善待自己，就一定要善待生活。懂得享受生活的人才能拥有幸福快乐的人生。生活是一曲动人的旋律，只有用心去聆听，才能体会到其中的美妙所在；生活是一部深奥的经书，只有用心去参悟，才能理解到其中的哲理之处。用心生活，才能感受到阳光的温暖，空气的清新，心灵的宁静，人生的美丽。
幸福快乐的种子种在每个人的心中
每个人的心中都藏着幸福快乐的秘密，每个人也都蕴藏着使自己幸福快乐的资源，比如富有爱心、虚心谦逊、合作精神、态度积极等等。类似的特质几乎都可以在每个普通人身上找到。只要把这些“幸福快乐的资源”运用好，就可以找到属于自己的幸福。
有这样一个富有寓意的小故事。传说在天堂上，某一天，上帝和天使们召开了一个秘密会议。上帝说：“我要让人类付出努力之后才能找到幸福和快乐。可是我们要把人生的幸福快乐的秘密藏在哪里比较好呢？”
有一位天使提议：“把它藏在高山上，这样人们肯定很难发现，必须要付出很多努力去寻找。”
上帝听了摇摇头，表示不满意。
另一位天使献策说：“那把它藏在大海深处，这样的话；人们很难发现。”
上帝听了依旧摇摇头，不同意。
天使们七嘴八舌讨论了很长时间，最后有一位天使说：“依我看，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好。因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人想到，其实在自己身上就能找到幸福快乐的秘密。”
结果，上帝对这个答案非常满意。于是，从此幸福快乐就藏在每个人的心中。
事实上，快乐只是你的一种内心感受，它取决于你的心态。快乐有时就像在天上飞的风筝一样，虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远。只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。只要拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是随手可拾的。
歌德夫人曾经说过：“我之所以高兴，是因为我心中的明灯没有熄灭。道路虽然艰难，但我却不停地探求我生命中微小的快乐。如果门太矮，我会弯下腰；如果我可以挪开前进路上的绊脚石，我就会去动手挪开；如果石头太重，我可以换一条路走。我在每天的生活中都可以找到高兴的事情。我能够以快乐的心态面对事情，这就是我的信仰。”
快乐的人可以活的更加惬意，没有快乐的人生则会枯燥乏味。一个人能不能快乐，完全取决于对待生活的态度，取决于自己的选择——每个人都有选择快乐或者不快乐的权利。所以，我们有权利并且完全可以让自己快乐起来。
心态决定着快乐与否，只要我们保持快乐的心态，我们的生活就会变得多姿多彩，轻松惬意。事实上，在生活中我们遇到困难和不如意都是难免的，关键是我们如何用良好的心态来面对困难和对待不如意的事情。
从前有个老妇人，晴天的时候总是唉声叹气。过路人问她原因，她说，大儿子卖雨伞，天晴怕卖不出去。下雨天，老妇人还在唉声叹气。问她原因，她说，二儿子卖风筝，雨天生意不好。过路人说你应该高兴才是，你如果反过来想，雨天大儿子生意好，晴天二儿子生意好，那么你就会天天快乐。老妇人听了过路人的话，果然从这以后就天天快乐了。
遇到不顺心的事情，我们为什么不能换一种思维，选择积极的人生态度。生活的快乐与否，完全决定于一个人对人、事、物的看法如何。因为人的思想观念是会影响生活的，所以一个人的幸福并不在于他从事了什么工作职业，而在于他是否从这份职业中找到了真正的快乐，一份来自灵魂深处的快乐。同样的事，选择不同的态度去不同地对待，就会有不同的结果。原因就是看问题的角度不同，心态的差异。
想要改变人生，就要通过改变思想去改变自己的情绪和行为。我们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。因为所有事情和经验里面，正面负面的意义同时存在。至于把事情和经验转为助跑器还是绊脚石，则是由你自己决定的了。
在日常生活中，难免会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样。埋得很深的种子，从发芽到出土要面临诸多的艰难，但它们仍执着地向上生长，因为它们知道，阳光就在自己的头顶。即使我们不能改变现实，但可以改变心情，美丽的生活是需要用心去发现的。换个角度看生活，选择积极、选择乐观、勇往直前，不要拘泥于过去的是非得失，这样，你一定会有意想不到的收获，而随之而来的也将是一片灿烂和希望。
养成快乐的习惯，生活为之改变
每个人都想做一个快乐的人。但是生活中经常会有很多不愉快的事情，以至于很多人都无法快乐起来。其实，快乐是一种生活习惯。如果能够养成快乐的习惯，我们的生活就会充满眼光，快乐也会与我们常相伴。
现代社会的生活节奏非常之快，人们都显得异常忙碌、行色匆匆，朝九晚五地工作，甚至时常加班加点，结果每天都是体力透支，回家之后疲惫不堪。
人生活得匆匆忙忙，便来不及进行思考。这种忙碌的生活究竟是不是我们想要的？换一种生活方式，是不是就会打乱一切秩序？这样的生活是否能够创造一个我们需要的明天？我们真的没有时间、也没有精力去享受一下快乐生活吗？你是否能够找到理由让自己的脸上挂上微笑？如果不能，那么这是你想要的生活吗？还是你理想中的生活就是这样的？
人可以没有金钱，但不能没有快乐。生活中，我们常常抱怨没有快乐，也找不到快乐。其实，我们每个人都拥有快乐，它就藏在我们身边。快乐并不是谁给你的，而是你本身就拥有的。
很多人研究过快乐。最著名的一条应该是林肯说的，“你想要多快乐，就可以多快乐。”快乐既不需要苛刻的条件，也不需要雄厚的资本，只需要一种意识、一种心愿。如果你想要很多钱，或者一场惊心动魄的爱情，应该是困难重重，因为暴富的机遇和条件实在难求，而爱情也得有个具体的对象。但是想要快乐就相对简单多了，春暖花开的日子看到归来的燕子可以乐一乐，雪花飘飞的时候见到晶莹的冰雕也能笑一笑。
有这样一个小故事。一个清晨，约翰乘坐在老式火车的卧车中，大约有6个男士正挤在洗漱间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番洗漱。此时的人们多半神情漠然，而彼此也不交谈。
这个时候，突然有一个面带微笑的男人走了过来，他愉快地向大家道早安，但却没有人理会他的招呼，或只是在嘴巴上应付一下罢了。随后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，看起来显得非常快乐。他的这番举止令约翰感到极度不悦。于是约翰冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，这是为什么啊？”
“是的，你说得没错。”这个男人如此回答说：“正像你所说的，我是很得意，我真的觉得很快乐。”然后，他又说道：“我只是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了，快乐就是我的习惯。”
多么令人愉快的习惯！相信，在洗漱间内所有的人，包括约翰，都已经把“我只是把使自己觉得心情愉快这件事，当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。我们常常觉得不快乐，是因为我们很少想到我们已经拥有的，却总是想着我们所没有的。总是一味地轻视乃至忽视自己所拥有的，并且一直抱怨自己所没有的，当然就无法快乐起来。
我们也许不能获得诸如诺贝尔奖、奥斯卡奖之类的大奖，可是人生中寻常的赏心乐事如一声赞美、一个轻吻、亲友围坐、一席盛宴、明月当空辉映、落日红光万丈，都是我们可以享受到的。不要因为得不到人生的巨奖而烦恼。要享受人生中可爱的小事。这种小事多得很，而快乐也往往藏在这种小事之中。
下面给出了一些可以帮助我们养成快乐习惯的做法，不妨试试看：
一、快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
二、心胸要宽广，对烦恼的事要善于忘却。
三、扩大生活领域、尝试新的事物。当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
四、对未来充满信心和喜悦，不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。
五、每天练习至少微笑三次。
六、对于自己无力改变的事实，根本不予理睬，完全拒之于头脑之外。
七、待人以宽，不要苛求别人，对他人的过失采取宽容的态度。
八、培养幽默感，将自身置于一个快乐环境。
九、没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
十、关心周围的人、事、物。假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。
十一、不管遇到什么事情，尽可能做到冷静和有理智，绝不轻易发火。
十二、能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
十三、热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
十四、不要自寻烦恼，不要自责、后悔、懊丧，错误也是成功之母。
只要我们能够以快乐的心态去对待生活中的一切，我们就会时刻拥有好心情。有人也许什么都有，就是没有快乐；而有的人身无分文，却整天乐呵呵的。他们的差别不在于拥有多少，而在于是否将快乐培养成一种习惯。
生活的细微处蕴藏着快乐的源泉
幸福的标准无需定得太高，只要你细心品味生命中的每一件小事，都可以尝出幸福的味道。因为幸福快乐蕴藏在生活的细微之处。
从前，有一个哲人不小心掉进了水里。被救上岸后，他说出的第一句话是：“呼吸空气是一件多么幸福的事！”
空气，这种在生活中我们看不到想不到，甚至完全无视的东西，一旦失去了，你才发现，我们不能没有它。后来故事中的这位哲人活了整整100岁。临终前，他微笑着宁静地重复那句话：“呼吸是一件幸福的事——换句话说，活着是一件幸福的事。”
每个人都能定义自己不同的幸福。有人认为，丰衣足食、居有定所，一生吃穿不愁、生活舒适就是幸福；有人认为，雁过留声、人过留名，身后能为世界留点遗产，在世界留点名声，功成名就就是幸福；有人认为两情相悦，与爱人厮守一生，爱情永恒就是幸福；有人认为，健康平安，无疾而终就是幸福；还有人认为，有权有势，安车当步，前呼后拥，“革命的小酒天天醉”、“革命的小步天天舞”就是幸福。幸福就是这样因感觉而生的，每个人都有不同的标准。
在不同的时间和场合我们可以找到不同的幸福。同样一个人，当他饥饿口渴时，他会觉得一块番薯、一口凉水就是幸福；而当他吃饱喝足后，即使是山珍海味、玉液琼浆也成了负担。家庭和睦时，天伦之乐、好友相聚、心情愉悦，一杯浓酒是幸福；家庭不和睦时，冤家聚头、心情凄苦，一杯淡酒是毒汁。幸福的所在要靠自己去感觉。
有时候，简单就是一种幸福。因为简单，我们可以省去许多麻烦和烦恼，本身就是幸福；因为简单，我们可以保留一种轻松、平静的心态轻装上阵，快意人生，成就幸福；因为简单，在我们生命即将重新轮回的时候，我们可以因为没有虚掷光阴而最后一次品味幸福。简简单单的人生，也许就是最幸福的。
享受自然，享受自己，这也可以是一个人的幸福标准。的确，这样的幸福标准可能很低，但你也许会因此而幸福一生。也可能你觉得这样的幸福标准太安于现状，因而显得庸庸碌碌，把幸福的标准确立在能力所及的范围之内，所以幸福变得唾手可得。因此他每天都生活在快乐之中，假设他将幸福的标准确立在汽车、洋房之上，并为此而费尽心思，奔波劳碌，但终究遥不可及，还有幸福可言吗？因此说：幸福的标准不必定得太高。
降低幸福的标准，不是庸碌无为，也不是缺乏进取心。做任何事都应该量力而行，鹰击千里，是因为它练就了搏击的本领，才有宏图大展的志向，设想：如果一只家鹅非要效仿天鹅在蓝天白云之间一展舞姿，结果当然会被耻笑。
曾经，一个有钱人和一个穷鬼谈论什么是幸福。
穷鬼说：“幸福就是现在。”
有钱人看着穷鬼的茅舍，破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福？我的幸福可是百间豪宅，千名奴仆啊。”
不久后的一天，一场大火把有钱人的百间豪宅烧得片甲不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，有钱人沦为乞丐。
炎热的夏天，汗流浃背的乞丐路过穷鬼的茅舍，想讨口水喝。穷鬼端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”
乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”“幸福就是能够尽快凉快下来。”“幸福就是马上能够解渴。”
人们说，平安是福。你可能日出而作、日落而息，整日辛苦奔波，但付出却与收入大相径庭。你可能为此耿耿于怀，闷闷不乐，那么请想一想：有多少人再也看不到新一天的阳光，有多少人再也不能在日落之时推开早起亲手关闭的家门。也许你会感到其实疲惫不堪也是一种幸福。你可能在寒风中抑或是烈日下在你孩子所在的校门前徘徊了很久，可能为此耽误了朋友的聚会抑或是一场精彩的足球比赛，你可能为此恼怒不已，那么请想一想：俄罗斯那些被恐怖分子当作人质的学生再也不能回到亲人的怀抱时，你会感到即使被老师留在学校做课后辅导也是一种幸福。
人们说，健康是福。一位哲学家曾说过：当我为没有鞋子穿而哭泣的时候，我却发现有人没有脚。所以说生活在这个世界上不要总是牢骚满腹，不要总是怨天尤人，你可能没有更多的金钱去游览名山大川或出国观光，想一想：那些只能透过窗口看世界的人们，你会感到骑上单车奔驰在原野，感受麦苗黄、豆花香、阳光暖其实也是一种幸福！你可能没有更多的金钱去购买宽敞的住房或名牌的服装，但请想一想那些每天躺在病床上深受病痛折磨的人们，你会感到即使身居陋室，感受会心的笑、饭菜的香味、团圆的乐趣那才是一种真正的幸福！
真正的幸福就是能够过自己喜欢过的生活，做自己喜欢做的事。当你自由地活着、笑着、哭着、吃着、睡着、生活着，当你可以真真实实地感受到生命的流动，你的存在本身就是一种幸福。幸福的标准不必定得太高，享受温暖的太阳，享受健康的身心，享受每天的平安，这就是幸福！
生活中的乐趣需要用心享受
快乐是需要自己体会的，就好像烦恼也是自寻的一样。你若采用消极不振的生活态度，生活就会对你暗淡失色；你若对生活乐观开朗，生活就会让你享受到许许多多的快乐。快乐就在我们的生活之中，需要你去用心享受。
人生短暂，生活中总会遇到很多不称心如意的人和事。此时，人们往往会生出郁闷的感觉，总是觉得自己感受不到快乐就存在于我们的身边。