么太大的价值，除非你对着这个VCD开始演练。一遍、两遍、三遍。我们有一个伙伴，买了我们的口才价值百万的VCD，他每天看两遍、三遍，不断对着我的声音练习，我的语言练习、我的肢体动作练习。因此，他的进步速度就变快了，我们每个人在正式的学习演讲之前，一定要了解演练是多么的重要。
我们要在自己的行业里面出类拔萃。比如说有一个高尔夫球打得非常好的人，这个人叫伍兹。为什么他会是第一名呢？他的父亲，他的家人，他的家族，就有人专门是高尔夫球的教练。所以他可以三岁就看到高尔夫运动，并且开始去玩这个运动，那他之所以后来这么成功，是因为他三岁就开始练球，另外他家里人，给了他一种耳濡目染，另外一个，他非常非常早就拥有一个教练。