“攫准穴位”大腿后面，臀下横纹正中。
“手法应用”对本穴位可采用多种按摩手法加以施治，如点法、按法、揉法、击法等。
“保健功效”对腰痛、臀股麻木、腿脚酸痛、下肢疼痛、痔疮等病症具有防治作用。
1.治疗腰痛，可以选取本穴以及委中、腰阳关、肾俞等穴加以按摩，祛除病痛的效果较为明显。
2.对于臀股麻木，可以选取殷门、委中、风市等为配穴，疗效很好。
3.腿脚酸痛的患者，常按揉本穴，再配以殷门、委中、环跳、阳陵泉等穴，症状可以消除。
4.下肢疼痛或靡痪，在治疗时，辅以承扶、关元俞、肾俞、足三里、三阴交、风市等穴的按摩，能够起到很好的辅助治疗效果。
5.按揉本穴配以承山穴还对治疗痔疮起到一定的疗效。
“注意事项”
1.对本穴的按摩，可以适当用力，以达到更好的效果。
2.每天2～3次，每次施治时间不超过5分钟。