书城保健养生每天苗条一点点
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第21章 医疗享“瘦”:保健减肥两相宜(4)

所谓闭式减肥术,即采用小切口,借助特别的吸头及负压吸引装置,在盲视下操作,以吸取皮下堆积的脂肪组织,故又称脂肪抽吸术。这种方法发展较快,目前已有很多改进的方法,如超声吸脂术、电子吸脂术以及注射器抽吸吸脂术。以局部脂肪堆积为特征的轻、中度肥胖适合于此种吸脂术。术前医患双方反复协商,划出需吸脂的范围,然后局部注射一种复合配方的“肿胀液”,开启电动负压吸引器,使负压达到66.5至93.1千帕,即可按照标记范围进行拉锯或刮吸。一般每次可抽吸l000~2000毫升脂肪。

3.开放式减肥术

如果皮下组织严重松弛下垂且局部肥胖,例如腹部组织松垂已形成围裙样畸形时,不仅影响体形美,还会给工作、生活带来不便,往往需要做开放式减肥术。所谓开放式减肥术,即完全借助外科手术,在直视下切除松垂的皮肤及堆积的皮下脂肪组织,同时还可以纠正肌肉和腱膜的松弛变形,其优点是可以提紧松弛的皮肤、肌肉和腱膜。开放式减肥主要用于腹壁松垂凸出畸形。腹壁美容术多采用低位横切口、水平切口及弧形切口等。切口位置隐蔽,一般不会暴露。但这种外科手术较大,需全身麻醉,一般应住院进行,且不适宜年龄偏高并伴有心脑血管疾病者。但因其能提紧松垂的腹壁,确实对中老年妇女有很大的吸引力。

4.联合术式

将以上闭式和开放式减肥术联合应用,取二者之优,避二者之不足,尤其适用于中度或重度肥胖者的减肥。二者联合应用,既可吸除堆积的脂肪组织,又可借助皮肤脂肪切除术拉紧松弛的皮肤并恢复其弹性。此种手术多限于腹部。一般先行吸脂术,吸脂完毕后,再行皮肤脂肪切除术。此法可拉紧腹壁皮肤并使髂腰部恢复优美的曲线。

医学减肥术不同于药物减肥术。它属于外科手术范畴。一切术前准备和术后护理均应按照外科手术的原则进行。它有严格的适应证和禁忌症,术前应与医生协商咨询,并征得亲属的同意。外科手术减肥也可能出现外形不规整、血肿、皮肤皱折、瘀斑、感觉减退、肿胀等并发症,患者术前应有一定的思想准备。但一般说来,只要在正规医疗单位就医,严格遵照医嘱行事,上述并发症大多是可以避免的,手术效果也比较理想。

温馨提示:肥胖患者手术需多注意

肥胖患者在做完外科手术后,除了遵循一般的要求外,还应多注意防止感染。因为如果手术部位脂肪太多,则不利于伤口的恢复。另一方面,因为任何手术都会有不良反应,而且并非所有的减肥手术都能取得满意的效果,所以当因过度肥胖而需手术减肥时,应严格按照手术的要求去做,不符合手术适应证的人不宜手术,符合手术适应证的人也应充分地考虑。

由于女性特殊的生理活动,因此女性做减肥手术最好避开月经期、妊娠期和产后;选择何种手术方式也要有所考虑。更不要因为第一次手术效果理想,而频繁进行多次手术,这样不利于身体的恢复。

懒人减肥:让医生动手吧

如果你不爱运动却想拥有“魔鬼身材”,那么请留心以下懒人减肥秘籍!

第一招:淋巴引流改善梨子体形

梨子体形的特点是上窄下阔,先用电子仪器点扫出个人的脂肪分布情况,再通过刺激穴位及淋巴引流消脂术,使身形凹凸有致起来。初期密集的疗程会使人感到口渴或体重稍回落,不过同时,你会发现身体的变化。

第二招:电波消脂

无论哪种电子减肥仪的基本原理都是利用不同的电波频率及波段推动人体“长期休息”的肌肉做运动。但此种减肥方法不适宜孕妇,高血压、糖尿病、心脏病的患者。

根据不同人体态、身型,美容师调出不同的波段,电子仪器发出的波形及频率会深入肌肤层面,将皮下脂肪“打”散,同时加速淋巴腺排水排毒的功能,利用体内的循环将脂肪带走。

最新推出的电子减肥仪融合了减肥、紧身、融脂、通淋巴功能,还可进行电子经络刺激,帮助加速新陈代谢。

温馨提示:减肥手术前必“奏”的二步曲

(1)医院的选择:选择减肥门诊是治疗肥胖病的第一步,选择医院的标准一是医院要有内分泌科,因为就医院本身来说,内分泌科是肥胖检查的第一就诊科室。标准二是医院要单设减肥专科,因为仅靠内分泌科的检查是不够的,而减肥治疗必须是由珍贵减肥专科医生来操作。同时,最好收集一天关于该医院的资料,看看医院的信誉如何,检查、治疗的手段是否齐全,患者的评价如何等。

(2)检查:先到达内分泌科确诊是否是单纯性肥胖,只有单纯性肥胖患者才有可能进行减肥治疗。

脂肪抽吸真能快速减肥吗?

在整形美容门诊常常有人问有没有“减肥术”,这些人往往认为只要通过一根管子就像抽血一样把全身的脂肪抽出就达到全身减肥。实际上脂肪抽吸术(简称吸脂术)与减肥是不能等同的。

吸脂术是去除其他减肥(如节食、运动、服减肥药物)不能达到的局部脂肪堆积的一种手术方法。吸脂术主要是针对体重相对正常的局部脂肪堆积(例如腹部、下巴、大腿、上臂、乳房上部、颊部、颏部等)的健康人群。换句话说吸脂术是一种局部的减肥手术。

吸脂术的方法有多种,其原理是通过负压吸引器吸引出皮下过多的脂肪。根据所需吸脂的部位所采取的方法也不尽相同。双下巴或颊部略肥胖,只需用注射器法即可,手术创伤小,效果好,不留疤痕。而较大范围的抽脂(如腹部、大腿等)往往需要传统法结合肿胀法或超声法。

在我国,吸脂术是上世纪80年代发展起来的一种美容外科技术。具有手术反应轻,无明显手术疤痕等优点,但手术医生术中如果操作不注意均匀抽吸,可出现局部的不平。对于要求抽吸脂肪的求医者,首先要对吸脂术有一个大概的了解,吸脂术后会达到一种什么状况。

有这样一位咨询者,问医生吸脂术后能否达到一点儿脂肪也不剩,也就是要达到皮下就是肌肉的程度,答案是否定的。因为,皮下脂肪内有许多大的血管和神经,如果这些血管和神经遭到破坏,皮肤则会发生坏死,后果不堪设想。因此,皮下一定要留有1~2厘米的脂肪。吸脂术不是单纯的减肥,它只是对某个局部重新塑形与人的整体达到比例协调。

温馨提示:吸脂前要注意的事项

(1)吸脂术不适合皮肤过于松弛者。这一类患者,可以选择其它整形手术切除过多的皮肤和脂肪。

(2)吸脂术后,会有皮肤青紫、轻度的麻木感觉,局部组织有水肿等手术反应,根据所抽脂的部位,一般都有1~3个月的恢复过程。

(3)全身肥胖者仅仅靠吸脂术无法达到减肥的目的。如果体重超过正常体重的20%,需要通过运动、控制饮食等有效的方法来控制体重。不妨试一试改变饮食结构,晚餐时间尽量提前,晚餐的蛋白质、脂肪含量不可过高。

(4)睡前适当运动的减肥效果可能会胜过晨练。

抽脂要承受的五种“痛”

整形专家提醒求美者,疼痛、肿胀和淤斑等不适感觉常常与美丽相伴。在下决心做吸脂手术之前,一定要了解术后要面对的痛苦。

吸脂手术不像某些美容院宣传的那样,“一夜获得魔鬼身材”。求美者应该事先了解手术之后要承受的“痛”。

1.断续疼痛

脂肪被抽吸以后,求美者大都会感到疼痛不适,有时甚至会非常难受。负压吸脂是将皮肤和肌肉之间的皮下脂肪用负压的方法吸出,这个过程属于一种创伤。由于这个层次中分布有大量的神经末梢,手术不可避免要损伤一些神经,导致一定程度的疼痛。因为神经的恢复是极其缓慢的,所以,手术后会持续一段时间的疼痛。这种疼痛并不是很明显,时断时续,但几乎都可以耐受。另外,消毒液的刺激也可能使手术部位出现红肿热痛,这个过程一般会持续3~5天,以后,日渐减轻,不触及就不会再感觉疼痛。一般来说,手术后,医生会给求美者服一些止痛药物,求美者最好在医生的指导下服用止痛药,不可私自用药。

2.肿胀和淤斑

几乎所有的求美者在手术以后,手术区都会出现局部肿胀和乌青。这是由于手术中的一些小血管、淋巴管和毛细血管、毛细淋巴管被损伤,血液、淋巴液留入组织间隙所致。这是吸脂后正常的反应,求美者不必惊慌。这种肿胀和淤斑既不会造成色素沉着,也不会损坏皮肤的质地和弹性。一般2~3周后,随着新生血管、淋巴管长出,溢出组织液会逐渐被吸收,肿胀和淤斑就会逐渐消失。

3.迟钝和麻木

吸脂手术后皮肤感觉麻木,这是因为密如蛛网的皮肤小神经受到损伤,这段时间将持续6个月到1年。所以,在这段时间里,手术区感觉迟钝、麻木,对于冷热的感觉明显降低,因为很容易冻伤或烫伤,所以,要避免使用热水袋或者冰袋等。求美者可以自己进行一些局部按摩,增加血液循环,促使小神经早日修复。自己按摩可以每次按15~30分钟,每天2次。也可以请专业按摩师按摩,持续3~6个月为佳。

4.局部凹凸

为了防止手术后出现局部凹凸不平,整形医生建议求美者穿着弹力紧身服。医院准备有不同型号和规格的紧身衣裤供求美者选用,一般第一次都是医生给求美者穿,以便掌握穿着的技巧。穿着时间越长,术后恢复越好。所以,如果没有出现不舒适的感受,最好日夜都穿,至少穿6个月以上。

5.血肿

血肿是一种比较严重的并发症,但这种情况比较少见。主要是由于两方面原因造成的。一个是手术中损伤了血管,造成出血,出血淤积在狭小的组织间隙中,就形成了血肿。其次是由于求美者对膨胀液中的肾上腺素比较敏感,用药后出现血管挛缩闭塞,在肾上腺素作用消失后,出现反跳性的渗血或者出血,从而形成血肿。一旦出现血肿,就要及时就医,不要自行按摩或冷敷。

温馨提示:吸脂手术最佳季节

时间最好选在气温较低的秋天或冬春季节,因为这样的季节气温较低,出汗较少,术后手术创口的污染相对夏季较少,故感染造成的手术失败的因素也随之减少。虽然随着医疗卫生事业的发展,医疗卫生设畚和医疗环境条件的提高,抗生素的发展使季节性因素对手术影响越来越小,但有些手术们仍有它实施的最佳条件,从秋季以后的这几个月是吸脂减肥术的黄金季节。术后正好借助冬季较厚的衣着掩饰内在的不便,同时,由于气温较低,穿着贴身的弹力腹带不至于太热,到了明年的春天,会是展示你美丽体形的最好季节。

大肠清洁减肥法

肥胖的原因,大部份是体内累积不健康的宿便,所以,才会有大肠减肥法的出现。大肠减肥法是由日本最初实施。这是一种从利用洗肠来达到将体内的废物排出,一开始会觉得很不习惯,不过你可以从实际的感觉中察觉到变化后,每隔几个月实施1次就可以了。

大肠清洁的准备动作:

(1)经过周密的咨询之后,检查使用前的体重,进到施行手术的小房间内,换上烹饪用的衣服,当然要脱掉内裤,上完厕所后,拨了内线电话,担任诊疗的护士就会进来,先从测量体重开始。

(2)放轻松后,护士会利用腹部按摩来让妳慢慢放松,然后医生会来诊察腹部,利用触诊来检查肛门。身体往左侧躺,将膝盖做弯曲状,露出臀部。

(3)医生离开后,护士将软管放入臀内后,会有稍微不适,不过请尽量放松。

在准备妥当后,就开始洗肠了。慢慢注入近乎于体内的温水,等腹部开始膨胀时就停下来。于是腹部会有种空气跑掉的感觉,然后热水经过软管流出来。再来就是重复热水的注入与排出。

肠子受到热水的刺激开始动起来,有一些阻塞的感觉时就太好了。护士按摩腹部也发挥效果,流出褐色的液体。然后,最大的重点是绝对不要用力要放轻松,利用力量与热水的流动,粪便会自然流出。

大约40分钟内重复5~6次,就可以结束了。最后到厕所,肠内的热水会与仍残留在内的粪便一起排出来。体重减少了300克。虽然不会如预期中瘦得多,可是身体会感觉很轻松。

洗净后的肠子会增加好的细菌,形成良好状态,所以请摄取充分的水分与优酪乳等。刚开始集中每隔几天做一次,约8次以后每隔2~3个月来1~2次。

温馨提示:残忍的割肠减肥法

欧美国家的中老年人肥胖者比例很高,减肥成为一大难题。于是千奇百怪的减肥方法应运而生。外国最快的减肥法是把小肠割短以减少吸收,但在任何养分吸收都减少之下,即使可以减肥也会因身体吸收不足而形成疾病。这种方法看起来有点残忍,但也看出减肥有多么迫切。

减肥茶流行多年,部分有效,而部分用番泻叶做主料的,藉饮后引发腹泻而达到目的,一旦停饮后身体吸收更快,变得更加肥胖。节食或偏食减肥也有很大后遗症。