本课目标：合理面对青春期的性发育和性意识，学会自尊自爱。
诊断评价
对面的男孩/女孩看过来
随着身体和心理的发育，进入青春期的我们会关注身边的异性。请在对应的栏目中写出你心目中理想男性女性应该拥有的特质。
男性的特质：
我觉得理想的男孩子是这样的
外表：
言语：
行为：
性格：
爱好：
女性的特质：
我觉得理想的女孩子是这样的
外表：
言语：
行为：
性格：
爱好：
观点意识
读一读
青春期(一般指12~18岁)是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2~3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等)，形成女性丰满的体态。男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉、骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。
读一读
进入初中以后，青少年的第二性征逐渐明显。随着生理发育的成熟，同时心理上也开始发生急剧变化：对青春期的变化出现焦躁和不安的情绪，特别是对第二性征的发育感到困惑，对异性充满好奇，渴望广交朋友和参加各种活动，从小学高年级的异性疏远阶段，开始走向接近异性和倾慕异性阶段。这种心理变化是正常的。由于传统思想的影响，异性交往被视为“神秘”话题。其实男女间的健康交往，对中学生今后的成长与发展都有着重要的意义。
操作训练
策略一：坦然接受身体变化
青春期发育带来了各种各样难以启齿的小烦恼，其实，我们有着相同的烦恼，相同的小秘密。
坦然接受我们的身体变化吧。
活动1：心情日记
下面是一个初二女孩的日记：
我曾经是个很活泼的女孩子，喜欢参加各种活动，很受大家的喜欢，可是上了初中之后一切开始变了，因为我有了一些难以启齿的小秘密-我是个比较早熟的女孩子，身体的发育尤其胸部的发育让我觉得自己跟其他的女孩子有些不同，我很羞于自己的变化，不敢挺直背走路，不敢穿紧身衣服，不敢参加体育活动，以至于走在路上看到别人随意瞥我一眼我都觉得他们的眼神很异样，看到同伴在一起说悄悄话我也觉得她们是在议论我。我该怎么办呢？
1.如果你是心中的主人公，你该怎么办呢？
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2.你曾经遇到过日记中女孩类似的问题吗？而作为一个男孩子，你又曾经遇到过哪些难以启齿的小烦恼呢？匿名写出自己关于身体发育带来的小烦恼。
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3.收集纸条，按照男女生分类，并分别进行汇总。
4.集体讨论怎么正确认识和面对这些烦恼，总结应对策略。
策略二：把握尺度要记住
如果过分地出现性欲望和性冲动，会给人带来学习分心、精神不振等各种不良后果，控制性冲动并不是对性欲强加压制，而是要将性欲纳入自己掌握之中。
1.通过各种有益活动转移注意力，每当出现性欲望时，可以看看小说、电视，读读报纸，或找朋友闲谈、打球，使性欲望和性冲动减弱，直至消失。
2.自觉抵制那些充满赤裸裸性挑逗内容的低级下流的小说、录像等。
3.如果强烈的性欲望和性冲动频频出现，无法遏制，而且越来越严重的话，也可以去医院咨询，了解自己是否属于病态和性欲亢进，如果属于这种现象，就应及时加以治疗了。
策略三：正确进行异性交往
首先，多与异性进行正常的交往，了解他们的内心世界。如大大方方地与异性探讨学习问题，与之交流对事物的看法。
其次，要坦诚面对异性。如实地表达自己，不要有意掩饰自己的短处，故意给对方留好印象。
最后，与异性交往时，要本着以事情为核心。只有在一起做事，共同参与活动，才能自然而然地交往。
活动2：朋友洋葱圈-分清友情和爱慕
1.将朋友分成三个层次：知己、玩伴、点头之交。
2.在每个部分填写二到三位的朋友名字，但必须皆包括同性与异性朋友。
3.针对以上三种朋友，加上同性、异性的朋友共可分成六种类型，每一种我们应该用怎样的相处原则与他们相处，各想出三点并写在纸上。
4.比较其中是否有相同的地方，想想哪些在不同层次或不同性别间是可通用的。
策略四：转移与升华
当“爱情”让我们不知所措的时候，当“爱情”困扰我们的时候，我们可以根据以下步骤理智的分析，不让“爱情”冲昏了头脑，从而走出“爱”的困境。
1.冷静反思，明确自己当前的主要任务。
2.合理宣泄，积极参加运动和户外活动，选择适当的方式转移自己的注意力，放宽自己的思维。
3.转移兴趣，把注意力集中在其他自己感兴趣的事情上，扩大交往圈，多认识新朋友。
4.积极升华，把感情化为追求自己理想和目标的动力。
5.求助咨询，把烦恼向信任的老师或者长者咨询。
策略五：自尊自爱-男女有别
生理发育以及性心理的萌芽让我们对性既感到难以启齿又感到好奇，作为一个完全无力承担责任的未成年人，不能正确克制自己的性冲动会给自己和他人带来身心的伤害，因此我们要学会认识我们的身体禁区，保护自己自尊自爱。
活动3：身体红绿灯
1.自由组合：学生自主找一位同性同学，两人组成行动伙伴。
2.亲密接触：随着老师的指令：“摸头、摸额头、摸脸颊、拍肩、牵手、拥抱、拍屁股”等，行动伙伴学生进行相应的身体接触(双方学生对老师所要求的动作感到不舒服时，可以不做)。
3.反馈：在活动中，哪些动作你觉得不舒服？
如果好朋友高兴时，拍拍你的肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎样？
那如果是异性同学或不认识的同学这么做，你又会怎样呢？
4.在黑板上挂上男女人体海报，分成男生组、女生组，各组讨论出男女生可被碰触和不可被碰触的部分。请各组将讨论的结果用(红、绿、黄磁条)贴上。
红灯区-不允许任何人接触的地方。
黄灯区-与我较亲密的人才可以接触的地方。
绿灯区-一般朋友可以接触的地方。
5.回顾活动，思考并写下异性交往的身体界限。
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反思内化
活动4：自我小医生
生理知多少
我的身体发育是否正常？
脸上出现讨厌的暗疮怎样办？
我的月经正常吗？
为什么会痛经？
遗精会伤身体吗？
自慰是不健康的行为吗？
活动5：案例分析
女生婷婷早晨到校，整理抽屉时意外发现一封信，她不安地打开信封，抽出信纸，读了起来——
婷婷：
你好！不知从什么时候起，你已成为我生命的一部分。
每天进学校，你的一言一行、一举一动都在我的关注中。上课时，我总是不知不觉地把胳膊放在桌上，头向一边歪，偷偷看你听老师讲课的姿势；课间活动，只要有你的地方，不远处就会有个注视你的身影。每次见到你，我总是心“怦怦”跳……婷婷，本不该给你写这封信，可我实在控制不住，真希望你能给我一个回音，我想聆听你的心声，和你做不一般的朋友……
明明
1.看了以上案例，你有何感想？如果你是明明，你希望婷婷怎样回应？
2.如果你是婷婷，你会怎么办？
活动6：成长的树
下面是一棵成长的树，和你的同学朋友一起讨论，在树干及树枝的不同部位标识自己青春期的身体变化及由此所产生的烦恼事件，共同来了解青春期的身体变化，面对成长的烦恼，快乐地接受自己的性别和身体变化。