真实的往事
柱子：直说了吧，我有狐臭。每次出汗时，难闻的狐臭味，令我自己都无法接受。其实，我很爱干净，每天都用高锰酸钾溶液清洗腋下，可还是没有效果。
在单位里，大家总感觉我怪怪的，我的情绪波动很大，好像总是感觉自己做了什么见不得人的事。见人总是赶快把头低下去。从不主动与同事说话，也不怎么爱参加集体活动。单位的澡堂子我也从来没有进过，就连上卫生间也是慌慌张张的。我不敢谈恋爱，害怕女士嫌弃我有狐臭。看着同事、同学都有了女朋友，我内心很焦虑，尤其是夜间，甚至有时自慰，太没有出息了。无论夏天多热，我也不穿短袖衬衣和短裤。我很不愿意出差，遇到出差任务，总是推三阻四，找各种借口推托。一次，单位的部门领导点名让我第2天陪同出差，我竟然吓得一晚上没有睡觉，烦躁不安折腾了一晚上。第2天出门时，竟然失去控制，摔倒在地，扭伤了脚，无法行走，最后还是没有去成。
前不久，工厂里一个不错的女孩主动向我表达好感，我竟然连忙拒绝，女孩说我太自卑了，说我不是男人，有毛病。现在人们都怀疑我有病，都不愿意与我交往。
我特别苦恼，感到自己比天下所有的男人都苦，每天孤独苦闷，怀疑自己，不好意思向人倾诉，有时甚至想到过死，以死来解脱无法忍受的痛苦。我在极其苦恼的情况下，想出来走一走，于是就来到了西藏。
心灵对话
李澍晔：在西藏遇到了什么呢？
柱子：遇到了一位医生，在医生的帮助下，我的心理问题解决了，而且有了勇气，再也不会因为狐臭而苦恼了。
李澍晔：怎么这么巧呢？看来西藏之行给您带来了好运，能具体说说吗？
柱子：我到了拉萨以后，晚上去布达拉宫广场，看着宏伟的布达拉宫，简直不敢想象当年的建筑工人是怎么建成的，布达拉宫直是太美了、太有风格了……
这是建筑史上的伟大奇迹，把不可能的事情变成了现实，我的心情无比激动。忽然，天上下雨了，人们急着打车往回走，我与一个中年人怎么也打不到车，最后我们俩一起拦截了一辆三轮车回到了宾馆。由于我们一起坐了三轮车，彼此熟悉了，就在宾馆大厅里交谈起来，谈得很投机。当我知道他是医生时，立刻把心中的苦恼说了出来。他特别善谈，而且会做心理工作，他认为由于我有狐臭难以启齿，害怕同事耻笑，害怕女朋友拒绝，有了自卑心理，自己又无法排解心中的郁闷，导致抑郁，只要及时疏导与调理就不会有事的。他告诉我，以前他也有狐臭，经过精心治疗后狐臭就消失了。一般情况下，患有难以启齿的狐臭，客观上都会引起患者的恐慌与不安，甚至联想到失恋、被人讨厌后，更是苦恼，严重危害身心健康。面对这种情况，感到苦恼、害怕是可以理解的，但正确的态度是勇敢面对疾病，及时到医院检查治疗，从根本上解决问题，彻底摆脱狐臭的折磨。
李澍晔：医生说得对，去医院看看，一定有办法。现在北京有几家专门治疗狐臭的医院，你可以去看看。
柱子：医生认真给我讲了狐臭是怎么回事，他说狐臭也称腋臭，没有什么好怕的，汗腺集中于腋窝和腹股沟周围，它们分泌的汗液富含有机物质，诱发细菌滋生并产生强烈的味道。大多数可以通过良好的个人卫生来预防。其实最有效的治疗方法是使用肥皂水清洗，可以一天清洗数次。为了控制细菌的活性，可以使用抗菌肥皂水清洗。芳香剂含有轻度抗菌成分，清洗效果更理想。也可以在医生的指导下使用特殊的抑汗剂，有很强的治疗效果。另外，内衣内裤要避免化纤物质，最好是纯棉物质。不要穿紧身衣服，经常清洗衣服、袜子等。另外，过长的腋毛会使汗液和细菌停留，减轻体臭的办法是及时剪掉腋毛。
中国有句古话：“有病不瞒医”，早日去医院检查、治疗，可以早日减轻痛苦。严重的腋臭也可以通过专业医生的手术治疗，效果也很好。现在有的医院里还有引进国外的活性炭治疗法、准分子治疗法、阻断治疗法等等，见效快，没有痛苦。需要注意一个问题，一定要以正确的态度对待疾病，不要害怕与猜疑；一定要到正规医院去诊治，按照医生的治疗方案，严格用药。很多人治疗狐臭失败，就是因为不系统、不坚持、不正规，最怕半途而废了。
平时为了缓解压力、紧张与焦虑，要多听各种优美的乐曲，多进行户外活动，多参加集体活动，认真感受集体的温暖与快乐。心情不好时，不要爱面子，要大胆地把内心的苦恼倾诉出去，说出去了，心情就好了。人的生命很短暂，要快乐生活好每一天。上天让我们来到这个世界是让我们幸福的，不是痛苦的。
狐臭并不影响谈恋爱，只要心中有爱，有对美好生活的追求，敢于去爱，就能得到爱情，就能得到幸福，就能有个幸福的家庭。
李澍晔：对，应该多参加集体活动，不要什么都怕。
柱子：让我改变心态的是医生最后一段话，医生说他媳妇也有狐臭，可是他们感情很好，没有影响家庭生活，他媳妇很开朗、大方、自信、乐观。我当即被医生的真诚感染了，医生这么信任我，把他媳妇的个人隐私都告诉我了，被人信任是一种强大的力量，无坚不摧。我为什么不振作起来呢？我一个大男人怕什么呢？回去以后，立刻去医院治疗，主动找女朋友，主动参加集体活动，我就不信我得不到幸福。
李澍晔：医生真的很好，用自己家的真实情况疏导了您的心理，让您有了重新面对生活、工作与爱情的勇气。我也祝愿你找到女朋友，有个幸福的家。
友情提示
有些疾病与精神因素有直接关系，应当放松自己的情绪，以平静之心对待发生的各种问题。
第32个男“背包客”其人：柱子，26岁，工厂技术员。身高1米71，戴白色旅游帽，穿运动装，脖子上挂白玉雕件、数码照相机，口袋装MP4.低哑的声音，给人以沉重之感。
谈话地点：八廓街西侧广场内。
每次看着雄伟、壮观的布达拉宫，都会让人心潮澎湃，如果你来西藏，一定要看看布达拉宫，它会让你的心安静下来，从心底里产生出自信心来……