方法在场上画一个大圆圈。参加游戏的小朋友分两组，一组环立在圈外，另一组在圈内排成一路纵队，结成一条“龙”，“龙头”后面的人，依次将两手搭在前面人的肩上。站在圆圈外的人不能进圈，他们在圈外把一个球传来传去，竭力设法投中“龙尾”。“龙头”可以阻挡投来的球，“龙尾”尽量灵活地躲球。如果“龙尾”被投中了，他就换作“龙头”，排尾第二人做新“龙尾。”投中“龙尾”一次，圈外的人得1分，满5分以后，两组互换位置，游戏重新开始。哪一组得满5分，所用的投球次数少，就获胜。游戏中，“龙”不能卷成螺旋形，把“龙尾”藏起来。“龙”在游动时不能脱节。投球人不能踩线，凡违犯规则的队每次罚1分。
踩砖过小河适合年龄5～8岁。
目的练习在间隔（或纵放）的砖上走或跨，训练平衡能力。
准备整砖若干块摆两排，每排15块，间隔约一块砖的距离。
方法两队儿童分别站在两队砖前，一个接一个地走到头。以比赛的方式进行，哪队走时落下去的次数少，哪队为胜。
还可将每行砖每隔一块向旁边（约20厘米）移成两行，让儿童在两行砖上分左右脚走。
规则要求走得稳，落下“水”的要重新走。
注意事项走砖竞赛安全教育尤为重要，要求儿童一定要踩稳，不得踩踏砖的边沿。
踩竹筒适合年龄5～8岁。
目的发展平衡能力。
准备竹节或罐头盒两个，高约6～8厘米，直径为8～10厘米，在竹节或罐头盒的两侧钻上小孔，从中穿过一条绳子或布条子。
方法儿童双脚踩在竹筒或罐头盒上，双手拎着绳子往前走。
蚂蚁搬豆适合年龄：6～10岁。
目的培养儿童的支撑和平衡能力。
准备小皮球若干，体操垫或草席铺地。
方法儿童仰卧在垫上，小腿支撑膝盖，双手在两侧撑垫，皮球放在腹部，发令后倒行，先到终点者为胜。规则皮球不能掉下来。
三人五足适合年龄6～10岁。
目的发展平衡的能力及协调的动作。
准备场地上画两条相距20米左右的起点线和终点线，在终点线上插几根标杆（视分队数目而定）。把游戏者分成人数相等的几队，每队再分为3人一组的若干组。
方法每队各组按顺序排列在起点线后，面对终点线的一根标杆。每组3人横排，两边的人内侧手相拉，中间人单足站立，另一条腿弯曲搭在两侧人的肩上。组织者发令后，两侧人架着中间人向前跑，中间人单足跳。至终点线时，由中间人跑步绕过标杆，3人再恢复原姿，回起点线。以后依次进行，先跑完的队为胜。
规则各队两组间接替时，必须由前一组的中间者，拍后一组中间者的手掌后，再摆好姿势起跑。
快乐的小矿工适合年龄5～8岁。
目的练习钻的动作，培养灵敏性和奔跑能力。
准备在两只凳子中间搁一个藤圈当矿井，每行布置3个，另准备毛巾若干。
方法将参加游戏的儿童分成人数相等的数队，各排纵队站在起点线后。
发令后，各队排头系上一条毛巾往前跑出，依次从3个矿井口跳入，再从下面钻出来迅速返回，把毛巾传递给下一个人，自己退回队尾，接着下一个人做，方法同前，以最先完成的队为胜。
规则如果碰倒藤圈必须放好重做。
勇敢的消防队员适合年龄6～10岁。
目的训练儿童奔跑和攀登技能，培养儿童勇敢顽强的品质。
准备利用攀登架代替楼房，攀登架每格放上与各队儿童人数相等的红布条，顶端放1个布娃娃。离攀登架15～20米处画条起跑线。
方法2～4队儿童参加游戏，每队人数相等。游戏开始，各队排头的孩子跑到攀登架上取下红布1条，（表示扑灭了1次火焰）然后返回本队拍及第二个孩子，后面的孩子依次进行，每队最后1人攀到顶端，救出“小孩”（布娃娃），跑回起跑线。先完成的队为优胜。
注意做此游戏要注意安全，做好保护。
培养音乐特殊能力
传绒球目的培养儿童对二拍子音乐的感受力和节奏感，用身体动作来体验音乐中小节与节拍的循环关系。
准备乐曲录音带和录音机及两个绒球。
方法儿童们围成圆圈，面对圆心。教师手拿碰铃站在圆圈中央，将两个绒线球分别交给两位儿童。这两位儿童所处位置最好能将圆圈分成两半。
两个拿绒线球的儿童听完音乐前奏之后，以顺时针方向将绒球逐一传给左边的儿童。要求传递时在每小节的第一拍（强拍）抛出，下一位儿童接住后也必须在强拍抛出，如此传递下去不能出现混乱。
在传递过程中，教师可在乐曲的任意处敲响碰铃，接到绒球的儿童立即改变传递方向，成逆时针方向传递，如果再听到碰铃声又立即改变为顺时针方向传递。如果哪位儿童出现错误，就请他唱一支歌。
除正在传绒球、接绒球的儿童外，其他儿童合着音乐在每小节的强拍也即第一拍上拍手。
小门铃目的培养儿童对二拍子音乐的感受力和节奏感，练习身体动作的律动。
方法参加游戏的小朋友围坐在排成圆圈的小椅子上。请一名小朋友手拿一副碰铃站在圈外扮小客人。圈上的小朋友一边唱歌，一边拍手、拍腿（第一拍双手在胸前拍一下手；第二拍双手拍一下腿）。“小客人”沿着圈外一边走，一边敲碰铃（每小节强拍敲一次）。到音乐的第二十小节处，“小客人”任意停在圈上两名小朋友中间，并敲两下铃，这时，那两名小朋友快速站起，各自以相反方向沿圈外跑。看谁先跑回到各自的座位上。
先到者为优胜。优胜者请“小客人”坐到自己的座位上（表示听到门铃声，他先跑出来开门，并接待了“小客人”）。下次游戏由他扮新的小客人。（注意相向跑时要规定好相遇时的内外，以免相撞。）保护小羊目的感受二拍子音乐，培养动作表现力。
准备准备狼的头饰3个和其他动物头饰若干个。将全体儿童以16人左右为一组分成若干组，每次游戏由其中一个组的儿童承担。
方法按图中的队形，“3只狼”背靠背站到圆圈内，其他儿童手拉手站成两队。站成两排的儿童从歌曲第一段至第二段第④小节，手拉手地边唱歌边前后甩手（第一拍向前，第二拍向后）。“3只狼”站在画好的小圆圈内，背靠背做张牙舞爪的动作。第二段⑤～⑧小节，两排儿童尽快收拢合成一个圆圈，网住“3只狼”。这时，“3只狼”应尽快在圆圈还未合拢之前的缺口处逃跑，不能从拉着手的地方撞开逃跑。或者从任何一处松开手的缺口处逃跑。
如果哪只狼的歌曲结束时未冲出缺口，下次游戏继续扮狼。冲出缺口的“狼”下次游戏站到横排上扮其他动物，由缺口处失职的两名儿童扮狼。
下次游戏可能会出现4只狼或者5只狼，因此，歌词也应该随之改为“突然来了4只狼”等等。
爱唱什么歌目的通过模仿唱歌时口的动作节奏和各种动物的叫声来体会音乐的节奏。
准备做3个布袋木偶（动物头部手套），如：小白兔、小肥猪、熊猫。操纵者将手伸进去，可使布袋木偶的口部随歌唱的节奏有规律地张合。
方法全体小朋友围坐成一个圆圈，教师坐在圆圈中央，为提问人。将小白兔头套套在教师手上，其余两个交给相邻坐着的两位小朋友（A、B）。开始由提问人唱，同时用食指、中指和大拇指操纵头套口部，使口部张合符合歌唱的节奏与口形。然后，请A小朋友用歌声回答，回答时要使自己手中的动物头套口部动作符合歌唱的节奏与口形。A小朋友回答完毕，立即从B小朋背后走过去，将动物头套交给C小朋友，再回到自己原来的位置坐好。这时，提问人向B小朋友提问，B小朋友用歌声回答。B小朋友回答完毕，立即将动物头套交给D小朋友，这时提问人再向C小朋友提问。如此轮流下去，使小朋友感到不是自己在歌唱，而是小动物在歌唱。
规则前面小朋友已经唱过的歌，后面的小朋友不能再重复唱。提问人唱完后，小朋友要及时用歌声回答，不能出现停顿，否则就让这位小朋友学自己手上套着的动物的叫声。然后提问继续进行下去。
走路目的掌握各类小动物走路的基本节奏。
准备参加游戏的儿童分成四组，分别戴上小白兔、小鸭子、小乌龟、小花猫的头饰，围坐在排成四方形的小椅子上。
方法全体儿童齐唱歌曲，同时小白兔先站起来游戏。音乐在①～④小节时，儿童模仿小白兔走路（两脚正步站立，两臂屈肘举至胸前，掌心向前，手指向上，二指向前蹦跳一下）。⑤～⑧小节，模仿小鸭子走路（两脚小八字站立，两臂紧靠身体两侧，掌心向下，翘手腕，半拍一步向前走，同时身体随着脚步向左右摇摆）。⑨～小节，模仿小乌龟走路（两脚分开站立，向前弯腰，两臂向下垂直，掌心向下，翘起手腕，同时抬头伸长脖子，每四拍向前走一步）。～小节，小白兔们向后转身，模仿小花猫走路（两脚正步稍微屈，两臂屈肘于胸前，掌心向前，手指弯拢，上身稍前倾，一拍一步）。在歌曲结束时，看谁的脚步最轻，谁最先回坐到自己的座位上。游戏重新开始时，换小鸭子上场，依次反复进行。
规则一定要按照四种小动物各不相同的走路节奏来进行表演。当四个组都做完游戏后，评选出哪一组走得最好，请优胜组为大家再表演一次。
走步和跑步目的从身体动作中感受走和跑的不同节奏，培养节奏感速度感。在感受不同节奏的基础上，认识八分音符。四分音符、二分音符的时值关系。
方法边学唱歌，边按节奏拍手。边唱歌边按节奏拍下列节奏谱。边唱歌边按节奏作跑步的动作，要求动作合拍协调。把小朋友分成三组，分别扮演小朋友、爸爸、爷爷，同时边唱边按节奏做动作，感知不同的韵律活动。
注意活动的速度要一致，在统一的速度中感知节奏的不同。
拔河目的练习随音乐做紧张和放松的动作。
方法当教师弹出①～④小节时，儿童两手作握绳状，并随节奏拉紧“绳子”。当教师弹至⑤小节时，儿童放松“绳子”。随着音乐的反复，儿童一张一弛，体验紧张与放松的感觉。
吹篝火目的练习呼吸动作，通过模仿吹燃篝火的动作来体会呼吸控制。
方法教师请儿童双手卷筒放在嘴前，想象眼前燃着一堆篝火，随着音乐对着火堆吹气。第①小节轻轻地吹，第②小节稍微强烈点吹，第③～④小节长长的，深深地吹。
做上述动作时，教师应注意儿童的姿势和动作，及时纠正弯腰、含胸、低头等错误动作。
美妙的回声目的通过模仿山谷的回声，训练儿童掌握唱歌力度，和正确地发声。
方法把参加游戏的儿童分成两组，相对而站成两排，好像站在两座山上，老师站在中间指挥大家唱歌。指挥动作以高于胸部的动作表示强音（f），低于胸部的动作表示弱音（mp）。歌曲开始后，老师用左手指挥左边一组，另一只手指挥右边一组，两组儿童按老师的指挥动作来唱歌，如有唱错者，即指挥为强音唱弱了或相反，就需离开队伍，看哪一组的小朋友反应快，唱得好，最后，以人多的一组获胜。
游戏熟练后，可以请儿童能力较强的担任指挥。
培养认识五线谱
节拍：C 四分音符为一拍，每小节回拍。2／4 四分音符为一拍，每小节M拍。3／4 四分音符为一拍，每小节三拍。6／8 八分音符为一拍，每小节六拍。3／8 八分音符为一拍，每小节三拍。9／8 八分音符为一拍，每小节九拍。
各种常用记号变音记号反复记号省略记号X呼吸记号V强音记号＞保持音记号－延吉记号。
跳音记号？或移动八度记号8……；移高八度8……；移低八度琶音记号力度记号六个八度的钢琴键盘图
培养弹奏钢（风）琴的姿势
坐的姿势弹奏钢（风）琴时，身体应对准钢琴的正中（中央C）坐正，身体与钢（风）琴之间的距离应以两手能自由触及全部琴键为原则，弹奏时不能随意移动坐位。
弹奏者大的坐在琴凳的三分之一处，背要直，上身略向前倾，肩、臂自然轻松，双脚自然地放在踏板附近。双眼一般要注视琴谱。肩、手臂及肘的姿势肩部要自然放松，手臂抬起时，肩部不要向上耸起。
上臂下垂，下臂平伸。手部自然放在琴上时，肘部应呈水平或略高于键盘，以便使用臂力。
手腕的姿势手腕应与键盘保持一个平面，略低于手背。弹奏时，手腕要放松、平稳，提手腕时，动作要柔和。手的姿势手的基本形状应像握球状，保持弧形。虎口打开，大拇指与食指之间保持椭圆形。手指自然轻松，保持下垂状态，手指间要分开，一个手指对一个琴键，有时，手指间的距离还需扩大或缩小。弹奏时，应用指端的肌肉触键，但大拇指用指端的侧面触键。每个手指的各关节都要突出，撑好手架，防止手背凹进和手指（一关节）出现瘪指的现象。
弹奏钢（风）琴的基本方法
弹奏风琴时，手指一般贴进琴键，而弹奏钢琴时，手指需要有一定的力度，初学时一定要注意高抬指的练习，即手指向上抬高，但还要保持下垂状态，独立上下，随后击键。钢（风）琴的弹奏方法很多，这里我们介绍最常用的三种方法，即非连音、跳音和连音的弹奏方法。
非连音介于连音和跳音之间，既不连也不跳，弹奏时应使整个肩、臂的重量随着手臂的下落集中到指端（指尖立住），以获得饱满、深厚、悦耳的声音。手指离键时，要用手臂的力量将手带起。
非连音弹奏虽然听上去每个音都是不连贯的，但也应注意保持乐句的完整性。非连音常以“”来标记。跳音的弹奏基本上与非连音相同，但手指触键要比非连音短促而富有弹性，手腕要灵活，弹跳要灵巧。跳音常用“？”或“甲”标记。
连音弹奏是钢（风）琴最常用的一种手法，即弹奏前一个音的手指要等弹奏后一个音的手指弹下去时才抬起，并且，手指力量的重心应自一个手指转移到另一个手指，这种弹奏的方法可获得连贯、流畅的效果，通常用弧线来表示。注意连线内的最后一个音符弹响之后，应用手臂及手腕放松地将手指带离琴键。
弹奏钢（风）琴的指法规律
选择指法的恰当与否，直接影响着乐曲旋律的完整、流畅。正确合理的指法不仅会使手指弹奏动作敏捷方便，手指移动从容自如，还可以帮助弹奏者正确地表达乐曲的思想感情。
指法的标记在五线谱中用“1、2、3、4、5”来表示，指数从大拇指为“1”，食指为“2”，中指为“3”，无名指为“4”，小指为“5”。左右手相同。当音符的上方或下方标记“1”则用大拇指触键，标记“2”则用食指触键，以此类推。如果标记“十’则用大拇指和小指同时触键，等等。常用的指法有以下几种：
顺指法按手指排列顺序，一个手指对一个音的弹奏方法，称为顺指法。它是弹奏中最基本的指法。如《小钟》穿指法根据曲调进行的需要，右手向右移和左手向左移时，大拇指从食指、中指、无名指下面穿过的指法为穿指法。如《看星》跨指活右手需要左移或左手需要右移时，中指、无名指或食指从大拇指上面跨过的指法为跨指法。如《小小音乐家》扩指法当乐句中各音程距离较大时，可伸展“虎口”，扩大手指出的距离来弹奏，称为扩指法。如《波尔卡舞曲》缩指法收拢手的虎口，使不连续的两个手指缩小距离连接弹奏，称为缩指法。如《我是好宝宝》。
轮指法用不同的手指轮流弹奏同一个连续出现的音，称为轮指法。如《娃哈哈》。
培养孩子游泳、登山、远足能力