宝宝的发育很快，六个月后，母乳中的营养成分已不能满足其需要。从这时起，应逐渐添加辅食以补充母乳营养不足及自身的消耗就非常重要了。添加辅食能够逐渐增强宝宝的消化功能，为逐步向普通饮食过渡打下基础，也为断乳做好准备。
适合宝宝的辅食
辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时宝宝的牙齿已经有了一定的发育，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
添加辅食时的注意事项
1.要根据宝宝的月龄按期添加。
2.添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3～4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。
3.添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
4.注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。