产妇在经过分娩后，身体不适，很多生活中良好的卫生习惯都暂时搁置了。其中最为常见的就是每晚临睡前的刷牙习惯，由于不便于下床而暂时取消了。其实这种做法是不对的，正常情况下，人的口腔里约有30多种细菌生长繁殖，是人体各器官中细菌最多的地方。
当女性妊娠后，由于体内激素的作用，牙龈的毛细血管处于扩张状态，会出现充血、疼痛等症状，就是“妊娠性牙龈炎”，这种牙龈炎一般要持续到分娩后一段时间。如果妇女在孕前患有牙病，这些症状还会加重。产妇分娩以后，由于本身以及婴儿生长的需要，除了一日三餐以外，大多还要增加几顿点心，这样甜食的摄入量必然比平时还要多。由于甜食会增加口腔内的酸度，再加上口腔本身的温度、湿度适宜，于是更为细菌的生长繁殖创造了得天独厚的条件。此时，若是忽视了口腔卫生，不但会产生令人生厌的口臭，而且极易患龋齿、牙周病等口腔疾病，影响产妇今后的健康。由此可见，产妇更应搞好口腔卫生。
如果产妇不方便行动，可以将每天的刷牙计划改为饭后立即漱口。这项措施能够清除口腔内滞留的食物碎屑、牙垢，而且含漱本身对牙齿来说，犹如一种按摩，可增强牙龈组织的抗病能力。故每次进食完毕，应用温水漱口。
待产妇行动稍微方便后，就应立刻恢复早晚刷牙的习惯。而且每次应刷3分钟，宜用温热水刷，避免冷水刺激，且里外都要刷，用力不要过大、过猛。
另外，产妇还可以通过叩齿来加固牙龈。这是利用咀嚼运动所形成的生理刺激，提高牙龈本身的抗病能力。叩齿时，用力宜均匀，速度不要过快或过慢，上、下牙每天早晚各空咬50次左右。
总之，要记住“病从口入”，一定要将口腔的清洁运动进行到底！
细节提示
需要指出的是，为了保障牙齿生长代谢对某些营养物质的特殊需要，防止牙齿松动，产妇要注意调整饮食结构，多吃含钙、磷、铁及维生素A、维生素D丰富的食物。