书城保健养生大众体育锻炼与日常生活保健读本
45912400000240

第240章 过量饮用啤酒无大碍吗?

经常喝啤酒而又饮量过大的人,最容易形成啤酒肚。这是因为啤酒含有较高的热能。最近的研究显示,不但每克酒精含有2B千焦的高热能,酒精还会延迟体内脂肪的代谢过程,因此,容易在腹部、臀部及腿部积存脂肪。

瑞士科学家以一群年轻男人做实验,结果表明,不管用什么方式,喝酒的人比不喝酒的人,其体内脂肪的代谢率会减少P6 X。结论是习惯喝啤酒及其他酒类的人,会改变体内脂肪代谢过程,使脂肪堆积在腹部、臀部及腿部。

另外,由于酿造啤酒的麦芽中,含有钙、草酸和鸟核苷酰,过量饮啤酒,这些成分会互相作用可导致肾结石的发生。啤酒是以大麦芽为主要原料酿制而成的,中医认为,大麦芽有回乳作用,用大麦芽酿成的啤酒具有抑制乳汁分泌的作用。因此,哺乳期的妇女最好不要饮啤酒。