据联合国教科文组织的一项报告中指出：从大量的统计资料看，43～45岁之间的男士进入中年，在生理上将会发生巨大变化，因此这一年龄阶段也被认为是男人的转折期。同时研究还发现，由于生理的变化，处于转折期的男人在心理方面也会发生巨大的变化。
1）有强烈的孤独感：中年男性背负着事业和家庭的双重重担，整天忙碌在自己的天地里，所以很少有时间和他人进行太多的交流，因此难免会产生沮丧、压抑的感觉，所以中年男性常常会发出“我心已老”的感慨。大多数中年男性都会有内在的、精神上的孤独感。
2）对平步青云者有敌意：中年男性可能会同情那些在生活中陷入困境的人，而对那些一帆风顺、平步青云的人，常常会生出许多敌意来。这种感觉多与个人的自卑感有关，是一种消极的情绪在作怪。过多的敌意会使一个人的心灵扭曲，以致于经常满腹牢骚，痛苦不堪。
3）容易逃避责任，忧愁沮丧：这也是处于转折期的中年男性的常见心理，而且这种沮丧的情绪还可能会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困难的中年男性，应接受必要的心理治疗。然而很多人又不愿意正式自己的问题，这就很容易对他们的工作、生活以及婚姻等造成进一步的伤害。
有关专家认为，中年男性要摆脱心理危机，就应该调整心情，培养快乐的情绪，形成积极的自我，挖掘自己的潜能，重新调整自己的人生奋斗目标，学会关心自己，抓住身边的机遇，从而走向成功。
健康课堂：
将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。