书城保健养生人体健康自我评估50法
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第33章 女性更年期综合征自我测评表

┃ ┃没有 ┃有时 ┃经常 ┃一直 ┃┃ 症 状 ┃ ┃(0分) ┃(1分) ┃(2分) ┃(3分) ┃

┣━┃ ┃ ┃心跳加速和加强 ┃ ┃

┣┃ ┃焦 ┃感到紧张 ┃ ┃

┣┃ ┃虑 ┃难以睡眠 ┃┃

┣┃心 ┃症 ┃激动 ┃ ┃理 ┃状 ┃

┣━┃ ┃ ┃容易惊慌 ┃ ┃ 症 ┃ ┃

┣━┃状 ┃ ┃难以集中注意力 ┃ ┃

┣━┃量 ┃ ┃感到疲劳乏力 ┃

┣━┃表 ┃抑 ┃对大多数事情没有兴趣 ┃ ┃

┣━┃ ┃郁 ┃感到抑郁和不高兴 ┃ ┃症 ┃

┣━┃ ┃状 ┃易抽泣 ┃ ┃

┣━┃ ┃ ┃易怒 ┃

续表

┃ ┃没有 ┃有时 ┃经常 ┃一直 ┃┃ 症 状 ┃(0分) ┃(1分) ┃(2分) ┃(3分) ┃

┣ ┃感到眩晕 ┃

┣┃头部或身体有蚁走感( ┃ 蚂蚁爬过身体的感觉) ┃┃┃ 躯 ┃ ┃

┣┃ 体 ┃局部麻木或刺痛 ┃ ┃┃

┣┃ 症 ┃头痛 ┃ ┃┃ 状 ┃ ┃┃

┣┃ ┃肌肉和骨骼疼痛 ┃

┣┃ ┃手足失去知觉 ┃

┣┃ ┃呼吸困难 ┃

┣━┃ 血管 ┃潮热 ┃ 舒缩 ┃(头颈部一阵阵发热) ┃

┣┃ 症状 ┃ ┃ ┃夜间出汗 ┃┃

┣性方面 ┃对性失去兴趣 ┃ 请对照所列的症状和自己最近的情况,选择最适合自己的一栏。如果您焦虑症状评分为10分或10分以上,或者抑郁症状也是10分或10分以上,您可能有焦虑或抑郁症状。填完此测量表后,请向您的医生咨询,组织特异性药物治疗也许对您目前健康状况有益。