2003年春天，突如其来的“SARS”疯狂肆虐于祖国大地，严重威胁着人民的生命安全。虽然我们取得了与病魔斗争的最后胜利，但至今想起那段“谈非色变”的日子，仍然觉得心有余悸。
那么，小朋友们如何才能预防传染病呢？要想使传染病不造成传染，就要弄清疾病的传播方式，千方百计，采取隔离措施，阻断传染通道。具体来讲，在日常生活中青少年朋友可采取如下措施：
1.勤洗手。研究结果表明，有些传染病病毒在手上能存活几十个小时。患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上。小朋友们若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有病毒，所以勤洗手十分必要。
2.勤换牙刷。人们每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
3.饮食清淡。饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒等病毒易进入呼吸道黏膜而诱发疾病。
4.注意脚部保暖。脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受传染病病毒的侵扰；同时提倡冷水洗脸。
5.科学睡眠。人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质，因此保证充足的睡眠对于预防传染病非常重要。
6.加强锻炼。注意日常体质锻炼，提高自身免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
7.保持精神愉快。医学研究表明，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患病。
8.保守室内空气流通。常开门窗通风，保持适当温度，室内外温差不宜过大。
9.早发现、早治疗。如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，引发并发症。