蕹菜,又叫“空心菜”、“藤藤菜”,是旋花科一年生草本。
茎蔓生,梗中心是空的,因此叫“空心菜”。节上能生不定根。叶长心脏形,柄很长。我国南方农村普遍栽种,除旱地种植外,水田或池沼栽培较多,故又叫“水蕹菜”。
在一般人看来,蕹菜是一种很普通的菜。其实,时新的蕹菜,爽脆而滑,有微香,吃来可口。民谚说:“新出蕹菜芽,香过猪油渣”,对蕹菜称颂备至。
蕹菜性平味甘,无毒。含蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、无机盐、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。蕹菜能解毒,主要解毒菌类中毒。它清热凉血、利尿,适用于食物中毒、吐血、尿血、小儿胎毒、痈疮、疔肿、丹毒等。
蕹菜性喜温暖湿润,耐炎热。种子或扦插繁殖。原产于我国,主要分布在长江以南地区。它的足迹遍布亚洲各国。嫩梢供食用,为夏秋高温季节的主要叶菜之一。它生命力很强,能耐涝耐旱,粗生快长,随摘随吃,供应蔬菜淡季缺菜,满足需求。
医学书记载,蕹菜有消暑散热、减轻便秘、促进消化的功效。相传,魏武帝曹操在行军途中,因误食野葛而中毒,后经服用蕹菜汤而消解。这传说有可信的地方,因为药典中也说蕹菜能解野葛毒。
蕹菜确实有许多优点,既可作蔬菜,又可作药用,营养丰富,因此在晋代植物学家嵇含所写的《南方草木状》中,誉蕹菜为“南方奇蔬”。据说,孙中山在幼年时喜欢吃虾酱炒蕹菜,后来当了大总统后,家常便宴仍采用这种蕹菜佳肴。
根据蕹菜的栽培方法可以分为水蕹与旱蕹两种。水蕹又叫“大叶通”,在水田种植,它的茎和叶都较大,品质柔软,亩产可达5000千克。旱蕹又叫“小叶道”,多种植在旱地,茎叶较细,吃来爽口,但产量较低。
广州珠江上的民船,把水蕹苗夹在竹排上,稍加护理,蕹菜就像无土栽培那样,在水上不断茁长起来,随时可采摘新鲜嫩茎叶,随炒随吃,新鲜味美。竹筏成了船家的微型家庭“水上菜园”。