乳房是人类孕育后代的重要器官，由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。按照结构分为内、外部位，内部由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，外部由致密的结缔组织及平滑肌组成。对于女性而言，如何养护乳房是首要问题，预防各种乳房疾病、及时检查等都是非常重要的。乳房还具有审美意义，人体艺术的形成基于该器官的健康状况。
一、乳房的自我检查
乳房自我检测的内容包括双侧乳房的外观、对称程度、皮肤颜色、乳头情况、有无肿块、有无溢乳或溢液现象等。一般自我检测最好在两次月经之间进行。如果能够固定在月初或者月末会更好，这样比较容易记得。
1.视诊：脱去内衣，面对镜子，观察双侧乳房的大小、颜色有无变化，是否对称，是否有溢乳、溢液，乳头有无异常的凹陷，将双臂由下向上举起时，观察乳房能否自然随之运动，有无局部皱缩。
2.触诊：触摸乳房，检查有无肿块，检查腋下、锁骨区淋巴结有无肿大，注意不要把妊娠或哺乳期的副乳腺当作淋巴结肿大。如果在洗澡时检测则更为方便，用左、右手分别检测对侧乳房。其方法是四指并拢，用掌面指端检查，从乳房上方开始，做顺时针或逆时针方向移动，完成一周后，依次移向乳房中心做同样的检查，最后到达乳头处。
在上述检查完毕后，可用拇指与四指分别置于乳晕两旁，挤压乳房，观察是否有乳汁、血性分泌物或草黄色液体自乳头流出。每次检查后应详细记录检查的结果，如肿块的数目、大小、部位、质地、感觉及溢液的性质和哪一侧乳房溢液，以便与以后的检查结果作比较，同时应立即就医。
二、乳房的一般呵护
1.婴儿期
整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。出生一周左右，有少量分泌物溢出，但千万别挤、别揉。这是婴儿出生后母体的激素供应突然中断造成的，大约3周以后，婴儿乳房会自然恢复正常并进入静止期。
2.少女期
从10岁左右，少女乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。在这一时期，注意抓住时机，协助发育，一是多做胸部运动；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分；三是一定要穿合适的胸衣。
3.成年期
月经前一周内，远离辛辣刺激性食物，尽量吃清淡、高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一，所以在孕期要做乳房按摩。产后乳汁容易淤积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路，或者让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。中年以后由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加，所以应该定期做专业检查。对乳房突然出现的异常感觉、体积、形态改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
三、乳腺炎
乳腺炎是因哺乳之后没有及时挤出残留的母乳，致使母乳滞留或婴儿咬破乳头，导致细菌侵入乳头造成的乳头周围破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。
症状
1.初起阶段：表现为无痛的单发小肿块，质硬、表面不平滑，边界不清楚、活动性差，随后与皮肤粘连，使皮肤凹陷、乳头下陷或移位，并伴有乳头皲裂，哺乳时乳头刺痛或伴有恶寒发热、胸闷头痛、烦躁、容易发脾气、食欲缺乏等。
2.成脓阶段：中期患乳肿块逐渐增大，局部疼痛加重，或有搏动性疼痛，甚持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮色红，皮肤有灼热感，并恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。以后发生溃破、出血，扩散至乳房及其周围皮肤，产生很多硬的小结节，腋窝、锁骨上淋巴结肿大，全身症状加剧。
3.溃后阶段：当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热、怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，就可能出现高烧达38℃～39℃，亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏，严重者可形成败血症。
治疗
当乳房有红、肿、热、痛，但尚未形成脓肿时，可采取以下方法治疗：
1.促进乳汁排空：当感到乳房疼痛、肿胀，甚至局部皮肤发红时，可先将乳房清洗干净，然后让孩子尽量把乳房里的乳汁吮吸干净，必要时可用抽吸的方法排空乳房。这样可起到疏通乳管，防止乳汁淤积的作用。
2.中药治疗：许多中医民间外用药方对于治疗乳腺炎的效果都很显著。可将仙人掌捣碎后，敷在乳房包块处，外面敷上干净的纱布，每天换1～2次，一般2～3天就可见效。
3.局部理疗和热敷：可用理疗仪理疗或用热毛巾热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，对早期炎症很有效。热敷过程中，要小心烫伤。
4.应用抗生素：在上述方法无效时，为防治严重感染及败血症，根据细菌培养及药敏试验可选用青霉素或其他抗生素，肌肉注射或静脉点滴均可。
局部化脓的治疗
1.让孩子只吃健康一侧乳房的母乳。
2.必须到外科治疗，将局部的脓肿切开引流，坚持换药，以促尽快愈合。
3.配合理疗，促进局部血液循环，促进伤口愈合。
4.结合中医药治疗。
预防
1.在妊娠后期要常用温水清洗乳头，如乳头内隐者，洗后轻揉，按摩、牵拉乳头以预防乳腺炎的发生。
2.产后要养成定时哺乳的习惯，并注意乳头的清洁，每次哺乳前一定要将乳房消毒。
3.如乳汁过多，婴儿吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、挤压，使乳汁排出，防止淤积。
4.如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，均应及时治疗。前者在治疗的同时，应用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶内喂养乳儿，以免因吮吸而进一步损伤乳头。
5.用三角巾或乳罩托起患病的乳房，避免撞击、挤压肿块。
6.乳腺炎的成脓期，在饮食上要注意少吃有“发奶”作用的荤腥饮食，以免加重病情。
7.要多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。可多吃些海带，因为海带具有软坚散结的作用。
8.一定要保持情绪舒畅，好的心情可以帮助人们尽快恢复健康。
四、乳腺癌
乳腺癌通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是人类最常见的一种恶性肿瘤，也是女性主要恶性肿瘤之一。它的发病常与遗传有关，40～60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。男性也可患乳腺癌，但男性患乳腺癌的机会比女性要少100倍，仅1%～2%的乳腺癌患者是男性。
症状
1.乳房肿块：乳房肿块是乳腺癌最常见的症状，也是首发症状，约占乳腺病例总数的90%以上。肿块能否推动取决于肿瘤的湿润程度，早期和中期的乳腺癌肿块易推动，晚期肿块则完全固定而不易被推动。乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块多见，早期乳腺癌的肿块一般较小，有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。乳腺癌绝大多数呈浸润性生长，边界欠清，与良性肿瘤不易区别。
2.乳头溢液：乳头溢液发生于10%左右的乳腺癌病例。以乳头溢液为唯一症状的乳腺癌比较少见，若伴有乳房肿块，并有血性溢液，则乳腺癌的可能性就比较大了。但近年来研究表明，乳头溢液是某些乳腺癌，特别是导管内癌较早期的临床表现，而且在未形成明显肿块之前即可单独存在。
3.乳房皮肤异常改变：这是乳腺癌的常见症状。当肿瘤侵及浅筋膜在乳腺组织内形成时，乳房皮肤会凹陷或皱缩，说明癌瘤已累及皮肤或局部乳房组织已被癌瘤浸润而引起纤维化和挛缩；当癌瘤广泛侵犯乳房皮肤及皮下淋巴管时，使乳腺淋巴管回流受阻，淋巴管内淋巴液积聚，皮肤变厚，毛囊口扩大，可引起橘皮样水肿；肿瘤体积较大或生长较快时，可使其表面皮肤变得菲薄，其下浅表血管，静脉常可曲张；皮肤卫星结节是由于一些癌栓随着淋巴液逆流，发展为多数性皮肤转移小灶，这是一个更为晚期的体征；若多个结节集合成片，皮肤变得硬而粗糙，颜色变暗，似铠甲，此种病变可延及大片范围。
4.腋窝淋巴结肿大：乳腺癌逐步发展，可使局部淋巴引流区转移，最常见的是同侧腋窝淋巴结。淋巴结常由小逐步增大，淋巴结数目由少逐步增多，起初，肿大的淋巴结可以推动，最后相互融合、固定。肿大的淋巴结如果侵犯、压迫腋静脉常可使同侧上肢水肿，如侵及臂丛神经时引起肩部酸痛。另外，乳腺癌还可向对侧腋窝淋巴结转移，发生率约5%左右。此外，晚期乳腺癌尚可有同侧锁骨上淋巴结转移，甚至向对侧锁骨上淋巴结转移。
5.乳晕异常：炎性乳腺癌可使局部皮肤呈炎症样表现，颜色由淡红到深红，开始时比较局限，不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿。皮肤增厚、粗糙、表面温度升高。
病因
1.家族遗传：遗传性乳腺癌的家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿也容易患乳腺癌，其特征为发病年龄轻，常发生在闭经前，多为双侧性；另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姐妹患乳腺癌，这种家庭中乳腺癌的发病率要比无家族史的家庭中乳腺癌发病率高2～3倍，且这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。
2.人工喂养：人工喂养增加了乳腺癌的患病概率，而母乳喂养是预防乳腺癌的最佳天然手段之一，哺乳可使内分泌更加协调，产生乳腺癌的危险减少20%～30%。
3.月经因素：一般月经初潮年龄早于12岁，发生乳腺癌的危险性比初潮17岁者大2.2倍。绝经期晚于50岁者，比45岁后绝经者患乳腺癌的危险性增加1倍左右。
4.流产过多：正常自然流产不会增加患乳腺癌的危险性，但是反复的人工流产，或18岁以前多次做人工流产者，则易引发乳腺疾病，增加患乳腺癌的危险性。
5.性生活质量差：乳腺疾病还与性生活质量密切相关，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病概率。国内有关调查显示，患有乳腺小叶增生的女性86%的人在性生活中从未达性高潮，初婚年龄越大，乳腺癌发病率越高。
治疗
1.手术治疗：手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法之一，对病灶仍限于局部或区域淋巴结者的首选治疗方法是手术。常用的手术方式有乳腺癌根治术、乳腺癌改良根治术、乳腺癌扩大根治术、全乳房切除以及部分乳房切除等方式。
2.化学治疗：乳腺癌是实体瘤中应用化疗最有效的肿瘤之一，化疗在整个治疗中占有重要的地位。
3.放射治疗：近年来，随着放射设备和技术的改进以及放射生物学研究的进展，放射治疗可使局部肿瘤获较高剂量，而周围正常组织损伤较少，放射治疗效果明显提高。对没有手术指征的局部晚期乳腺癌，治疗也能比其他方法获得较好的局部控制及提高生存率，放射治疗正成为乳腺癌局部治疗的手段之一。
4.内分泌治疗：内分泌治疗的疗效与内分泌功能状态无关，但与肿瘤细胞的分化及激素受体情况有关。主要方式有：双侧卵巢切除术、肾上腺切除术及脑垂体切除术；内分泌药物治疗主要有雌激素、雄激素、黄体酮类药物、肾上腺皮质激素、抗雌激素药物、雌激素合成抑制剂等。
饮食
医学专家们发现，大约有1/3的癌症发病与饮食习惯有很大的关系。将乳腺癌高发和低发地区人群的饮食成分进行对比分析表明鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。吃鱼和维生素D的食物较多的人，乳腺癌的发病率也很低。最近有报告称：β-胡萝卜素、维生素C、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。
为了预防乳腺癌的发生，在限制高脂饮食的同时，应多食下列有益于乳腺保健的食品。主食中有小麦（面粉）、玉米、大豆、牛奶及其制品和一些杂粮；蔬菜类食品中有大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菜花、胡萝卜等；鱼类尤其是甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛎、海参、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子等。
预防
目前，乳腺癌已成为危害女性健康的最大杀手。因此，女性朋友们应充分重视乳腺癌的预防。
1.如果发现自己患有纤维囊性乳腺病，则应立即就医，不要延误治疗的时机。
2.平时少喝咖啡、可乐、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因、黄嘌呤，可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌的发生有关。
3.对于授乳期的女性来说，在每次授乳的时候，应尽可能多地排出乳汁，这样不仅可以增加乳汁的分泌，而且还可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。
4.戒酒。一些西方国家研究证明，有饮酒习惯的女性比不饮酒的女性发生乳腺癌的概率要高。
5.有乳腺癌家族史的女性，除了坚持自我查体，还应定期到医院进行较全面的检查。
五、乳腺结核
乳腺结核为少见的乳房疾病，好发于20～40岁生育期女性。多为结核杆菌血行播散而来，原发灶为肺或肠系膜淋巴结核，也可经胸膜、肋骨等邻近结核病灶直接蔓延而来，部分患者可能无原发灶可寻。
症状
乳腺结核病程缓慢。发病初期乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连现象，同侧腋淋巴结可以出现肿大。临床无发热症状。脓块软化后形成冷脓肿，溃疡皮肤边缘呈潜行性，分泌物涂片染色偶可找到抗酸菌，可向皮肤穿出形成瘘管或窦道，排出有干酪样碎屑的稀薄脓液，少数病人的肿块经纤维化而变成硬块，使乳房外形改变和乳头内陷，与乳腺癌不易鉴别。同时，可并发身体其他器官的结核，如肺结核、骨结核、肠结核、脑结核等。
感染途径
1.经乳头或乳房皮肤创口直接感染。所以一定要注意乳房部位的卫生，要经常清洗，当出现破损时一定要保护好创口。
2.血行性感染，如肺或肠系膜淋巴结核的血源性传播。为了避免血行性感染，应马上用抗菌药物进行治疗，更应该预防休克的发生。
3.邻近结核病灶蔓延如肋骨、胸骨或胸膜结核的蔓延。当身体其他部位出现结核病变时，一定要及时治疗，以免扩散转移。
4.淋巴道逆行播散，多来自同侧腋窝淋巴结结核，也可由颈、锁骨上淋巴结结核逆行播散到乳腺。
应该注意的是，原发性乳腺结核极为少见，肺结核由血行播散到乳腺者亦少见。肺结核可先于或同时与乳腺结核被发现，在肺部症状轻微或无症状者，往往是在因乳腺肿块就诊之后发现肺结核，后者多属陈旧性或肺结核的静止期。
治疗
1.患者要注意休息，增加营养。因为乳腺结核是一种慢性消耗性疾病，病人需要食用高蛋白、高糖、高脂肪等营养丰富的食物。但要注意不要食用茄子、牛奶、菠菜、无鳞类海鱼，以免引起过敏反应。
2.全身抗结核药物治疗。全身抗结核治疗的常用药物有链霉素、异烟肼、利福平等。全身药物治疗适用于身体他处有活动性结核并存者，早期乳房结核宜维持治疗。对慢性厚壁的小脓肿，可以注入抗结核药物。
3.手术治疗。适合手术治疗的患者包括不能排除乳腺肿瘤者、出现结核并发症如脓肿、溃疡、久治不愈的窦道者、病变超过一个乳房象限者、病变多发且伴乳房变形者、药物治疗无效者，为防止结核播散，需做病灶清除者。单发肿块，行病灶切除；复发病变，尤其已破溃形成溃疡或瘘管者，行单纯乳房切除，腋淋巴结肿大者加行淋巴结切除。病变局限一处者可做病灶切除，范围大者可做单纯乳房切除，患侧淋巴结肿大者可一并切除。
4.脓肿形成者，可在穿刺排脓同时注入抗结核药，每周一次。
六、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳房肿块是其最主要的临床表现，并且在多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维腺瘤的肿块多是患者在无意间发现的，一般不会伴有疼痛感，亦不随月经周期而发生周期性变化。只有乳腺纤维腺瘤与乳腺增生共同存在时，才可发生经前乳房胀痛。
病因
乳腺纤维腺瘤是发于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是内分泌失调，雌激素分泌增高而引起的。此病可发生于青春期的任何年龄，以18～25岁青年女性多见。最主要的临床表现就是乳腺肿块，发病部位多在乳房外上象限，多单发，少有多发者，瘤体多呈圆形或卵圆形，直径可达1～3厘米，一般表面光滑，质地坚韧，边界清楚，活动度大，触之有滑动感，瘤体无痛感。根据瘤体数量的多少、大小，可分为单发性乳腺纤维腺瘤，多发性乳腺纤维瘤，巨大纤维腺瘤。特别是巨大纤维腺瘤生长迅速，直径可达7厘米以上，质地与单纯性乳腺癌相似。由于巨大纤维腺瘤在组织结构上与乳腺分叶状囊肉瘤有相似之处，所以又称之为分叶状囊肉瘤的恶变前期病变。
症状
1.肿块。大多数患者都是在无意中发现乳房有肿块的，多数肿块的直径大小在1～3厘米，个别有达10厘米以上者，最大可达24厘米。部位多在乳腺外上方，大多为单发性，少数为多发，呈圆形或椭圆形，边界清楚，表面光滑，有韧性，活动良好，与表皮和胸肌无粘连。肿块大多为无痛性肿块，病人通常无明显自觉症状，仅14%的患者有轻度疼痛，呈阵发或偶发，月经周期对肿瘤的生长无影响。
2.少数患者乳头有清亮溢液，约占0.75%。
3.无论肿瘤有多大，与胸大肌和皮肤均无粘连，腋下淋巴结也无肿大。
分类
在临床上，乳腺纤维腺瘤可分为3种类型：
1.普通型纤维腺瘤：这种类型瘤体小，生长缓慢，一般在3厘米以下，最多见。
2.青春型纤维腺瘤：大多发生在月经初潮期，瘤体较大，生长较快，病程在1年左右可占满整个乳房，肿块最大径为1～10厘米，临床较少见。
3.巨纤维腺瘤：可见于妊娠、哺乳、闭经前后的女性，特点是生长较大，可达10厘米以上或更大，偶可有肉瘤变。这与卵巢功能旺盛、机体和乳房局部组织受雌激素过度刺激的敏感性有关，雌激素水平过高，乳腺组织对其发生局部反应，从而导致本病。肿块初期较小，生长缓慢，大小一般为1～3厘米，通常无任何明显症状，大多无疼痛或触痛，偶尔可有轻微触痛，大多因洗澡时被触及。单发或多发，肿瘤呈现圆形或椭圆形，也可为结节状、分叶状，表面光滑，质实韧，边界清楚，与周围组织无粘连，触及有滑动感，表面皮肤无改变，腋窝淋巴结无肿大。中年妇女多见。
治疗
1.手术治疗：乳腺纤维腺瘤最有效的治疗方法是手术治疗，乳房纤维腺瘤虽属良性，但也有恶变可能，因此一旦发现应予手术切除。如果是已婚的青年女性，则应该在妊娠之前手术；如果在妊娠哺乳期新出现的腺瘤，则首先观察其肿块生长情况，如肿块生长迅速者，则应立即手术；绝经以后的女性新出现了腺瘤，则应该立即手术切除。但是，手术治疗也有一定的弊端，就是复发率会比较高。
2.中医中药治疗：这种疾病多是由于冲任不调，肝气郁结，脾运失健，痰淤凝聚所致。中医疗法能迅速包容分解萎缩肿块，同时配以行气活血，疏肝理气，疏经活络，彻底清楚内分泌紊乱，将肝气不疏所致的痰、淤、毒逐出体外。
3.精神疗法：平时加强锻炼，切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养、清淡，尤忌烟酒。起居规律有常，以免进一步耗损正气。
预防
1.首先要爱护自己的乳房，坚持体检，每个不同年龄段的女性都应坚持在每月的月经干净后进行乳房自查，尽量做到早预防、早发现、早治疗。
2.保持良好的心态和健康的生活方式，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作和生活，可以预防乳腺疾病的发生。忌肥腻，忌烟、酒、咖啡，忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3.正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。这样的疾病并不是不可治愈的，当发现乳房有肿块后应立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。同时也要提高警惕，尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大、病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应及时就诊，防止病情变化。
七、乳腺囊性增生症
乳腺囊性增生症与内分泌失调及精神因素有关，多是因为黄体素分泌减少，雌激素分泌相对增多而引起的。乳腺囊性增生症是女性常见病、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成，也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，还有一种小叶实质增生的类型。本病恶变的危险性比正常女性增加2～4倍，临床症状和体征容易与乳腺癌相混淆。
症状
乳腺囊性增生症的突出表现有乳房胀痛和乳内肿块。
1.乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为两个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，经期后减轻或消失。但有一点必须注意，乳痛的周期性变化虽然是本病的典型表现，但没有此症状者并不能否定病变的存在。
2.乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见，而且大小、质地也常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质地变得柔软。自查时可触及肿块呈结节状，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结无肿大。
另外，乳腺囊性增生症还有病程长、发展缓慢，有时伴有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液就来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液。
治疗
1.症状较明显，病变范围较广泛的病人，可用胸罩托起乳房，因为乳房下垂的状态可能会增加肿块的症状。口服中药小金丹或逍遥散，或用5%碘化钾均可缓解症状。当下市场上类似的药物产品较多，如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等，治疗效果会因人而异。
2.有些病人需要采用雄激素治疗本病，借以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状。但是雄性激素可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。只有在症状严重、影响正常工作和生活时，才考虑使用。3.对患者的随访观察中，一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应提高警惕癌变的可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
4.日常生活中应以食疗为主，宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌吃辛辣、油炸等属燥热类的食品。同时还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这种疾病是尤其不利的。
预防
1.避免使用含有雌激素的面霜和药物。因为长期使用含有雌激素的面霜，会诱发乳腺增生。
2.保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现黄体酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
3.积极防治妇科疾病，是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。如果出现卵巢疾病、子宫疾病等，要马上就医，将并发症扼杀在萌芽之中。同时，应该保持夫妻生活和睦、生活规律，这样能够消除不利于乳腺健康的因素。
4.妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的。相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。
5.在饮食上以清淡为主，因为油腻的食物会刺激雌性激素的分泌，会增加乳腺增生的可能性。多使用富含B族维生素的食物，这样有利于肝脏对雌性激素的灭活。
6.要注意劳逸结合，过度劳累是许多疾病的诱因。因为疲劳会使身体内环境发生紊乱，尤其是激素的调节功能会失调。所以，应该养成良好的、规律的生活作息，切忌熬夜，适时休息。