原 料:
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。
制作过程:
1.绿豆洗净;海带切丝。
2.海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,注入适量水,加布包玫瑰花。
3.海带、绿豆煮熟,玫瑰花包取出,加入红糖即可。
营养功效:
绿豆含烟酸,能清热消暑、除痘疗疮。
小贴士
此汤味鲜浓可口,对发育中青少年脸生青春痘有疗效。