潜意识指的是潜藏在人们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了人类生存最重要的本能和自主神经系统的功能和宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存信息，都蕴藏在潜意识里。
研究表明，是人类自己创造了我们称之为疾病的东西，因为，身体就像生活中的其他东西一样，是你内在思想与信念的反映。假如，我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们说话。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所念，对你说的每一句话作出反应。我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。
正常人的意识一般是由从小到大通过你五官进入的潜意识，而在这个过程当中，首先由你的有意识的大脑的过滤，才能真正进入潜意识深处！简单说，就是你深信的东西都会进入你的潜意识！而坏的信息，一旦在你脑中形成后，就会反作用于人的身体，减慢人的思维速度，从而影响人体的健康。
消极的潜意识能够毁灭生命
潜意识对人的影响是巨大的。某报纸上曾经有这样一个事件：一位母亲由于莫名奇妙的烦躁，对自己调皮的孩子不上进感到焦虑，经常打骂指责自己的孩子，并经常对孩子说：“你瞎了吗？这样的东西都看不见？”或者“你聋了吗？我讲的话你都听不进去？”结果他的孩子出现了视觉和听觉方面的问题，他听不清悦耳的音色，看不全美丽的颜色。这说明，潜意识对人体产生作用，是从心理到生理的。
绝大多数患病者，他们感到恐惧是因为对自己的疾病产生了怀疑，他们老是担心：自己的疾病真的能治好吗？自己还能像原来那样健康吗？自己的生命还能维持多久？等等。殊不知，这种恐惧其害无穷：它老是潜伏于患者心里，使患者时时手心冒汗，恶心反胃，郁郁寡欢，它还会像一个恶魔在我们的潜意识里时时念叨：自己不久将会死去……于是大多数患者战胜病魔的勇气就被吞噬，变得时常焦虑不安，从而使病情更加严重。
研究表明：许多疾病的发生不外因为恐惧，例如胃溃疡患者，是对于“不够好”的极大恐惧。整日害怕成为不够好的父母，害怕成为不够好的老板。自己不能消化“我是谁”。这也是人的潜意识在起着不好的作用。
有很多患者，他们得知自己得了“不治之症”后，就被这种无形的潜意识折磨得痛不欲生，无论别人怎么说，他们都不愿意去迎接幸福，表面上想治病，潜意识却千方百计想抱住痛苦不放，客观环境固然是引发这种恐惧的原因，可是主要原因在于个人的主观意识，也就是说，潜意识对个体发生不健康的作用是通过人的思想使个人的病痛增加。
积极的潜意识可以扼住恐惧的喉咙
潜意识既然对人体能产生如此大的影响，那么如果将这种意识转化为对人体正面的影响，那么就可以帮助人们“治疗”疾病。那些也曾被疾病“判”了“死刑”的人，就是他们始终不承认自己是真的得了“绝病”，他们始终相信自己能够活得更长久，久而久之，这种表面意识就成了他们无形中的潜意识，最后使自己获得新生。
（1）用积极的话语暗示
利用潜意识的无限蓄存记忆功能，用积极的话语暗示自己，为自己树立积极的人生态度。根据维也纳大学康士坦丁博士估算，人类的脑神经细胞数量约有1500亿个，然而人类有95%以上的神经元处于未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成“超人”。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。大脑既然有这么大的储存功能，那么，如果患病者能不断地用积极的话语来暗示自己，使这种信息反复在大脑中重播，就会在人的潜意识中积累下来，左右患者的情绪。
（2）训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向恐惧研究表明，潜意识是非不分，积极的消极的，好的坏的信息统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。
对此，患病者要不断地训练自己，努力开发利用有益的、积极的并能引导我们走向康复的潜意识，对可能导致我们产生恐惧的、消极的潜意识加以严格的控制，具体来说，就是要珍惜原来潜意识的积极因素，并为不断输入新的有利于积极的信息资料，能促使自己走向健康的心态占据统治地位，成为最最优势的潜意识，甚至成为支配自己行为的直觉习惯。积极的意识要有意制造，对不利的意识也要加以控制。
此外，对于一切可能引起我们恐惧的信息要严格进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中，遇到消极思想信息时，可采取两个办法可加以控制：
一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。
二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对恐惧消极的心态进行分析批判，化害为利，让恐惧消极的潜意识像毒草化成肥料一样变成有益于引导我们健康的思想意识。
（3）不断地想象自己康复后的美好事情，不断地自我确认假设你想康复，你就不断地想象自己康复后，自己身体上与心理上的美好事情，不断反复地重复想象，反复地输入这些美好的信息，所有的思想与行为都会配合这样一个想法，朝着你所想的前进，直到你彻底康复为止。
中国科学院力学研究所有位职工家属彭同志，1976年患晚期肺癌。医生运用这种心理疗法，使她树立起战胜病魔的信心，再配合药物治疗，取得了理想的效果，康复15年以来，从来没有复发过。
但是许多患者试了这个方法后，就没有达到预想的效果，原因是他们重复的次数不够多，影响一个人潜意识最重要的关键，就是要不断地确认他的目标，不断地想着你的预期效果，这样的话，你的预想一定会实现的。
爱心小贴士
信心，是心灵最有力的触媒。当信心结合了思想时，潜意识立即受其悸动，将之转化为精神上的对等力量。信心、爱和性的情愫，是所有正面情绪中最有力的三者。当三者融合为一体时，可以达到立即“显化”思想的效果，并且直达潜意识。
许多身患疾病的人，能够积极地清除精神垃圾后，他们奇迹般地康复了，有意地运用人的潜意识对患者可以起到很好的疗效。