鉴明则尘垢不止，止则不明也。
——《庄子·德充符》
镜子保持明亮，尘垢就不会沾染在上面；尘垢落在上面，镜子也就不会明亮。
庄子认为镜子是亮的，说明上面没有灰尘；要想让镜子保持明亮，就不要让灰尘落在上面。
如果我们将庄子的意思引申一下，就可以得出这样的结论，想让自己的心灵保持纯净的话，就不要让“灰尘”落在上面，也就是“心静”。
一个人的心处于绝对安静姿态时，便可以从容思考各种疑难，从容应对多方杂务。我们如果遇到很棘手很困难的事情不妨试试：脑子不能有太多的杂念，而且要有意识去排斥各种诱惑、干扰，心思尽可能单纯专一，时常保持一种宁静如水的心态。
以静识物、以静观心，是人们认识真理和自我修养的基本方法。所以古人很早就倡导要在宁静中思考问题，从而透过表象把握事物的本质和规律。在日常生活中，培养平和的心态，拒绝急躁，才能使我们避免误事；而遇到挫折和困难的时候，依靠平和的心态才能找到解决问题的方法，避免灰心失望、消极被动、丧失信心。
许多人脾气暴躁、性子急，所以做事的时候不能把握好拿捏力度、不能很好地掌握分寸。比如说话的时候爱发火，甚至出语伤人；做事的时候不能和别人搞好团结，结果容易把事情搞砸。历史经验告诉我们，拥有一颗平静的心是为人通达、妥善处理各种事务的基本要求。
遇到不顺自己心的事，不暴躁，更不暴跳如雷。这是性静。
生活要有目标有追求。为了实现自己制定的人生目标，坚定不移而义无反顾，摒弃这山望着那山高的浮躁之心，不追求不切实际的幻想。无杂念邪念，在声色犬马的诱惑下，不因自己的一念之差而饮恨终生。这是念静。
遭遇事业不顺、恋爱受挫、家庭纠葛等等这些令人头疼的失意之事，能以一个良好的心态去面对，不焦躁，不烦躁，保持内心的平静、情绪稳定，设法寻找解决问题、化解矛盾的方法。这是意静。
即使在极为愤怒的情况下，发作之时，能有理有节。及时让自己平静下来。行事不急躁、不鲁莽，摒弃急于求成，压住阵脚：稳扎稳打，努力思考并实施最佳策略而制胜。这是行静。
静，不是对令人深恶痛绝的事视而不见，充耳不闻。当拍案时则拍案，但拍案前要冷静思考一下，是为他人还是为自己，为正义还是为面子，为指责恶行还是为辩解自己。
此时之静，当为不冲动，设法寻找能够取胜的最佳策略。不是那种“喜怒不形于色”的矜持，也不是那种深藏不露的城府。
欲心静必先心清，心静后方能心更清，二者相辅相成。心不清，不知欲、不知为，难去躁，心难静；心不静，只注重表面现象而忘其实质，则欲速而不达，心难清。