每年6月20日至26日之间的星期五和星期六，瑞典举国上下开始了一年一度的仲夏节庆祝活动。仲夏节是瑞典人民的一个古老的传统节日，它的起源可以追溯到公元5世纪。它本来是一个宗教性节日，为了纪念《圣经》里施洗者约翰的生日，约翰在耶稣传教以前即劝人反省错误并痛改前非，还在约旦河中为人施洗，后因指责犹太王而被斩首。一名头戴用鲜花编织的花环的瑞典女孩儿兴高采烈地参加仲夏节活动他曾慧眼识耶稣，基督教称他为耶稣的先行者。
仲夏节演变到今天，它已成为瑞典规模最大和最有民族传统的民间节日之一，而且它的活动内容也几乎与宗教没有多少联系了。仲夏节当天上午，人们从森林里把又高又直的松树砍下，运回村里的空地上，再用树枝或野花做成的一个大花环或十字架装饰在松树杆上，然后放在广场中央。下午树立彩柱仪式开始时，乐队首先奏乐，用手风琴和小提琴演奏的欢欢度仲夏节的瑞典人民快乐曲响彻整个大地，并从山谷发出阵阵令人心醉的回响。人们身着带有条纹的背心，膝盖处饰有缨穗的马裤等民族服饰，有的人还佩戴上小铃铛。在音乐和号角声中彩柱被树立起来，欢乐的人群一起聊唱祈祷风调雨顺的歌曲，与此同时，人们不分男女老幼在彩柱周围拉成层层圆圈，随着欢快的乐曲跳起民间舞蹈。其中有一种名叫“小青蛙”的舞蹈，跳舞的人要模仿青蛙的动作，并发出呱呱的叫声，动作滑稽，引人发笑，增添了不少节日气氛。按照传统还要举行拔河比赛，这不仅是力量的较量，而且也调动了全体参加者的积极性，不断的“加油”声，使观众和运动员的感情融合在一起。此外，还举行其他娱乐活动，如套着麻袋赛跑等。使欢乐的气氛一次又一次达到高潮。
过去和现在，瑞典的仲夏节都为年轻人寻找伴侣提供了良好的机会，按照传统，未婚少女要在仲夏节前夕到田野或森林里摘采七种不同的野花，睡觉时放在自己的枕头底下。据说，这样她就会在梦中找到自已理想的丈夫。小伙子们当然不会错过追求漂亮姑娘的机会，他们喜欢在姑娘面前表现自己或献殷勤。恋爱中的青年也喜欢在仲夏节缔结良缘，欢乐的场面为他们的婚礼增添了节日气氛。人们还把白桦树枝挂在门口或房间里，以祈祷丰收并保佑全家平安。
瑞典的地理位置靠近北极，部分在北极圈内的地区，冬季是漫长的黑夜，首都斯德哥尔摩虽地处南方，冬天也只有两三个小时有阳光。仲夏节前后是一年里阳光最充足的时候，北方是白夜，南方晚10点才是傍晚，因此热爱生活、热爱阳光的瑞典人，在庆祝仲夏节时要歌舞狂欢通宵。