我们每个人都有两套智慧系统，一套是后天学习来的，一套是人类几千年遗传下来的。如小孩在没有按受后天教育时就知道喝奶，知道饿了我就以哭向母亲报警。这就是我们平时讲的本能，即本来的能力，随身带来的能力。这种能力是相当强的。我们身体的许多问题，如消化、呼吸、循环、排泄等等，都是本能在负责管理，都是你先天的智慧在自律、自调节、自平衡，这种复杂的运动是你后天智慧根本无法企及的。平时，你的身体是一台近乎和谐完美的“机器”，它总在按特定的规律运转着，按生物之道生命之道运行着。
你本来是和谐的，但由于你后天知而导致智慧浅薄，从而出现妄想妄行，出现错误的思想、行，于是打破了天然的自我平衡，破坏了身体的正常运行，干扰了本我的合理运行，导致旧有的和谐的肉体偏离了正常的运行规律、运行轨道，此时，生命有机体就会对失衡现象发出报警信号，就像机器输入机油过多时就冒黑烟，油路不通就啪啪啪地响一样。
总之，当我们后天想的不足时，只要一思一行就是妄思妄行，就会导致肉体出现不适状态：如不流畅、不舒服、逼迫、紧张、压抑、拘束、恼怒、亢奋、消极、封闭、愤怒、苦闷等等多种状态。一旦我们肉体在后天智力不足的干扰左右下出现此状态，就说明我们已进入了痛苦状态。一旦有痛苦，就说明肉体在第一时间向外报警——在告诉你要立即停止妄想妄行。
每一个痛苦都是一声呐喊！呐喊什么？呐喊你出现了妄想妄行。每一个痛苦都是在警报！在告诉你——由于妄思妄行导致了和谐打破，生命处于错乱状态，生命有机体处于危险状态。
因此，痛苦信号最终是要告诉你——立即停止妄思妄行！立即停止刚才那个思维那个行为！
当我们回忆过去自卑的故事时，我们会痛苦，此时应怎么办？应立即停止那个负向思维。
当我们一拳打在坚硬不平的石头上时，我们的手非痛得不得了，此时应怎么办？应立即停止那个负向得为。
当我们开始责怪他人漫骂他人时，我们自己也会痛苦，此时应怎么办？应立即停止那个负向的“责怪和谩骂”。
生活许多人麻木不仁，自己身心已十分痛苦了，但他还不知道那是身心在报警，在发出告知你立即停止妄思妄行的警讯，而是依然如故任由妄思妄行继续为害你杀害你。
这一切都由于无知造成！
今天，我们既然已知道——每一个痛苦都是在报警，那么，我们只要感觉到身心有一点点不适，有一点点痛苦的趋向，我们就应立即警觉起来，我们旧有的回忆的思维、行为等已错位了。我们若想不再痛苦，就应立即刹车，终止旧行为旧思维！
善果2、苦难是光明前的黑暗
恐怕这世界没有一个人喜欢黑暗，但我们却不得不经历黑暗。
在上海到广州的铁路上，火车必须经过一个长达几十公里黑暗的隧道，这就是著名的大瑶山隧道。这是中国第一座长度超过10千米的双线电气化铁路隧道，位于广东省坪石至乐昌市之间的瑶山山区和武水峡谷，穿越瑶山区，是衡广复线铁路建设工程的一部分。隧道全长14。 3千米，1981年开工，1987年5月贯通。
火车每次在进这段隧道前，列车员常吩咐乘客停止使用火车上的厕所，并不准抽烟。在随后的二十多分钟的时间内，列车外的一切将在黑暗里。人们必须耐心地等待二十多分钟，才得见阳光。在这二十多分钟的时间里，几乎所有的人都要经历一种暗无天日的不舒服的感觉。
幸好这是乘火车，若是在如此长的隧道中步行，相信这种不适的感觉会更加强烈。是的，对于黑色的隧道大概很少有人喜欢。人生也是如此，总有一段时间，我们的生活就象生活在长长的黑暗中，看不到阳光，看不到希望……只有无奈的等候。
黑暗的隧道越长，等候的时间也越长，我们心中的烦躁和不适将更为强烈。很多人在等候中抱怨，更多人在等候中丧胆，更有不幸者在等候中失去自制，走向死亡……
凡此种种，大概很少有人想到这段黑暗的隧道对你的旅程是何等重要。今天我们知道，如果不是这段长长的隧道，从上海到广州的行程可能要增加六个小时以上。
同样，似乎很少有人想过人生中的黑暗的历程在你生命的里程碑上是何等的重要。若不是这段黑暗的苦难，你的生命将永远停留在一段无法走过的荒漠和沼泽里。虽然黑暗的隧道让你孤独、迷茫，但若没有这段等候，你怎会静下心来重新认识自己，重新修补你生命的漏洞呢？！
人在阳光明媚的日子是不会珍惜阳光的，只有当他看到了阴雨连绵才想到阳光明媚的宝贵！
同样，人也只有在苦难的黑暗隧道中才能体会到光明的价值。苦难的隧道越长，这种体会也愈深刻！在苦难的黑色隧道中，我们最想问的第一个问题就是为什么？为什么这样？为什么是我？为什么？为什么？其实就没有为什么的答案。
如果你实在要问，其实答案也很简单，上天太爱你了。他想让你少走六个小时的弯路；还有，上天看到你的身体欠佳，你需要一段时间休息和调整，否则没有黑暗的隧道，你怎会安心躺下休息而不是向外面看风景呢？！
对于一个小孩子，小时候最怕的事可能就是生病后要吃药打针，这是我们遇到的最大的可怕。由于不注意卫生，小孩最容易得肠胃方面的病。所以，父母常给小孩子定期吃杀体内蛔虫的药，每次吃药都要从身体中排出许多可怕的蛔虫。医生说不除去你身体中的蛔虫，你永远会面黄肌瘦，你的身体永远不会健壮。小孩子体内蛔虫多是因为不注意卫生，菌从口入，时间久了，蛔虫就在肠胃中寄生下来，最后引起肌体严重的消化吸收问题，导致营养不良！
同样，我们的灵魂也是如此，平常不注意心灵的清洁、打扫，各种灰尘积久了，自然就会出现各种寄生虫。不除去我们心灵深处的蛔虫，我们的灵魂怎会健壮？
话又说回来，当火车走在黑暗的隧道中时，你的挣扎，你的彷徨，你的怨恨，你的一切无知的非理性的行为，能对你走出黑暗的隧道有丝毫的帮助吗？
想想你的行为，是多么的幼稚可笑，你不过是火车上的一名乘客，你能阻止火车进入隧道吗？当你无法忍受隧道的黑暗，跳下了火车，你将面临更大的危险，你可能被下一辆到来的火车撞死；你可能永远停留在黑暗里，艰难地前行。
你既然自知无法控制你命运的火车，为什么不老老实实做一个乖顺的乘客，将你的未来交给你的火车司机，顺服他的驾驶和带领，安静等候他带着你出隧道呢？
很多时候，我们生命的黑色隧道似乎很长很长，长得让我们失去了希望，失去了应有的理智。当你身在这样的黑色光景中的时候，千万不要忘记，这黑暗再长总有终点。黑暗必将成为过去，因为它无法阻挡光明的到来。
当你走出这段长长的黑色隧道，你会何等感谢这些隧道的创造者，没有这个隧道，你的旅程将大大的增加，你需要花费更多的时间在路上。你怎能快速到达目的地呢？
隧道是你尽快到达终点的捷径，是你人生旅程上必经的风景线。隧道的经历虽痛苦，但它是你尽快走向成功的必然！
我们人生黑暗的隧道跟永恒比起来，又算得了什么？
善果3、苦难的目的是要人得智慧
《孟子》说“生于忧患，死于安乐”，“忧劳可以兴邦，逸豫足以亡身”。纵观古今中外，多少名人志士的成长经历告诉我们，凡是少年时期勤勉立志者，总会孕育出不畏艰难的拼搏精神；又有多少平庸之辈，终因少年时期受宠安逸，而成为软弱怠惰者，归结到一句：“勤勉出人才，侍宠出俗子。”
所以说，对于人生而言，为人所不齿的苦难，其实是一种智慧，这种苦难是一种智慧的苦难，为的是要人从苦难中得到智慧。
智慧与知识是相辅相成的，但聪明和智慧是有区别的。人类企图用聪明取代智慧是人类的误区，也是人类狂妄、骄傲和愚昧的表现。人类的自以为是常让人类蒙蔽了自己的眼睛，他们无法看到那些让他们骄傲和自大的学问本来就不是属于他们自己的，从来就没有人能发明真理，人所能做的不过是发现真理。
智慧却不是这样，智慧的花常在苦难的山顶开放。人生的智慧都是从苦难之中获得的，智慧是苦难的结晶，苦难是人生最大的智慧。上天用苦难考验人，为的是训练人，让人从苦难中理解万事之理，天下之道，让人拥有真智慧。
有这么个有趣的故事，曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然而他小时候的天赋并不高。有一天在家读书，对一篇文章重复读了不知道多少遍，但还是记不住，只好继续朗读。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等他读完书入睡之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去！很显然这贼人要比曾国藩聪明，但是他并没有多少智慧，所以最终只能“落草为贼”，尽干些鸡鸣狗盗之事，历史上名不经传，没有留下一点痕迹。而曾国藩由于苦苦读书，却在历史留下了光辉的一页，他的思想和智慧为蒋介石、毛泽东所推崇和钦佩。
“明哲人嘴里有智慧；无知人背上受刑杖。”德国哲学家黑格尔说：“历史给人类最大的教训，就是人类不接受历史的教训”。人类的历史实际上是一部苦难的历史。当人类不接受历史的教训时，就注定要重蹈覆辙，重复历史上的苦难。历史告诉我们，经历苦难的民族，有更深的智慧；经历苦难洗礼的人，有更健壮的灵性根基，更能从苦难中体会、学习苦难的智慧。
“得智慧，得聪明的，这人便为有福。因为得智慧胜过得银子，其利益强如精金。”虽然智慧的缺失导致了苦难的开始，但苦难的到来又导致了智慧的开始。苦难会让人体会何为真智慧，因为人从中看到了“前车之鉴”。
没有人喜欢苦难，更没有期望苦难，人也许无法控制或避免苦难，但可以减少苦难，其最佳良策是接受那真智慧。
实践证明，苦难还可以提高一个人的情商。
一个经历过苦难的人，不容易被困难吓倒；一个经历苦难的人，不容易随便失志；一个经历过大难的人，他有内在的勇敢和镇定，而不是外在的血气和鲁莽，他有智慧，有远见，因为苦难锻炼他的品格，铸就了他的人格，赋予了他的生命新的内涵。
善果4、苦难是人生成长的阶梯
在漫长的人生旅途中，任何人都可能有“过五关斩六将”的辉煌和春风得意的浪漫，也可能有败走麦城的挫折、失意、彷徨和不幸。
人的一生往往总与困难相伴，总有挫折相随，在前进的道路上不可能一帆风顺、一马平川，有障碍，有荆棘，更有意想不到的困难和阻力。如果我们把苦难当作黎明前的黑暗，看成获得成功的前奏，那么苦难对我们来说，就是财富、是收获、是幸福、是宝贵的精神食粮。
苦难是把双刃剑。它对于目光短浅、思想懒惰、意志薄弱的人来说，残酷无情、吝啬至极。因为遭遇苦难，多少希望半途夭折，多少可能化为乌有，多少智慧颓废凋谢，多少生命失去光泽……
然而，苦难对意志坚强的人来说，则是一种巨大的精神动力。这正如一位哲人所说：苦难是成功的良伴，逆境是人杰的摇篮，挫折是英才的乳汁，悲痛是奏凯的琴键。成功者大都多苦难。
左丘、屈原、司马迁、曹雪芹……这些杰出人物如真金遇烈火，似红梅披风雪，饱经苦难志愈坚，最终使平凡的生命放出了夺目的色彩。
如果将一棵树的树干锯断，在它的截面上就呈现出一幅明暗相间的同心图案，这就是年轮。近代科学研究已揭示出在年轮那奇特的图案中，隐含着自然界千变万化的大量信息，其中也蕴藏着丰富的人生哲学道理。
年轮的形成与四季的更替有很大的关系，生物学家告诉我们，树干主要由树皮、木质部和髓构成，如果进一步用显微镜观察，可以详细地看出它包含有表皮、木栓层、皮层、韧皮部、形成层、木质部、髓和髓射线等部分。树木就靠形成层内细胞分裂才逐渐长大长粗。研究发现，一年内细胞分裂的快慢是随着季节的变化而变化的。春季气候较暖，树木体内储藏的养料陆续输送到形成层，此时该层内细胞分裂迅速，长成的木质部细胞体大壁薄，木材疏松、谓之春材。从夏到秋，形成层内得到的养料逐渐减少，该层内细胞分裂逐渐变慢，长成的木质部细胞渐渐变小，细胞壁渐渐变厚，木材逐渐缜密，此谓夏材。由去年的夏材到今年的春材之间有明显的界限，年深日久，在木质部的截面上就显出一层层的同心圆——年轮。由此可见，年轮的形成是四季交替变化的结果。
年轮的形成同时也与气候有很大的关系，年轮的生长受树木生长环境因素的影响，因此，它能反映出历年来气候变化的情况。就一棵温带的树木而言，一个特冷或干旱的夏天的年轮生长量，要比一个温暖和雨量适中的夏天年轮的生长量要小。在高山森林的上界和北半球高寒地区的森林北界，温度是影响树木生长的关键因子，宽年轮表示暖年，窄年轮表示冷年。干旱地区的树木对降水量反应敏感，年轮的宽窄往往反映年降水量的多少。
从树木生长可以探索地理及其它科学的奥秘，从年轮中可以看出生命的更替，生命的成长。事实上，人生也是如此，顺境犹如树木的盛夏；逆境犹如树木的严冬，顺境和逆境构成了人生的年轮。
年轮让我们对生命的成长有了一个更深的认识，给我们人生的一个重要的启示，正如自然界的树木因为经过春夏秋冬的交替，在夏天树木长得茂盛，在严冬树木长得缓慢，于是年轮就形成了。
人是在苦难中长大的，生命的年轮即是如此。生命每一次的成长，都伴随着痛苦和苦难，当我们在人生的顺境时，正如树木的夏天，夏天的发展时迅速的，但木质是疏松的；当我们在人生的逆境时，正如树木的所遭遇的严冬，冬天的发展是缓慢的，但木质是紧密的，于是人生的年轮就形成了。
如此看来，人的成长离不开苦难，苦难记录了人类成长的轨迹。
在人生一次又一次的挑战中，有的人生命越来越成熟，成了一棵橡树，最后成为了栋梁之材；而有些人却在这些挑战中因胜不过而选择自杀，彻底倒下了；还有人因无法适应严冬的寒冷而选择了盛夏，变成一棵梧桐树，于是在安逸中趋于平庸。
有人说，这个世界往往是事情改变人，人却改变不了事情。这句说得再明白一点就是：这个世界常常是苦难改变人，而人却改变不了苦难。因为人性中原罪的存在，决定了苦难的必然性。
事实上，苦难就是我们人生熔炉中的烈火。生铁没有烈火就没有成钢的机会。人生没有苦难，生命也不可能脱胎换骨。从这个意义上讲，人类要特别感谢苦难。