(4)孕妇自己千万不可滥用药物。经医师处方必须服用的药物，服用时应遵照医嘱，切勿疏忽大意，对妊娠前曾引起过敏或其他严重不良反应的药物，以及特别注明“孕妇忌服”或“孕妇慎服”的药物，包括有关药在内，均应忌用或慎用。
(十)烟酒与胎儿
(1)香烟对胎儿的影响。烟酒不分家，都是胎儿冤家。孕妇吸烟导致胎儿畸形者为不吸烟孕妇的3倍。胎儿多是先天性心脏病，而且常常是严重的法乐氏四联症。
香烟会给胎儿带来严重危险，这是因为吸烟能中断向胎儿提供母体血液中的氧。如不供给胎儿适当氧，构成胎体的细胞就会发育迟缓。如果每日吸烟1～2支，也许不会对胎儿产生严重影响，但最好还是不要吸烟，如果每日吸两盒烟，则会对胎儿产生严重的危害。据最近的调查证明，一旦吸烟达40支以上的母亲，生的孩子比不吸烟的母亲所生的孩子体格矮小，且体弱多病。上学时，孩子读书能力普遍低下，而且产生精神障碍的现象也很普遍。
(2)何谓“星期天孩子”。是指那些在星期日怀孕成胎的。时逢假日，夫妇纵情饮酒，而后过性生活而受孕。酒精对生殖细胞是有不良作用的。质量不高的生殖细胞的结合，产生的后代的体力、智力均较低劣，这种低劣的孩子，即所谓“星期天孩子”。
关于酒所造成的严重障碍，其结构尚未完全查明，但有一点是非常清楚的，即母亲越是饮酒，胎儿越是智力低下，且易患多动症；随之，会出现心律不齐、头部畸形和脑袋小。耳位低等症状。
据美国国立酒精障碍、酒精中毒研究所的专家讲，如每日饮葡萄酒超过1800毫升，胎儿将出现“胎儿酒精中毒”的所有畸形症状。如每日饮烈性酒300毫升，那简直就像在冒“俄国轮盘赌”(在左轮手枪中只装一发子弹，转动手枪轮之后对准自己的脑袋勾动板机的一种危险的赌博)之险。这些都严重威胁胎儿的生命和健康，发生严重畸形的概率将是50％。
(十一)情绪对胎儿的影响
最近的研究结果表明，当胎儿的耳、眼等感觉器官在母体内日臻完善后，对母亲的血流声、说话声和她的呼吸、心跳、胃中的水声、肌肉和关节动作的声音，甚至外界的音乐、噪音等各种声响都能听到，而且有反应。试验结果表明，自妊娠第7个月起，强烈的声响会引起胎儿加速呼吸和身体移动。当孕妇情绪激动，如吵架时，有50％的胎儿心率加快，80％以上的胎儿胎动增强。这是由于孕妇和胎儿的内分泌、代谢是通过胎盘联系的。当孕妇情绪波动时，体内。肾上腺素、肾上腺皮质激素增多，这些物质都能通过胎盘影响胎儿的生理功能。
科学家们还做了许多实验，发现胎儿能分辨不同的音乐。他们将音乐机放在孕妇的腹部，然后送人华尔兹曲，一面监听眙儿的心跳。他们发现有些胎儿心跳加速了，但另一些胎儿心跳并没有什么变化。两年后，胎儿对华尔兹曲有反应的那些母亲报告，他们的孩子性格很好。研究人员认为胎儿在母亲腹内已对音乐有了喜恶，音乐对胎儿性格有一定影响。
现代医学已阐明，孕妇在情绪抑郁、精神不快的情况下，由于会引起神经系统与内分泌系统的功能紊乱，会影响胎儿的正常发育。特别是精神紧张状态下，身体里分泌过多的肾上腺皮质激素和肾上腺素。肾上腺皮质激素中主要是可的松激素，这种激素体内太多的话，就可影响胎儿某些组织和器官的生长发育，尤其是容易诱发唇裂、胯裂等畸形，肾上腺激素具有强烈的收缩血管和平滑肌肉的作用，过多的肾上腺激素会促使子宫的血管和子宫本身肌肉的收缩，造成子宫缺血和子宫腔内压力增高，这样便会妨碍或阻挠胚胎的正常生长发育。
祖国医学也十分重视这个问题，早就认识到“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”。说明孕妇的情绪活动，可以影响脏腑、气血功能，并通过母体可能影响胎儿。
(十二)避免不良遗传
优生学应用遗传学的知识和原理，采取适当的措施，防止在子孙后代中遗传疾病，提高人口素质，改善人类遗传素质。每个家庭、每个父母都希望自己有优质的后代，所生育的孩子既聪明活泼，智力超群，身体健康，又有良好的品德教育，无疑地这会给家庭带来愉快和幸福。相反地，出生的孩子若是个痴呆儿，既谈不上愉快和幸福，又成为家庭和社会的负担；既不能成才，又不能丢弃。
日本自1948年8月明文推行优生法。法律规定，结婚双方除交换健康证明书外，还要交换Rh等血型相合的证明以及遗传症的证明，凡患有规定的遗传病者，不得结婚和生育。同时禁止近亲结婚。为了推行优生法，日本从中学生就讲授遗传学基础知识和日本优生法的内容，1978年出版的高中教材教科书≤高等保健体育》中，明文写道：“实行优生，是我们对后代应尽的义务。”
美国的许多州都有禁止某些疾病特别是遗传病患者结婚和生育的立法。许多国家立法禁止近亲结婚。
前苏联过去曾大张旗鼓批判过优生学，但是经过了几十年迂回曲折的道路，终于总结出了沉痛的教训。1978年，全苏刊物《体育文化的理论与实践》中，提出了今后解放苏联人智力和体力发展的五项措施。其中第三项是，要采取措施，改进人的先天本能，减少或消除不良遗传因素的影响，发展苏联人新的能力和才干等。
1950年，我国颁布的《中华人民共和国婚姻法》，也有禁止近亲结婚的规定。为了要在短期内收到提高人口素质的效果，实行优生法是一个捷径。但是，实行优生不能单靠法律，而是要在普及科学文化知识的基础上，让群众自觉来执行优生法。比如普及遗传学的基础知识就是一个方面，当前首先需要在从事计划生育工作的科技人员、管理人员中，在广大的医务人员中，普及遗传学的基础知识，特别是医学遗传学和人类遗传学的基础知识。同时制订禁止近亲结婚，。禁止某些严重遗传病和地方病患者结婚和生育的法规。
据统计，人类的遗传病有3000余种，遗传病患者占世界总人口的10％。人类的发育缺陷与智力低下由于遗传因素所致的占20％，由于母亲在妊娠期受环境、疾病、药物等影响的占20％。
我国患遗传病的人数高达几千万，其中痴呆儿就有400～500万，这是不小的数字。这么多的人数已不再是只涉及个别家庭的问题、社会的问题，而是涉及到国家兴旺、民族盛衰的大问题，由此可见，提倡优生优育已成为我国刻不容缓的大事。
提倡优生，就是要清除人群中的遗传病，不让这类严重的先天发育缺陷或智力低下的痴呆儿出生，制止其向后代繁衍。
同时，注意避免环境中的有害因素侵犯健康的胚胎。我国人口质量的提高，既要靠后天良好的培养与教育来实现，也要靠选优去劣的优生措施来保障。
(十三)快乐的孕妇
对于任何人甚至任何动物来讲，精神状态对身体的影响，都是不可忽视的。多少年来，医生和病理学家对一些疾病的病因学进行研究，证实了许多疾病是在精神状态的异常状况下发生的，最为明显的有精神分裂症、神经官能症、某些原发性高血压病、消化道溃疡病、神经性斑秃等。对于妊娠后的妇女来说，她在整个怀孕期间不仅从体力和营养消耗上比妊娠前明显增加了，而且内分泌的体液平衡也因妊娠而被突然改变并逐渐重新调整和再次平衡。这段期间，孕妇的身体从各个角度上看，都存在着一个由复杂矛盾逐渐演变为统一的过程。妊娠后的生理机能对孕妇有了新的要求，而孕妇本人或家庭有时也会对胎儿有更多的期望或幻想，导致孕妇精神上的负担或压力；这些都会使孕妇的精神状态不稳定，一些原本不应引起孕妇产生反应的环境刺激，如语言的、噪音的或气味与颜色的刺激，都可能引起孕妇的不良反应：因此，孕妇精神方面的刺激应格外注意和避免，否则，不仅孕妇本人受影响，而且还会给腹内的胎儿带来严重的危害。
根据多年来的临床调查，发现妊娠后7～10周内孕妇情绪过度不安，可导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇。因为胎儿腭部的发育恰好是在这个时期。在妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，如恐惧、惊吓、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的神经过度紧张，会使大脑和下丘脑受影响，进而引起体内肾上腺髓质激素的分泌量增多。人体的肾上腺髓质及周身的交感神经都分泌去甲基肾上腺素，当环境急剧变化，如剧烈运动、紧张、恐惧、寒冷或大量失血时，交感神经系统的活动明显增强，同时，肾上腺髓质的分泌也增加。结果使血内去甲基肾上腺素由平时的30毫微克／100毫升的浓度，骤然增加到原先的100倍，而引起心率加快、心收缩力加强、周围血管收缩使血液重新分配、肝糖原及脂肪分解、血糖和游离脂肪酸增加等一系列的作用：对于孕妇的特殊机体状态来说，血内去甲基肾上腺素因受精神刺激而增多时，对孕妇的影响很不好。怀胎后的横膈抬高已使孕妇心脏的活动受到影响，肺活量也减小不少，这种情况下心率的增快更促使每一次心脏收缩时的血量减少，使孕妇的周身器官得到的血液供应相对减少。当然子宫内的胎儿也因“胎血循环”中的血流减少而引起缺氧。因去甲基肾上腺素增多引起的孕妇血管收缩性增强导致胎盘供血不足，以及去甲基肾上腺素本身收缩平滑肌的作用引起子宫平滑肌收缩，更进一步使胎儿血液循环受阻，严重时可引起流产或早产，即使生下来也可因为在大脑发育过程中的缺血缺氧，而影响孩子的智力，所以，孕妇在整个妊娠期间，都应保持精神处于平和愉快及放松的状态。当然，对实施胎教的孕妇，更要让精神始终处于放松愉快的状态，这也就是古人胎教学说之所以强调排除邪念保持心静的原因了。
要孕妇保持精神放松、愉快，应从孕妇本身及周围环境两方面注意。首先，孕妇本人应胸怀宽广，凡事要从胎儿的生长发育来考虑，不去计较生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或事，不对自己和胎儿的健康作过分的猜疑，不要太在意胎儿是男是女。周围的人特别是丈夫、公婆，应多于体贴和宽慰，让孕妇感觉家庭比以前更温暖、更和睦，尤其公婆本身更要表现出生男生女都一样高兴，以免孕妇精神蒙上一层恐惧阴影。丈夫应对孕妇体贴入微，不仅从分担家事上去照顾孕妇，而且还要多多注意孕妇的精神情绪，随时加以劝慰与开导，使孕妇和家庭长期处于一种和谐而愉快的气氛之中。
为了调节孕妇的精神情绪，“音乐”这种特殊语言可以发挥很大的作用。音乐的旋律与节奏、力度、音色、曲调，可以产生不同的感人作用，特别是配有舒缓轻柔的音乐，更予人一种身临其境的感觉和享受。若在乐曲中加上对心理与精神有诱导或劝慰作用的词，则更能吸引人的注意力，以及让孕妇的想像力向无限美好的方面延伸，对孕妇和胎儿而言都是一种极有益的环境音响。近几年来．一些胎教音乐如《秋夜》等之所以深受广大孕妇的欢迎，就是它能给孕妇在精神和情绪方面均有正面的影响，使孕妇在它的陶冶下，顺利地度过整个妊娠期。并顺利分娩一个健康美丽的娃娃。
国外某一研究机构曾邀请数百名孕妇进行观察试验．发现当母亲情绪不安时，胎儿的身体活动增加。胎动次数较平常多3倍，最高时可达正常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往住比一般婴儿轻400～800克。如某孕妇与人争吵后，3个月内情绪不宁，在此期间，胎动次数较前增加一倍。又有一个孕妇的丈夫突然去世，孕妇极度悲恸，胎儿也常做剧烈运动。母亲在孕期受长期的情绪压抑，婴儿出生后往往身体功能失调，特别是消化系统容易发生紊乱，那个不幸丧偶的孕妇所生的遗腹子，每次吃奶都呕吐．因而瘦弱不堪。有些妇女在妊娠期间，丈夫脾气不好或精神病发作，所生孩子也有消化功能失调现象。在8个长期不安的母亲中．有7个有不同程度的哺乳困难，经常性吐奶和排便次数频繁，以及明显消瘦甚至脱水，这类孩子还表现出与众不同的情绪和行为特点，如躁动不安、易受惊吓、爱哭闹不爱睡觉等。
国外一些研究人员指出，母亲对妊娠的消极态度也会给胎儿造成不良影响：如对非法性行为的罪恶感、对身体形态变化的担心、对分娩的惧怕，以及对孩子性别的过分关切等，都会引起孕妇的长期情绪紧张和焦虑，除了引起孩子出生后性格异常、情绪压抑和消化系统功能失调外，有时还可能引起流产或早产。
综上所述，要想使胎儿受到早期教育，孕妇必须要有良好的精神状态，情绪始终保持平和、放松而愉快，孕妇的生理机能才能处于正常和有利于胎儿正常生长的状态。这样，对胎儿施行的语言刺激、音乐刺激、抚摸刺激等胎教活动，才会被生长状况良好的胎儿所接受；否则，不仅胎教不能正常发挥作用，就连胎儿的正常生长也将会受孕妇的情绪影响而出现障碍。
(十四)环境对胎儿的影响
地球上的一切生物，没有一个是可以脱离环境在真空里生长的。胎儿从一个卵子受精后成为受精卵而开始了生命的起点，从此就生长在母体子宫内，在这个环境里，胎儿居住的子宫腔是个恒温的环境，光线很暗但有时又会受母体外光照的影响而变亮一些。在这个环境里有来自母亲腹腔内肠子蠕动产生的肠鸣音、腹主动脉内血液流动的声音、脐带动脉的血流声、母亲身体或四肢活动的震动声等，也有来自外界的说话声、音乐声或噪音等。总之，胎儿是生长在母体的内环境之中，又不时地接受来自母体外的外环境的各种刺激。
环境对胎儿有无影响以及环境和遗传之间有无关系，目前仍是国内外一些医学家共同关心和研究的问题。