孕妇和乳母比平时需要的营养素要多得多，这些营养素自然都来自每天所摄取的食物。一般来说，五谷杂粮，粗细搭配，鱼肉禽蛋，蔬菜水果，样样都吃，才能膳食平衡，营养齐全，满足哺乳的需求。
乳母本身有明显的营养不良，这种情况下哺乳不利于母亲身体的恢复，也影响婴儿的正常发育。
如果婴儿患苯丙酮尿症不能母乳喂养，因本病是一种酶的缺陷，必须用特别的乳方喂养，否则可使婴儿智力低下，造成终生的损伤。如婴儿由母乳所致出现黄疸，应暂停母乳喂养，待黄疸消退后再由母乳喂养。
温馨提示：
母乳的质和量与母亲的营养密切相关，可以从母乳中脂肪与乳糖含量的变化来说明母乳的质量。母亲营养状况好，母乳脂肪含量高；母亲营养状况不好，母乳乳糖含量高。这是由于母亲所摄入的营养素不能满足泌乳需要，就会消耗自身的组织来供应乳汁的分泌。长期下去不仅对母亲的身体不利，对婴儿的发育也有影响。母乳中蛋白质的含量也非常重要，它对婴儿身体和大脑的发育起着非常重要的作用。若在婴儿脑细胞分裂高峰期蛋白质供应不足，可影响到婴儿的智力发育；其他如矿物质、维生素的含量也与母亲摄入的食物有关。一般来说，婴儿身高、体重都能正常增长，说明母乳的质和量均能满足婴儿的需要；如果婴儿本身没有生病，而体重不增或增长缓慢，应考虑母乳质和量有问题。若量不足，可增加其他奶制品补充；如量够，应注意乳汁质的问题。做乳汁分析时，若糖低于40%，脂肪低于2%，则说明乳汁质量不好，不适合哺乳。这时除让母亲增加营养外，应用其他代乳品，如牛奶或奶粉喂养婴儿。