(2)根据各科成绩合理调整时间安排。出现个别科目拖后腿的 现象在学习过程中是经常的，这时就需要在成绩差的科目上多花一 些时间，在计划安排上有所侧重。每天至少要解决一个问题，在不 影响正常计划的前提下查漏补缺。在保持好科目成绩不退步的前提 下，重新调整各科目的时间安排，尽量多分些时间给不好的科目。
(3)每个学期都要对学习计划的执行情况做一次总结。学期结 束以后根据自己的考试成绩来考察，有什么具体的问题，自己的学 习计划是否得到了很好的执行，在新的学期应该怎样调整。
(4)根据突发事件，及时调整学习计划。;当出现生病等突发情 况时，为减少影响，在最短的时间内制定出新的学习计划，把落下 的功课补上。
2.合理利用时间
通过厉兵秣马、东山再起，丧失的财富可以赚回；通过卧薪尝 胆、勤奋努力，忘掉的知识可以复归；通过合理的饮食和医疗保 健，失去的健康可以改善；而惟有我们流失了就永远不会再回来的 时间，无法追寻。古今中外大凡有所成就的人都是惜时如金的人。 外国人说：时间就是金钱！中国人说得更进一步：一寸光阴一寸 金，寸金难买寸光阴！也就是说，时间是一种极为珍贵的资源，是 有限的；再多金钱，也买不来时间；时间一旦流逝就无法挽回。
山东省诸城市某中学徐明同学说：“别小看了零碎时间，坚持 利用下来将受益匪淺。记得初一时，我每天早上利用早操之前的10 分钟来背诵英语单词。结果我背下来了一本100多页的词汇用书，从 而在考试时没有在词汇上出过问题。”
天津市某市中学赵艳同学则说，她非常注重零散的时间，在等 车、坐车、吃饭、行路时都拿出来瞟两眼随身带着的卡片，曰积月 累效果还蛮不错。
青春期阶段是人生的一次飞跃。在课程内容设置及授课方式上 都与以前有了明显的不同。以前孩子作业、学习用具都是千叮咛万 嘱咐，不用担心遗忘，受到的是无微不至的关怀；而随着年龄的长 大，他们凭借理智去认识周围的世界，将开始思考更广泛更深刻的问题，他们不再满足 于服从。他们容易在相对宽松的环境 放松对自己的要求，从而走起下坡路。在 日常学习生活中，往 往会迷失时间管理。而在这时候，最关键 的是学会说“不”，对浪费时间的不良习惯说“不” !
时间运用巧妙是一门艺术，也是决定成败的关键因素。人人在 时间面前平等：对于成功者来说，不会一天变成25小时；对于失败 者而言，也不会一天变成23小时。那么，在有限的时间内怎样进行 有效地时间管理呢？以下几点建议可供参考。
(1)抄写一些“惜时”名言。时间是最易失去的资源，但又是 每个人最易拥有的财富。把握现在是把握时间最重要的事情。俄国 著名作家列夫.托尔斯泰说：“记住，只有一个时间是最重要的， 那就是现在!”但凡有所成就的人，都是惜时如金的人。为了便于提 醒自己认识到岁月不待人，要经常抄写一些“惜时”的名人名言来 鼓舞自己、激励自己、督促自己。
(2)不要丢弃零碎的时间。每个人一天的时间都一样，能得 到更多的益处的人是善于利用零碎时间的人。零碎时间的学习能保 持大脑的兴奋状态，效果极佳。而且，学习一些必须熟记的生词、 公式、规则等可以利用零碎时间，有利于加深印象，反复记忆。总
之，利用零碎时间反复记忆，不仅会培养分秒必争的好习惯，还能
明显提高我们的学习效率。
(3 )总结一些自己节约时间的观念和方法。每个人都有如何 节约时间的体会心得。比如，不要浪费时间在对没有做事情的内疚 上，也不要浪费时间在后悔失败上；努力不浪费别人的时间，这实 际上也节约了自己时间。另外，使自己每天都能赶在时间的前面， 还可将自己的手表一直拨快几分钟。
(4)马上行动，把握现在。目标只要有了，就应该立即行动起 来。为了真正把握“今天”和“现在”，只有立即行动。学会做事不拖 沓延宕，要给自己一些紧迫感，意识到时间是抓不住、一逝而无的。
鲁迅先生说：“时间就像是海绵里的水，只要愿意去挤，就还 会有。”所以，我们在努力积极抢救、杜绝浪费时间以外，还可以 进行更细致的时间管理，这样做甚至能从看似紧张的安排中挤出很 多时间来。
高效的学习方法
由知识的学习、方法技能的学习和情感态度的学习三个方面构 成的全脑学习法，是一种大学习观，也是灵活运用人类潜意识的超 级学习方法。如果掌握了这种方法，就将发生学习和记忆的革命。 全脑学习比起传统学习更轻松快乐，是利用八大智力区域进行学 习。运用了全脑学习的孩子，大部分就像换了个人似的，尤其是对 于平时比较内向的孩子，效果更好。
人脑分左脑和右脑两个半球，人的左右脑有不同的分工，左脑 主要负责如文字处理、数学计算等逻辑思维。右脑主要负责感观认 知和综合性判断。右脑和左脑又分为八大智力区域，八大智力区域 分别是指言语--语言智力，自知--自省智力，逻辑--数理智 力，视觉--空间智力，音乐--节奏智力，交往——交流智力， 身体--动觉智力，自然--观察智力。
学习就是学习，因为学习主要是为了获取有用的知识，这句话 的道理很简单、没有错，但是认真地一琢磨，就大有问题了。跟着 教师、按照学校的安排以及教育部门的教学大纲，按部就班地被动 地接受学习知识就是传统意义上的学习，是传统意义上的接受式的学 习，大多数学生许多年以来都按照这样的方式在学习。
实际上，学习是对大脑的开发、潜能的激发，应该是一种大学 习观，是全面提高人的整体素质和大脑思维的一种实践活动。如果 仅仅是被动地接受，跟随着老师，则永远是一个消极的学习者，这 样的学生不可能是一个成功或是有所作为的学生，更不要说能成为 一个杰出的人才。
其实，学习要从跟着老师走转变为“跟着感觉走”。大脑调控 时产生的某种意识是感觉，感觉是最杰出的艺术。学习的最高中枢 是大脑，学习的最高准则和境界是开发大脑、使用大脑激活潜 能。为发挥大脑的能量而展开的过程都是所有的学习活动。
这个误区产生的原因在于：首先是我国的教育体制是教师怎么 教，学校怎么安排，学生就怎么学；第二是由于关于脑能开发方面 的研究远远跟不上形势发展的需要，我国大脑等生命科学技术起步 相对较晚；第三似乎只有跟着教师学的才是好学生等传统的因素影响根深蒂固。
充分调动左右脑中至少八个智力区域参与学习活动即全脑学 习，平衡发展，双管齐下，发挥大脑潜能，最大限度地提高学习效 率与能力。
小惠说：“孩子学习很刻苦但一直不得要领，上初中了，很为 孩子着急。暑期同事介绍了个全脑学习法，他孩子学过并感觉挺不 错的，于是抱着试试的态度，也让我的孩子参加了学习。他们的学 习是封闭式的五天五夜，最后一天下午孩子的成果展示会邀我去参 加，我很吃惊孩子的变化。很流利的背下来一首春江花月夜那么 长的诗，以前他在家背课本上的唐诗宋词，都痛苦的不得了，背 一两个小时下来，第二天检查，他仍然背的呑呑吐吐，有时候还 需要提示一下。孩子的变化让我很高兴，很感谢全脑学习教育的老 师们。”
全脑学习通俗易懂，科 学有效，让学习者左右脑互 动，图像、音乐等与大脑互 动，学习者与知识互动，教 师、家长、同学与学习者互 动等。磨刀不误砍柴工，初 学时，要花点时间，就像学 习五笔字型打字那样，掌握 了它们，高效学习就可以很好的实施。全脑学习的主旨在于学习主体全部的积极因素的调动， 人类高智商的学习活动被投入到训练中，从而把自己从一个普通人 培养和造就成一代英豪和人才。开发和激活每个人都具有的巨大的 潜能，每个生命都可以更精彩、更潇洒、更有意义。
适合自己的方法才是最好的
成功的人不是知道了方法后才成功的，而是成功后才发现自己 有方法，拿出来教给别人。别人的学习方法如果自己不学习，方法 就永远是别人的，自己努力去学，去探讨自己的方法，有问题就 解决它，寻找适合自己个性的学习方法，不知不觉，就会发现在 学习过程中自己成绩上去了，从而迈向高效率学习，取得成功的第 一步。
有一位叫孙慧燕的同学，智力不是很突出，刚升入初中时的成 绩也很一般，经过老师的精心指导，她认识到了学习方法改进的重 要性，注重了在学习上“课上集中精力听讲，课后消化和阶段复 习”三个环节，并且认识到“消化”是这三个环节中最为重要的， 知识只有经过理解消化，才能真正成为自己的。后来考上了理想的 重点大学的她，回到母校，有教师曾问她学习的窍门，她很自信地 笑了： “还是用我的三环节学习法取得了全系第一名。”
寻找适合自己个性的学习方法，是指把学习的个体特殊性和普 遍规律有机地结合起来。这里，学习的普遍规律如循序渐进、专心 致志、学思结合、学以致用、温故知新等，是指适用于一切人一般 性学习的规律；个体特殊性如生活习惯、性格、气质等主要指你个 人的具体特点。
每一个学有所成的人都不会照抄别人的方法、经验，而是注意 把自己的特点和学习的普遍规律结合起来，形成一套有效而独特的 学习方法。例如，汉代董遇抓住“三余”：“冬者岁之余，夜者日 之余，阴雨者时之余”；北宋欧阳修利用“三上”：马上、枕上、 厕上；南宋朱熹强调“三到”：心到、眼到、口到；著名学者严北 溟规定“三不做”：没有计划的事不做，一件事未了其他事不做， 今天的事不放到明天做；陈景润重视“三心”：信心、愉心、恒 心……因此，一个善于学习的学生不妨也将别人的长处“拿来”， 和自己的特点有机地结合起来，来点“拿来主义”。
可从下面几个方面寻找自己特点与学习方法的和谐点：
(1)应该认识自己的长处和不足，充分了解自己的特点。如果 自己都不清楚自己的特点，那么选择和寻找与其相符合的学习方法 就根本谈不上。在分析自己的长处和不足时，要特别重视分析自己 的特点。因为这些常常是对诸多学习方法取舍的标准。
(2)古今中外的学习经验和方法要注意借鉴。由于先天素质 和后天环境影响各人的不同，每个人的学习方法也有不同于他人的 个性特征。例如：秦牧的牛嚼鲸吞法。秦牧认为泛读好比鲸吞食一 样，阅读要做到泛读与精读相结合，如果每天不吞食几万字的话知 识很难丰富起来，而精读好比牛嚼一样，细细品味，特别对重要的