也许你正幻想和憧憬着那理想而又美妙的爱情，也许你对那无望而又难以割舍的爱情还痴迷等待着……有些情感，不是你努力去追就能获得的。爱情是两个灵魂的共鸣，有时候看得到，摸不到。
如果在一般的人际交往中，某个朋友拒绝了你，或是背叛了你，离开了你，你可能会觉得无所谓，因为你本身对他们用情也不深，“失去了就失去了吧！”你会这样安慰自己，但是，爱情不同，一旦失去，就会有刻骨铭心的伤痛，有时候这种伤痛会是致命的，让人无法承受。
翻看报纸，打开网页，经常会看到这样的新闻：某女孩在收到男友绝交书的当晚，恸哭之后，摔碎瓶子，捡起一片碎玻璃划开自己的手腕，拉灭了电灯躺下静静地等死；某男孩由于女友移情别恋，在嫉妒和气愤之下拿来一瓶硫酸对女友当头淋下，然后畏罪自杀，留下遗言：“我得不到你，谁也别想得到你。”
很多年轻人的爱情，弹性系数太小了，像失去了弹力的弹簧一样，被压下去，很难重新弹起。当你失去爱情的时候，或是当你被爱情拒绝的时候，你会怎么办？在你遭受着爱情上的打击的时候，是否有足够的能力让自己以最快的速度恢复到正常水平？
罗曼·罗兰在年轻的时候爱上了一位聪颖秀丽的女孩，她叫索菲亚。在很长的一段时间里，他们一起讨论文学，讨论人生，憧憬未来。
有一天，他们又在林荫道上散步，讨论一个有趣的话题。罗曼·罗兰看着身边漂亮的女孩再也抑制不住自己的感情，向她表达了自己的情感，然而出乎意料的是，她居然拒绝了他，因为女孩一直把他当做人生最好的朋友。
这个打击有如晴天霹雳，轰得他晕头转向，他陷入了失恋的巨大悲痛中。一连几天，他都彻夜难眠，但是在巨大的精神痛苦中，他一遍遍地问自己“难道就这样沉沦下去吗？”
不可以这样。他怎么可以这样自暴自弃呢。在痛苦而漫长的思考之后，他悟出了一个道理，摆脱失恋最好的方法就是学习和创作。当时轰动一时的《约翰·克利斯朵夫》就是在这样的背景中创作出来的。
对于索菲亚的拒绝，他并没有仇恨索菲亚，相反，他更加珍惜同索菲亚的友谊。每个人都有选择爱情的权利，爱情是强迫不来的。
其实，谈一场恋爱，能让人变得成熟，能让人的人格得到完善，即使暗恋、失恋也如此。
与那些失恋之后就萎靡不振的人比起来，还有的人化悲痛为力量，在失恋的日子中，看书、学习，做以前忙着谈恋爱没顾得上做的事情，不断地提高自己。他们把失恋的悲痛转化成一种动力，既让自己快速地从悲痛中解脱出来，还能让自己得到更多的东西，就像罗曼·罗兰一样，失恋后，他变得更加的充实。正是失恋让他们变得成熟、睿智。年轻人应该具备成熟的恋爱心理，比如下面的这些思想：
相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。这样认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。
很多年轻人认为自己离开了恋人就活不了，在遭受爱人的离弃后，就痛不欲生，甚至觉得自己失去了生命的价值。他们其实是情感上的依赖虫。要是他们学会独立，就会发现爱情不过是他生活的一部分，他们还有能力为自己争取更好的爱情。真正的情感独立不是无所谓，不是逃避，不是漠不关心，而是对情感自始至终保持的那种从容的态度，对自己，对他人，对生活，对情感，都能冷静地、从容地、镇定地、张弛有度地去处理去解决。
享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握。拥有的时候要珍惜，失去了就不要没完没了地追悼过去；投入的时候可以忘我，同时也要保持理性，这样才能把握爱情的主动权。