书城烹饪美食老年痴呆健康调养食谱
11994100000002

第2章 老年痴呆症患者

老年痴呆患者易出现进食障碍,还常见体重减少,因此,请老人的家人注意如下一些饮食方面的建议:

(1)食物应多样化,在可能的情况下,每餐应保证有主食、水果或蔬菜及奶制品。

(2)每天至少1次肉、鱼或蛋。

(3)优选病人营养物,特别是针对患者制订特殊的食谱。

(4)对独居或有厌食症及进餐无规律的患者应提供家庭饮食护理。

(5)液体摄入应无限制。

(6)可适当选择营养丰富的食物或食物补充剂。

(7)维生素B12和叶酸不足与痴呆有关,应注意补充。

(8)推荐服用含多种维生素或微量元素的补充剂。饮食的注意事项。

通常情况下,老年痴呆患者的抗坏血酸、核黄素、叶酸、维生素A和维生素B12等均低。在日常饮食中应注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物,便可以使机体获得足量的矿物质和各种维生素。

供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃、鱼油、红花油,必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。

注意给予低糖饮食。因为食糖过多,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和β—胡萝卜素丰富的食品,如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、香油等,这些物质具有抗氧化物质,能够延缓衰老。

各种菜肴烹调时,不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ—氨酪酸。摄入过多的味精时,可引起头痛、恶心等症状。

注意饮食营养及个人卫生。尽量保持老人平时的饮食习惯,一日三餐应定量、定时,在烹调上多翻花样,以保证良好食欲。做到荤素搭配适中,无刺、无骨,易于消化。

饮食宜清淡,饥饱适宜,不可吃刺激性食物,戒烟酒,多吃蔬菜。

老年医学研究发现,饮食中含有的一些矿物质与防治老年痴呆症关系密切,例如钙可以调节神经肌肉的兴奋性,维持心功能的正常活动,改善老年人的认知能力。