自卑感是人性本身所具有的，是一种不好的品性，它是毁坏人类个体的病毒，是人类个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。与自卑相对的是自信，确立自信心，要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。自信是激励自己奋发进取的一种心理素质，是一种高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
自信就是成功的第一秘诀
我们也许在意别人的目光，更在意别人的评价，其实，别人看得起自己，不如自己看得起自己。只有充分认识自己的长处，才能保持奋发向上的劲头。自信是通往成功的一种原动力。
有这样一个故事：
纽约的一位商人看到一个衣衫褴褛的尺子推销员，顿生一股怜悯之情。他把1美元丢进卖尺子的盒子里，准备走开，但他想了一下，又停下来，从盒子里取了一把尺子，并对卖尺子的人说：“你跟我都是商人，只不过经营的商品不同，你卖的是尺子。”
几个月后，在一个产品推销会上，一位穿着整齐的推销员迎上这位商人，并自我介绍：“你可能已经记不得我了，但我永远忘不了你，是你重新给了我自尊和自信。我一直认为自己和乞丐没什么两样，直到那时你买了我的尺子，并告诉我是一个商人。”
那位落魄的推销员把自己视为乞丐，不就是因为缺乏自信心吗？就是从纽约商人的一句话中，推销员找到了自尊和自信，并开始了全新的生活。从中我们不难看出自信的威力。缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
居里夫人曾经说过：“生活对于任何一位男女都非易事，我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出什么代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说：‘我已经尽我所能了。’一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”
有一位职工总是管不好自己的钥匙，不是弄丢了，就是忘了带，要不就是反锁到屋里了。他的301办公室就他一人，老是撬门也不是个办法，于是配钥匙时便多配了一把，放在302办公室。这下无忧无虑了好长时间。
有一天，他又没带钥匙，恰好302室的人都出去办事了，他吃了闭门羹，于是他在303又放了钥匙。就这样，外边存放的钥匙越多，他自己的钥匙也就管得越松懈，为保险起见，他干脆在304、305、306等办公室都存放了钥匙，以为多多益善。最后就变成这样的局面，有时候，他的办公室，所有的人都进得去，只有他进不去，所有的人手中都有钥匙，只有他的钥匙无处可寻。到这时，他那扇门锁住的，就只有他自己了。
在现实生活中，放弃自己的权利，让别人的意志来决定自己生活的人实在不少。他们把自己上学、择业、婚姻等大事统统托付或交给他人，失去了自我信仰，自我追求，从而也就失去了真正自我，最后变成了一个毫无价值的人。
人生最大的缺失，莫过于失去自信。
一位画家把自己的一幅佳作送到画廊里展出，他别出心裁地放了一支笔，并附言：“观赏者如果认为这画有欠佳之处，请在画上作上记号。”结果画面上标满了记号，几乎没有一处不被指责。过了几日，这位画家又画了同样一幅画拿去展出，不过这次附言与上次不同，他请每位观赏者将他们最为欣赏的妙笔都标上记号。当他再取回画时，看到画面又被涂满了记号，原先被指责的地方，却都换上了赞美的标记。
这位画家不受他人的操纵，充满了自信。他自信而不自满，善听意见却不被人所左右，执著而不偏执。这是一种真正自信的人生境界。
其实，人们的所作所为一般反映了两种不同的思维方式，两种不同的心态和两种不同的结果。前者是悲观消极的思维模式，自卑的心态，其结果必然是可悲的；后者是乐观向上的思维方式，充满自信的心态，成功便是指日可待了。前者过高地估计他人，过低地估计了自己，遇事认识不到自己的能力和事情本身存在的可能性。越是这样，越是跳不出自己的思维模式，就越觉得自己不行，所以就必然要依赖他人，受他人的操纵。这样下去，每失败一次，自信心会受到一次伤害，久而久之，一切都会按照别人的意见行事，一切都会让别人来操纵，可悲的事就会接踵而来。而后者因为用正确的观点评价别人和看待自己，所以在任何情况下，都不会迷失自己，不会被他人操纵。
这些情况我们在现实生活里会常常碰到。同样的事情，不同的人，会出现不同的过程，产生不同的结果。仔细想想，这也并不奇怪，因为每一个人的眼光不同，理解事物的角度也不同。所以遇事要运用正确的思维方式，不要完全相信你听到的、看到的一切，也不要因为他人的指责和鄙视而轻视自己，产生自卑感。
爱迪生曾经尝试用1200种不同的材料做白炽灯泡的灯丝，都没有成功。有人批评他：“你已经失败了1200次了。”可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”
如果我们遇事都能这样考虑问题，采用这种积极的思维方式，哪里还会有烦恼，哪里还会有自卑感呢？人们自卑感的存在和产生，不是自己在能力或知识上不如人，而是自己不如人的心态和感觉在作怪。为什么会产生不如人的心态和感觉呢？是因为有些人常常不用自己的尺度来判断和评价自己，而喜欢用别人的标准来衡量自己。这样做的弊端就是喜欢拿自己与他人相比较，尤其喜欢拿别人的优点和长处与自己的缺点和短处相比较。原本这些不一样的东西，是不能进行比较的，越比较，就越容易自卑。这些简单、明显的道理，只要我们相信它、接受它，我们遇事就会掌握正确的思维方式，保持良好的心态，摒弃自卑，找回自信，学会让自己支配自己，自己安排自己的生活，自己策划自己的人生。
如果我们自信能够成功，成功的可能性就会大为增加。如果我们心里认定会失败，就永远不会成功。没有自信，没有目标，也许就会一事无成。
美国作家爱默生说过：“自信就是成功的第一秘诀。”有人把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心，要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。自信不是孤芳自赏、夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据地自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，它代表一种高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
金无足赤，人无完人
自卑的原因有很多：有的人喜欢用过高的标准来要求自己，一旦目标无法实现，便对自己的能力产生怀疑，觉得自己什么事情都做不好；有的人很在意别人对自己的评价和看法，总觉得自己犯的一点小错误，都会受到别人的讨论和指责，因此无论做什么事情都小心翼翼，生怕自己一不小心成了别人茶余饭后的谈资；有的人对自己的出身或是家庭的经济状况很不满意，总是会不自觉地把自己和身边的人进行比较，甚至抱怨自己的父母无法让自己过上更加体面的生活；有的人则是由于身体的缺陷，不能像正常人那样生活，于是便陷入了无尽的自卑当中。
十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的大学。上学的第一天，与他同桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，就意味着没有见过大世面，就意味着会被那些来自大城市的同学瞧不起。
因为这个女同学的问话，导致他一个学期都不敢和同班的女同学说话，害怕她们会嫌弃自己的出身。他因此而十分沉默，以至于一个学期结束的时候，竟然有很多同班的女同学都不认识他！
从那以后的很长一段时间里，他都感觉到一种莫名的自卑，在每一次集体合照的时候，他都会下意识地戴上一个大墨镜，以此来掩饰自己的内心。
而二十年前，她也在北京一所大学里上学。大部分的日子里，她也总是在怀疑自己，觉得同学们都在背后说自己的坏话，嫌自己肥胖的样子太难看。
因为肥胖，她不敢穿裙子，也不敢上体育课。大学时代结束的时候，她差点儿毕不了业，不是功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。
她想告诉老师，她不是害怕自己跑得慢，而是因为害怕自己的身体太过肥胖，跑起步来一定非常愚笨，因此遭到同学们的嘲笑。可是，她连给老师解释的勇气也没有，不知所措的她，只会傻乎乎地跟着老师走。老师回家，她也跟着。最后老师实在是不耐烦了，才勉强给了她及格的分数。
在一次电视晚会上，她对他说：“如果我们那个时候是同学的话，大概是永远不会说话的两个人吧。你会觉得，人家是北京城里的姑娘，而我却来自于小镇，她怎么可能会想要和我成为朋友呢？而我则会想，人家长得那么帅，而我却那么肥胖，他怎么可能会看得上我呢？”
他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。他的名字叫做白岩松。
她，现在也是中央电视台著名节目主持人。她的名字叫做张越。
哦——原来是他们，原来他们也曾经自卑。可是现在出现在我们面前的他们，却总是那么的自信。这就说明，自卑并不是绝对的，自信也并非与生俱来，而是要在生命的过程当中，不断地克服自卑的心态，找到属于自己的价值所在。
金无足赤，人无完人，每个人都存在着这样那样的缺陷和弱点，问题的关键只在于，你用什么样的心态去面对那些不完美。想要摆脱自卑的心理，其实非常简单，你只需要以一种平和的心态对待自己，正确地认识自己的优点和缺陷。不要总是把注意力集中在自己的缺陷上，你越是在乎，它对你的伤害也就越大，倒不如就让一切顺其自然。与此同时，你也不需要过分在意别人对你的评价，只要你认为自己并没有错，或者已经走在改正错误的路途之中，就继续像从前一样微笑着走下去吧。
也许你出生于小镇，或者是贫穷的山村，可是，那又能代表什么呢？一个人的出身是无法选择的，可是你的命运却掌握在自己手中。只要你愿意，你依然可以在你向往的大城市里，找到属于自己的一席之地。
也许你身材肥胖，跑起步来姿势也确实不够优美，可是那又怎么样呢？也许你的确有着种种缺陷和不完美，可是如果你自己不去看轻自己，那么在这个世界上，就没有人可以伤害到你。而你依然可以凭借自身的优势，做到你想做的任何事情。
其实很多时候，人们并没有看轻你，所谓障碍，其实都来自于你的自身。当你跨越了自身的障碍，放下了过去那些不必要的束缚，属于你的全新的生活，才正要开始展开。
战胜自卑，磨炼心智
一个人不可能在各方面都优秀，我们都或多或少在某方面存在一定的缺陷和不足。生活中智者和愚者在性格上的区别就是智者比较自信、有活力。自信使智者眉头舒展，腰板挺直，事业有成，仿佛时时刻刻都沐浴在幸福的阳光里；而愚者则不然，即使他们很有钱、很有权，但内心中总是灰暗和脆弱的。
自卑感是人类天生带来的一种属性，一种不好的品性，它是毁坏人类个体的病毒，是人类个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。不同的是智者能克服这种自卑感，使自己活得坦然自在；愚者盲目甚至过分地意识到自己的不足，他们陷入深深的自卑之中，于是只是埋头苦干，任劳任怨，从不敢提出一点自己的看法，任人驱使。愚者的一生，除了做苦力，没有任何建树。
我们的周围有很多想法比较愚笨的人，而这些人对于自卑会有很多的理论：我要是像比尔·盖茨那样有钱就可以了，没有奥尼尔的强壮和姚明的身高，要是能有爱因斯坦的智慧……甚至连微不足道的缺陷也成了他们极大的心里不痛快。
自卑感的存在使人看不到自己的优势，从而丧失了信心，进而悲观失望，不思进取。倘若一个人陷入自卑的深渊，那么他就很可能会因此受到严重的束缚，聪明才智也得不到发挥，所以自卑也是迈向成功的绊脚石。
智者也会出现自卑的念头，并且存在于很多人的大脑里，但他们敢于顶住寒风，竭尽全力克服自身存在的缺陷，从而走上人生与事业的顶峰，造就了不同凡响的影响力。
许多人可能都不知道，令无数球迷倾倒的巴西球王贝利，曾经是一个自卑的胆小鬼。当他得知自己入选巴西最有名气的桑托斯足球队时，竟紧张得一夜未眠。因为他对自己缺乏自信，一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安。
身不由己的贝利来到了桑托斯足球队。“正式练球开始了，我已吓得几乎快要瘫痪。”他就是这样走进一支著名球队的。
第一次比赛教练就让他上场，并让他踢主力中锋。贝利紧张的双腿好像是长在别人身上似的，半天没回过神来。每次球滚到他身边，他都像看见别人的拳头向他击来。他几乎是被逼上场的，之后，便不顾一切地在场上疯狂地奔跑起来，他眼中只有足球，恢复了自己的正常水平。
那些使贝利深深畏惧的足球明星们，其实并没有一个人轻视贝利，而且对他还相当友善，如果贝利自信心稍微强一点，也不至于受那么多的精神煎熬。
贝利的紧张和自卑，是因为把自己看得太重了。他从小自尊心极强，自视甚高，以至做任何事情都难以达到理想的要求。他一心只顾想着别人会如何看待自己，这又怎能不导致怯懦和自卑呢？
强者也有软弱的一面，甚至是更大的软弱，强者之所以会成为强者，那是因为他们善于发现与战胜自己的软弱。球王贝利战胜自卑心理的过程告诉我们，尽量不要对任何事杞人忧天，不要一味地理会那些使你认为不能成功的疑虑，你只有勇往直前，拼了命也要大胆去做，其结果往往并非真的会失败。每个人都有着卓越的天赋和才能，在平凡里出众，既是建立自信的有效途径，也是制胜之道。
从性格方面来分析，一个具有自卑心理的人都会显示出性格的懦弱、内向，他们的意志比较薄弱，给人一种软绵绵的感觉。自卑的人对于他人带来的不和谐总是习惯于妥协、沉默和忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的性格，内向型坚强性格的人不喜欢表露自己但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但坚持正确意见，所以每个人都可以养成坚强的性格，不要存在自卑软弱的潜在风险。