不要做一个行尸走肉
我已经对你说过摆脱恐惧的好处了。现在我想再在我们的“课堂”上教给你生活。
你们当中有太多的人一直以来就如同行尸走肉一样地活着——没有野心——没有激情——没有活力——没有兴趣——没有“生命”。而且也许永远也不会有。你被陷在泥淖中了。醒醒！让我们看看你还活着的迹象！
在这个美丽的世界上像一个活死人一样活着是不合时宜的——这是一个精明、积极、“活着”的人的世界，完全的，虔诚的觉醒才是我们需要的。加百利的喇叭中吹奏出的旋律不过是一阵清风，却可以让懵懂的人们如醍醐灌顶般觉醒，而对于那些心已经死去的人们来说，再怎么响亮的声音也不会对他们产生什么影响，这种人的生命也不会再有什么价值和意义了。
我们必须让我们的生命从我们的身体里流过，而且我们还要给它们留出自然而然展现自己的机会。不要让生命中的小小忧虑——大的也不行——把你变得沮丧，甚至因此失掉了自己的活力。时时刻刻向自己重申你的身体里有着生命的力量，并且在你的每个想法、行为和动作中把它展现出来，那么不久之后你就会为此高兴起来，而你的活力和精神也会为此沸腾起来。
把你的一小点生命投入到你的工作当中——投入到你的快乐当中——投入到你自己当中。再也不要心不在焉地做一件事了，学着对你正在做的，正在说的，正在想的事情产生兴趣。只要我们能觉醒过来，我们会发现生活中任何一件平常的事情中都有如此多的乐趣，这种发现真的会让我们惊异不已。我们周围到处都是有趣的事情——有趣的事情每分每秒都在发生——但是只有发掘出生命的力量，开始“生活”，而不仅仅是“活着”，我们才有可能发现这些乐趣。
除非能把生命投入到每天生活的任务中，否则没有任何一个人能从生活中收获任何一点东西。这个世界需要的是精力充沛的人。仔细注视你见到的人的眼睛，你就会发现他们当中真正“生活”的人是那么的少。大部分人都让我们感觉缺乏主动积极去生活的感觉，而这种感觉正是区分“活着”的人和“生活”的人的标志。
我希望你能获得这种积极生活的感觉，只有这样你才能在生活中展现出来这种“生活”的感觉。同时，也能够展现出“精神科学”在你身上产生的显著效果。我希望你从现在就开始努力，努力按照最佳的模范来对你自己进行改进。只要你能在这件事中获得乐趣，你就一定可以做到的。
我们的观点和练习
你必须在头脑里牢牢树立起这样一个想法：你身体里的“我”是非常活跃的，而且你应该在生活里处处体现出这一点来——无论是行动上还是思想上，你必须让这一点得到充分的体现。而且你必须让这种想法一直坚守在那儿，你可以通过不断地重复这句口号来帮助你做到这一点。别让你的思想从自己身上逃走，你要不断地把它推回你的脑袋里。尽可能多的让它在你的精神视野里盘旋。在你早上睁开眼睛的时候，重复这句口号——在你晚上休息之前，也别忘了重复这句话。吃饭的时候记得重复这句话，其他任何时候，只要有机会，就来重复这句话，要做到每小时至少把它重复一遍。在精神中为你自己画出一幅充满生机和活力的图像。尽可能久的坚持这一点。慢慢的你会发现自己开始在生活中时时记得说“我充满了活力！”而且能尽可能多的展现出你的活力。如果你发现自己感觉沮丧，对自己说“我充满了活力！”然后做几个深呼吸，并且随着每次吸气告诉自己你正在吸进去的是力量和活力，而呼气的时候，告诉自己你正在呼出去的是衰老、死亡和消极的思想，你会为把它们排出体外感到无比的高兴。然后当你做完这些的时候，怀着热忱，强健的心情说出这句话：“我充满了活力！”然后让我们看到你是怎么样证明这句话的。
然后让你的思想真正形成可以发挥作用的体系。不要永远只是停留在口头上说说“我充满了活力”而已，你要用自己的行动去证明这一点。对你要做的事投入充分的兴趣，不要只是发昏或是做白日梦似的说说算了。现在就开始认真考虑这件事，然后，开始你的生活吧。